Juegos familiares activos para la noche de juegos

Haga que su tiempo sea más saludable haciendo juegos familiares activos

¿Cuáles son tus juegos familiares favoritos? ¿Alguna vez has pensado en cambiar Monopoly o Risk por algo un poco más activo? Especialmente en el verano, cuando hay mucha luz solar después de la cena, pruebe estas ideas para su noche de juegos.

Juegos familiares: clásicos al aire libre

Lleve su noche de juegos al patio trasero o al parque y juegue con algunos de los favoritos tradicionales pasados ​​de moda.

Puntos de bonificación si tiene algunas historias de "cuando era niño, solíamos ...". ¡A tus hijos les encantará eso!

También es divertido alternar: primero, los padres les enseñan a los niños un juego que recuerdan desde la infancia. Luego, los niños devuelven el favor mostrando un juego que han aprendido en el campamento de verano o en la clase de gimnasia de la escuela.

Si necesita algunas ideas, ¿qué tal una de estas 10 formas de jugar a la etiqueta , o variaciones en una buena pelota de kickball ? También hay escondidas, cuatro cuadrados, y luz roja, luz verde. O prueba Red Rover, Statues, incluso dodgeball.

Juegos familiares: Diversión en interiores

Si el clima o la oscuridad lo mantienen dentro, aún puede jugar juegos activos juntos. Muchos juegos de fiesta son físicamente activos pero seguros para el juego en interiores: Limbo no ocupa mucho espacio, por ejemplo, y tampoco lo hace Simon Says.

Algunos juegos de mesa en realidad incorporan movimiento, por lo que son una gran manera de combinar el amor familiar a los juegos con un poco de juego físico.

Lo mismo ocurre con los videojuegos que incorporan controladores de movimiento. Si bien no es un entrenamiento extenuante, pueden proporcionar una dosis adicional de ejercicio, sin forzar el problema.

O bien: siga adelante y juegue sus juegos favoritos de mesa familiar (para mi familia, eso es Ticket to Ride), pero tenga a mano esta lista de descansos cerebrales .

Como su hijo podría saber de la escuela, las "interrupciones cerebrales" son rápidas, actividades físicas de tres a cinco minutos que mueven los músculos y le dan a todos un descanso de estar sentados. Incorpóralos en tu noche de juego para que todos puedan ponerse de pie y moverse un poco. Luego salta de regreso a tu juego de mesa.

Juegos familiares: Proper Props

Juegue juegos familiares o inspire nuevos con juguetes sencillos u objetos que tenga en la casa. Use estas ideas, o desafíe a los niños a que creen el suyo. Ellos están seguros de tener muchas sugerencias imaginativas. Todo lo que necesitas son conceptos básicos como:

También es divertido configurar un torneo de juegos. (Algunos de estos requieren más accesorios o configuración que otros, así que elija con anticipación).

Juegos familiares: fuera de la ciudad

Puede llevar su noche de juego sobre la marcha y aún así mantener las cosas activas. Uno de los mejores lugares para hacer eso es un parque de aventuras . Incluso puede obtener una entrada con descuento si solo va una o dos horas por la noche. Estos parques le permiten probar cursos de cuerdas, tirolinas, muros de escalada y otras actividades divertidas, a menudo en un entorno atractivo como un zoológico o un parque.

si no hay un parque de aventuras cerca, puede convertir un parque regular en una aventura.

Pruebe un nuevo patio de recreo, o visite uno en el que no haya parado por un tiempo. Trae algunos juguetes (como pelotas o Frisbees) o crea una carrera de obstáculos para hacer un lugar familiar en una nueva experiencia.

Otro desafío familiar impresionante es el geocaching. Puedes hacerlo a solo unos pasos de tu puerta de entrada -¡los geocachés están plantados en todo el mundo! - o aventurarte más lejos. Lo divertido es trabajar juntos para resolver pistas y desenterrar escondites ocultos.

Juegos familiares: inversiones

Si tiene espacio y presupuesto, considere algunos equipos para darle vida a sus noches de juego. Dependiendo de los intereses de su familia, esto podría significar una mesa de Ping Pong, air hockey o futbolín, una red para usar en juegos al aire libre de bádminton y voleibol, o equipo de campamento para que pueda llevar sus juegos al desierto.