Estrategias a considerar cuando se establece el tiempo de espera como una consecuencia
El tiempo de espera puede ser una estrategia de disciplina efectiva. Pero la investigación llevada a cabo por la Academia Estadounidense de Pediatría muestra que el 85 por ciento de los padres no usan el tiempo de espera correctamente. Y esos errores de tiempo de espera no están cambiando el comportamiento de sus hijos.
Por qué los tiempos muertos funcionan
Cuando se implementa correctamente, el tiempo de espera elimina el refuerzo positivo. Le da a un niño unos minutos de un entorno estimulante.
El objetivo final es que los niños aprendan a pasar voluntariamente el tiempo de espera antes de tomar una mala decisión que los meta en problemas.
El tiempo fuera es una habilidad que los niños pueden usar a lo largo de sus vidas. Incluso como adulto, saber cómo alejarse cuando te sientes abrumado puede ser útil.
Identificar los comportamientos que conducen al tiempo de espera
Determine qué comportamientos llevarán al tiempo de espera. El tiempo de espera puede ser especialmente efectivo para el desafío, la agresión o los estallidos de ira.
Algunos comportamientos pueden requerir una advertencia antes de que se le conceda un tiempo de espera. Pruebe con una declaración de si ... entonces como, "Si sigue golpeando a los demás, entonces tendrá que esperar hasta el final".
Esté dispuesto a cumplir con el tiempo de espera después de una sola advertencia. Al dar múltiples advertencias, el tiempo de espera es mucho menos efectivo.
Otros comportamientos, como golpear, deberían llevar a un tiempo de espera inmediato con una advertencia. Dígale a su hijo de antemano qué conductas conducirán a un tiempo de espera automático.
Establecer un área de tiempo de espera efectiva
Establezca un área de descanso que estará libre de distracciones y puede brindarle a su hijo la oportunidad de calmarse. Para los niños pequeños que probablemente no se puedan sentar quietos, una habitación de tiempo de espera puede ser la mejor opción.
Solo asegúrate de que no haya nada en esa habitación que sea gratificante.
Enviar a un niño a su habitación donde puede jugar con juguetes, por ejemplo, no será una consecuencia efectiva. Considere usar una habitación libre si es seguro hacerlo, un pasillo o incluso su dormitorio.
Para niños mayores, el tiempo de espera se puede servir en un área más pequeña. Use una silla de tiempo de espera, el último escalón de la escalera o una esquina del pasillo.
El área de tiempo de espera debe ser tranquila y libre de distracciones. No hable con un niño que está en tiempo de espera y no permita que su hijo tenga acceso a juguetes, juegos o aparatos electrónicos.
Determine la duración del tiempo de espera
La duración del tiempo de espera dependerá de la edad de su hijo. Una buena regla es colocar a su hijo en el tiempo de espera por un minuto por cada año de edad. Por ejemplo, un niño de cuatro años requiere un tiempo de espera de cuatro minutos, mientras que un niño de siete años requiere un tiempo de espera de siete minutos.
Además, no comience el tiempo de espera hasta que su hijo esté tranquilo. Si su hijo grita, grita o llora ruidosamente, ignore estos comportamientos. Una vez que su hijo esté tranquilo, comienza el tiempo.
Plan de resistencia
Es normal que los niños se resistan al descanso. A veces se niegan a ir al área de tiempo de espera y otras veces se niegan a permanecer en tiempo de espera.
Planifique con anticipación cómo manejar la resistencia. Si su hijo no está dispuesto a completar el tiempo de espera, advierta sobre una consecuencia adicional.
Diga: "Si no se queda en tiempo de espera, perderá sus dispositivos electrónicos durante 24 horas". Luego, si su hijo no cumple, olvídese del tiempo de espera y cumpla con las consecuencias más importantes.
Con consistencia, los niños generalmente aprenden que es mejor cumplir un tiempo de espera breve que perder privilegios durante un período prolongado de tiempo.
Practica tus habilidades
Aunque el tiempo de espera es una consecuencia efectiva, requiere práctica. Es posible que deba intentarlo algunas veces para determinar qué área de tiempo de espera funcionará mejor o cómo responder a la resistencia.
También es importante recordar que el tiempo de espera es una de las muchas herramientas que se pueden ofrecer como una consecuencia negativa, pero existen otras herramientas importantes para la crianza que pueden ayudar con el manejo del comportamiento .
> Fuentes
> HealthyChildren.org: Tiempos de espera 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Una encuesta de las percepciones de los padres y el uso del tiempo de espera en comparación con la evidencia empírica. Pediatría Académica . 2017; 17 (2): 168-175.