Es la última amenaza: "Si no te detienes ahora, tendrás que ir a un descanso". A menudo, esas palabras son suficientes para que tu hijo se adapte y empiece a comportarse mejor.
Sin embargo, cuando no lo haga, no tendrá más remedio que cumplir con la amenaza de enviar a su hijo a su habitación, a una esquina u otro lugar designado para el tiempo de espera. Y si bien puede ser una consecuencia muy efectiva , el tiempo de espera no es efectivo en todas las situaciones.
Al igual que otras consecuencias negativas , debe usarse con moderación. Si deja a su hijo en tiempo de espera una docena de veces al día, perderá efectividad rápidamente.
Y, por supuesto, habrá momentos en los que no tenga tiempo para un tiempo de espera. Si se apresura a salir por la puerta para dejar a los niños en la escuela por la mañana, no es una opción ubicar a su hijo en un tiempo muerto.
O bien, si su hijo intenta retrasar su hora de acostarse a propósito, el tiempo de espera podría parecer más una recompensa que un castigo.
El tiempo de espera no siempre es factible en ciertos entornos públicos tampoco. Si no hay un lugar seguro y tranquilo para que su hijo se siente solo durante unos minutos, es posible que deba buscar una consecuencia diferente.
Aquí hay seis alternativas efectivas de tiempo de espera.
Tómese un tiempo en
El concepto de tomarse un descanso junto con su hijo se conoce comúnmente como "entrada de tiempo". Esto puede ser efectivo cuando su hijo necesita ayuda para resolver un problema, calmarse o lidiar con sus emociones incómodas .
Construye la relación y fomenta la comunicación, fortaleciendo el equipo de padres e hijos en lugar de enfrentarlos unos a otros. No tiene que ser un largo descanso, solo cinco minutos servirán. El proceso de tomar este descanso ayuda al niño a procesar sus emociones abrumadoras de una manera saludable.
Tomar un descanso implica alejarse de la actividad cuando su hijo parece estar estresado o abrumado. Luego, dedique algunos minutos con su hijo para enseñarle una técnica de relajación, como la respiración profunda.
Esto funciona bien cuando su hijo claramente está teniendo problemas con la situación en la que se encuentra. Si está en el museo o en una fiesta de cumpleaños llena de gente, a pocos minutos de la acción con usted puede ayudarlo a calmarse. Luego, inténtalo de nuevo una vez que esté mejor equipado para manejar la actividad.
Ir a un rincón de confort
Por supuesto, no siempre es posible abandonar lo que está haciendo para tomar un descanso con su hijo, sin importar cuánto desee. Para los momentos en que su hijo necesita calmarse por sí mismo, cree un rincón de confort.
Este espacio no tiene que ser grande. Sin embargo, debe incluir elementos reconfortantes, como cojines suaves, libros, juguetes silenciosos o materiales de arte, como lápices de colores, como una almohadilla para garabatos.
Cuando su hijo comienza a sobreestimularse, sugiérale que vaya al rincón de la comodidad para calmarse. El rincón de la comodidad debe darle privacidad a su hijo, pero no debe aislarse; prueba la esquina de la sala de estar o el sótano, si es ahí donde se encuentra tu familia.
El propósito de un rincón de la comodidad es enseñarle a su hijo cómo reagruparse y volver a enfocarse sin sentirse aislado o rechazado.
Tiene la intención de ser una experiencia positiva y puede ser una manera útil de evitar que su hijo cometa una violación importante de las reglas.
Usar redirección
Si su hijo se está subiendo al sofá, omita hacer una escena y envíelo al tiempo de espera. En cambio, prueba alguna disciplina positiva .
Redirigirlo diciendo: "¡Estás llegando a ser tan buen saltador! Pero podrías tener un gran alboroto, así que sigamos saltando al suelo ".
Entonces, en lugar de decirle a su hijo lo que no puede hacer, dígale qué puede hacer en su lugar. Dándole una alternativa segura y saludable puede canalizar su energía en algo positivo.
Ofrecer una opción
El propósito del tiempo de espera es ayudar a su hijo a tomar mejores decisiones, así que empoderarlo para que realmente lo haga al darle opciones para mejorar la situación.
Deje que tome la decisión de dos a tres alternativas aceptables para corregir el error.
Ayúdela a asumir la responsabilidad de la situación, ya sea que se trate de limpiar el desastre, disculparse por sus acciones o completar la tarea que le ha encomendado. Solo asegúrate de que puedas vivir con cualquiera de las dos opciones.
Diga algo como: "No lavaste los platos después de la cena, como te pedí. Así que quiero que vayas a lavar los platos ahora y cuando hayas terminado, puedes limpiar el baño o pasar la aspiradora por la sala de estar. Usted elige ". Asigne responsabilidades adicionales o ayude a su hijo a realizar la restitución.
Quítate un privilegio
Las consecuencias lógicas pueden enseñar valiosas lecciones de vida. Si su hijo no puso su bicicleta en el garaje como le pidió, llévese su bicicleta. Si se niega a apagar sus videojuegos, quítele su electrónica.
Solo asegúrate de no quitar esos privilegios por demasiado tiempo. Por lo general, las 24 horas son suficientes para que su hijo aprenda de su error.
Permitir un Do-Over
Si la violación de la regla de su hijo no hace daño a nadie y no es particularmente grave, conviértalo en un momento de enseñanza mostrándole qué hacer en su lugar.
Si lo llamas a cenar y corre a la cocina saltando sobre la mesa de café y derribando la mesa auxiliar, que intente de nuevo. Pero esta vez, asegúrate de que use sus pies para caminar.
Si es mandón , impaciente, exigente o hiperactivo , una vuelta al pasado puede ayudarlo a practicar la autodisciplina . También le mostrará que tomar un atajo no necesariamente le dará lo que quiere.