Los antojos durante el embarazo son algo que la mayoría de la gente espera durante los nueve meses de embarazo. El viejo estándar es encurtidos y helado. La verdad es que hasta el 68% de todas las mujeres embarazadas experimentarán antojos, generalmente debido a cambios hormonales.
Durante el embarazo, a medida que las diferentes hormonas fluctúan, las mujeres pueden descubrir que son sensibles a los olores de ciertos alimentos, en realidad hasta el punto de náuseas en algunos casos.
Otros pueden encontrar que su alimento favorito una vez ya no se tolera, o que un alimento que siempre fue el menos favorito es ahora el primero de la lista.
En general, los antojos como estos no son dañinos, y siempre que uno coma una dieta balanceada y permanezca moderado en la adición de calorías a su dieta, no debería ser un problema. (La mujer embarazada promedio, con un bebé, necesita agregar alrededor de 300 calorías adicionales al día a su dieta).
Sin embargo, hay una condición llamada pica, donde una persona anhela y consume sustancias no alimentarias. Algunas cosas típicas para ser consumidas incluyen trozos de hielo, tierra, jabón para lavar, almidón, pelo, fósforos, etc. El nombre de pica proviene de la palabra latina Urraca, un ave conocida por comer casi cualquier cosa.
Pica ataca a todas las razas y grupos socioeconómicos, sin embargo, hay tendencias culturales hacia este trastorno. Si bien también se asocia con deficiencias nutricionales, la pica puede ocurrir cuando no hay deficiencias.
La deficiencia más frecuente observada es la anemia. Esto no significa que todas las personas que tienen anemia ansíen sustancias no alimentarias, ni que todas las personas que ansían sustancias no alimentarias tengan anemia.
Durante años, los científicos han intentado vincular cada deseo de una deficiencia nutricional específica. Por ejemplo, el hielo supuestamente es ácido fólico o deficiencia de hierro (anemia) .
De hecho, la anemia puede ser un resultado de la pica en lugar de una causa.
Cuando una persona come sustancias no alimentarias, puede interferir con la absorción de los nutrientes en sus alimentos, o la persona puede dejar de comer alimentos regulares a favor del artículo anhelado. "Irónicamente, comer sustancias no alimentarias como la arcilla en realidad puede provocar anemia al desplazar los alimentos ricos en hierro e interferir con la absorción de hierro", dice Rick Hall, RD.
Tipos de Pica
Geofagia es el consumo de tierra y arcilla. Geography guide, Matt Rosenberg lo pone en perspectiva: "La mayoría de las personas que comen tierra viven en África Central y en el sur de los Estados Unidos. Si bien es una práctica cultural, también satisface una necesidad fisiológica de nutrientes". También señala que se puede pensar que es un alivio de las dolencias comunes del embarazo como las náuseas.
La amilofagia es el consumo de almidón y pasta.
La pagofagia es comer hielo. De hecho, este lo sé muy bien. Como un enemigo normal del hielo, cuando llega el embarazo, comienzo a conducir por todos los restaurantes y obtener hielo. Tengo mis favoritos también Por lo general, desaparece poco después del nacimiento, pero es muy intenso durante el embarazo. Nunca me han demostrado tener nada que pueda causar esto.
También está el consumo de ceniza, tiza, antiácidos, partículas de pintura, yeso, cera y otras sustancias. Estas pueden ser sustancias muy dañinas debido a problemas de toxicidad o bloqueo.
Cuando las sustancias consumidas no son tóxicas o nocivas, como el hielo. No es necesario dejar de comer la sustancia. Sin embargo, en algunos casos, comer sustancias tóxicas o sustancias como la suciedad y la arcilla, en realidad han llevado a la muerte de la persona. Por lo tanto, deben ser informados de los signos de peligro de comer esa sustancia en particular. Esto puede incluir: dolor, falta de movimientos intestinales, hinchazón y / o distensión del abdomen, o cambios en los hábitos intestinales, no asociados con el embarazo.
En general, no se sabe mucho sobre pica. La mayor preocupación de los profesionales es que las mujeres embarazadas temerán confiar en ellas por temor a la vergüenza por el consumo de sustancias no alimentarias. Esto aumenta los riesgos para la salud de la madre y del bebé.