Ideas sanas de la cesta de Pascua para los niños pequeños

Has pasado toda la vida de tu pequeño trabajando para mantenerlo sano y justo cuando crees que finalmente lo convenciste de que el brócoli es delicioso, el próximo día de fiesta o cumpleaños llega y es azúcar, azúcar y más azúcar.

¿Qué debe hacer un padre sano? Desea alentar a su hijo a vivir la vida y disfrutar divirtiéndose y celebrando las fiestas y ocasiones especiales que son significativas para usted, pero también desea alentar hábitos saludables que durarán toda la vida.

La buena noticia es que puedes tener ambos. Con obsequios que promoverán el juego al aire libre y el ejercicio regular junto con las opciones de refrigerio que reducen el consumo de azúcar, no tendrás que preocuparte de esconder dulces a tus hijos cuando llegue su próximo antojo. Pruebe algunos de estos saludables regalos y obsequios de Pascua para llenar la canasta de su niño este año y aproveche al máximo unas vacaciones divertidas sin azúcar y, inevitablemente, una crisis de malhumor.

1 -

Juguetes al aire libre

Una de las maneras más divertidas de subir la apuesta de salud de la canasta de Pascua de su hijo es incluir muchos juguetes y actividades que harán que su pequeño salga y se mueva. Es una buena idea reunir juegos y juguetes que puedes hacer juntos para que toda la familia se mantenga saludable y activa.

Algunas ideas que alentarán a su pequeño a mover su cuerpo y jugar afuera incluyen:

• Tiza de acera
• Juguetes de arena
• Gafas de sol (tengo que mantener esos ojos sombreados)
• Pelota hinchable de gran tamaño
• Velcro captura y liberación de bolas de juguete
• Frisbee
• Bola y bate del tamaño de un niño pequeño
• Juego de golf para niños pequeños
• Cometas (¡solo asegúrate de estar en un área despejada antes de lanzar!)
• Jumprope (incluso si su hijo es demasiado pequeño para saltar, ¡puede hacer que practique saltando sobre la cuerda cuando la coloca en el suelo!)
• Juguetes de paseo
• Scooters para niños pequeños

2 -

Equipo de primavera

Es posible que no pueda llenar la canasta de Pascua de su niño con pájaros de malvavisco, pero podría incluir un nuevo equipo de resorte que su niño pueda usar mientras luce elegante esta primavera.

3 -

Cuidado dental

¿La mejor manera de combatir la tendencia de cestas de Pascua poco saludables? ¡Dale a tu niño el regalo de la higiene oral ! Aproveche una edad en la que su hijo de dos años pensará que cepillarse los dientes es genial y compre el cepillo de dientes más llamativo y genial que haya. Valdrá la pena.

Busque las versiones que vienen con un temporizador, para que su niño también pueda practicar el cepillado independiente y sepa cuánto tiempo necesita cepillarse para una limpieza adecuada de los dientes.

4 -

Lectura de Pascua

Leer juntos a una edad temprana aumenta el desarrollo del cerebro de su niño, la formación del lenguaje y crea un vínculo que durará toda la vida. ¿Y qué mejor manera de practicar la lectura en conjunto que con un libro con tema de Pascua y un conjunto de regalo de snuggle bunny?

5 -

Burbujas, burbujas y más burbujas

Simplemente no puedes equivocarte regalando a un niño con burbujas para la Pascua. No solo es un regalo divertido y colorido en su canasta, sino que es un regalo que los empujará a pasar horas al aire libre. Y, sinceramente, no hay nada mejor para los padres que ver la alegría en la cara de sus bebés cuando persiguen esas burbujas. Este regalo es un guiño al estilo de vida saludable y activo que es tanto para niños pequeños como para padres.

6 -

¿Qué hay del caramelo?

OK, vayamos a la charla real aquí. ¿Tener una canasta de Pascua saludable realmente significa abandonar todo el azúcar? Seguramente un pequeño conejito de chocolate no duele?

Bueno, la respuesta a eso es sí y no. Una golosina realmente no hará daño a tu bebé. "Si bien las altas y bajas de azúcar son una molestia, no representan ningún peligro real, siempre y cuando solo ocurran de vez en cuando", explica Susan Peirce Thompson, Ph.D., autora de Bright Line Eating: The Science of Living. Feliz, delgado y gratis.

Sin embargo, los caramelos pueden ser peligrosos si continúa ofreciéndoselos a su niño en días que no son solo feriados especiales. "El verdadero peligro del consumo de dulces es que, si no se maneja adecuadamente, puede alejar a los niños de la pendiente resbaladiza hacia la adicción al azúcar", señala el Dr. Thompson.

Así que adelante e incluya una golosina confitada o dos en la canasta de su niño. Simplemente elija un caramelo natural, como un pequeño trozo de chocolate o paleta que no incluya muchos ingredientes artificiales y anime a su pequeño a comer un desayuno equilibrado antes de permitirse. (¡Lo mismo vale para ti, padres!)

7 -

Bocadillos saludables

Cada canasta de Pascua necesita un bocadillo o dos, y de acuerdo con el tema de Pascua, puede llenar su niño con algunas opciones de tratamiento más saludables. Los productos de la línea natural y orgánica de Annie incluyen una gran cantidad de opciones más saludables que los típicos caramelos rellenos de azúcar, como las galletas integrales en forma de conejito y los bocadillos naturales de conejitos. Delicioso y perfecto para la Pascua!

Y si eres del tipo creativo, incluso puedes llenar una bolsita de plástico transparente con galletas de conejito cheddar y sujetar con un hilo verde o una cuerda en la parte superior para que el paquete se asemeje a una zanahoria. ¡A su niño le encantará descubrir un regalo saludable en su canasta en la mañana de Pascua!