Actividades lúdicas y físicas al aire libre para niños

Mantenga a los niños ocupados y quemando energía durante horas a la vez.

Tenga a mano esta lista de actividades al aire libre para niños. No hay ninguna razón para que los niños se aburran cuando hay todo un mundo de juegos al aire libre esperándolos. ¿Cuántos de estos juegos puedes marcar en una temporada soleada? (Sugerencia: estas ideas para juegos al aire libre no están limitadas a los meses de verano ni a su patio trasero).

1 -

Juega un juego de patio trasero.

Estas son las actividades clásicas al aire libre que recuerdas de tu infancia, desde el escondite hasta la etiqueta de congelación para Red Rover. Enséñeles a sus hijos cómo jugar y vea si pueden inventar sus propias versiones y variaciones también. (Y si está oscuro, ¡es hora de juegos nocturnos con linternas !)

2 -

Dar un paseo.

Ya sea dando un paseo por la manzana o una caminata desafiante en el bosque, caminar afuera es ideal para el entrenamiento físico, la diversión y la unión familiar . Juega un juego sobre la marcha para mantener a los niños interesados ​​y activos. Consulte el programa de Pasaporte a la Aventura del minorista al aire libre REI para conocer los senderos sugeridos y las actividades infantiles imprimibles.

Más

3 -

Ve a geocaching

Agregue una búsqueda del tesoro de alta tecnología a sus aventuras al aire libre buscando un geocaché. Usando un dispositivo de GPS de mano, navegue a un escondrijo escondido en su área (encuéntrelos en geocaching.com). Recoge un premio y deja uno propio. O prueba el letterboxing, que es similar pero no requiere una unidad de GPS.

4 -

Mojarse

Los rociadores, las mangueras, los parques acuáticos, la piscina local, son perfectos para ayudar a los niños a refrescarse y jugar activamente al mismo tiempo (asegúrese de revisar las pautas de seguridad de la piscina regularmente).

Más

5 -

Correa en algunos patines.

Agregar ruedas a actividades al aire libre casi siempre las hace más atractivas. Equipa a niños con patines de cuatro ruedas o en línea, cascos y almohadillas, y estarán listos para las carreras (es posible que quieras correr junto a tu propio entrenamiento ).

6 -

Montar en bicicleta.

Los pies de los niños pueden llevarlos más lejos cuando empujan los pedales. Además de ser un medio de transporte fácil, andar en bicicleta lo convierte en una divertida actividad al aire libre para toda la familia. Explore calles tranquilas en su vecindario o use la lista de búsqueda de Pedaling.com para encontrar un sendero para bicicletas adecuado para familias.

Más

7 -

Recoge una paleta.

Ya sea que esté de vacaciones o en su propia ciudad, trate de explorar las vías fluviales para un giro tranquilo en la actividad al aire libre. Incluso los niños muy pequeños pueden viajar en canoa, kayak, bote de remos o cámara de aire, o comenzar a aprender a remar solos.

8 -

Jugar atrapar

Es una de las actividades al aire libre más simples: un juego de atrapar. Pero con docenas de opciones para proyectiles, desde balones de fútbol hasta Frisbees, boomerangs y Djubi (en la imagen), jugar a atrapar es cualquier cosa menos aburrido.

Más

9 -

Balancea una raqueta.

Forma equipo para el tenis de dobles, juega un juego enérgico de smash y volea o encierra una red y bate un bádminton de bádminton de ida y vuelta.

10 -

Establecer y spike.

No necesitas una playa para jugar voleibol (aunque eso también es muy divertido). Una red en su parque local o en su patio también funciona igual de bien. Algunas piscinas comunitarias o campos de pelota incluso tienen sus propios tribunales de arena abiertos al público.

11 -

Dispara algunos aros.

Hay una razón por la cual cada patio de la escuela, y la mayoría de las casas suburbanas, cuenta con un aro de baloncesto esperando acción. Es divertido y versátil ya que los niños pueden jugar solos o en grupos, mantener puntaje o no, o incluso simplemente "CABALLO".

Más

12 -

Corre algunas bases

Dirígete a tu campo de béisbol local o planifica algunas bases en tu patio trasero para un juego de béisbol, softbol o incluso ese clásico de regreso, kickball . O explota una máquina de lanzamiento para practicar batear y fildear rápidamente.

Más

13 -

Haz tus propios juguetes.

Llegar allí es la mitad de la diversión cuando envías a tus hijos a buscar los materiales para hacer estos juguetes de bricolaje. Luego llévelos al exterior para tener más acción.

Más

14 -

Da una fiesta.

Ya sea que tengas una ocasión especial para celebrar o simplemente inventar una (¡feliz martes!), Los juegos de fiesta son un éxito entre grupos de niños. La mayoría se puede jugar afuera y adaptar para niños de diferentes edades y habilidades.

Más

15 -

Volar una cometa.

Cuando vuelas una cometa, a menudo terminas corriendo como el viento, lo que la convierte en una excelente actividad al aire libre para los niños. Las cometas simples son de bajo costo y fáciles de operar. ¿Todavía intimidado? Camina hacia un campo al aire libre en un día ventoso y mira las cometas de otras personas que salen al aire.

dieciséis -

Plantar un jardín. Las actividades al aire libre para los niños no siempre tienen que ser solo diversión y juegos. Intenta ponerlos a trabajar en el jardín. Pueden rastrillar, excavar, desherbar o regar (siempre es un golpe). Si no tiene un jardín propio, camine por un mercado de agricultores o visite una granja de recolección.

17 -

Monta un caballo.

Regístrese para una lección o paseo por una forma completamente nueva de explorar el aire libre. Su hijo podría quedar atrapado en un nuevo deporte único.

18 -

Jugar fútbol.

Es conocido como un deporte súper iniciador para los niños, y con buenas razones. ¡Mientras que el juego en equipo requiere disciplina y cooperación, patear la pelota en tu patio trasero no lo hace! Practica botar, pasar o disparar en un objetivo improvisado .

Más

19 -

Juegue juegos de césped.

Dependiendo de la edad de su hijo, puede probar versiones juveniles o adultas de juegos tradicionales como croquet, herraduras o petanca; o echa un vistazo a un favorito contemporáneo, Blongo Ball.

20 -

Balancea un club.

El golf ofrece algo para todos. Comience con un curso de golf en miniatura (putt-putt) para darles a los niños una idea del juego, luego avance al campo de prácticas o un curso comunitario de bajo costo para 9 hoyos.

21 -

Rebote y swing.

Los patios de recreo y los columpios del jardín trasero hacen excelentes actividades al aire libre para los niños porque son abiertos. Los niños crean sus propios juegos y juegos de simulación, usando su imaginación al mismo tiempo que sus músculos.

22 -

Juega en la arena y surfea.

Ve a la playa, a un lago o, si tienes suerte, al océano para ver montones de oportunidades de juego al aire libre. Remar, vadear, nadar, juegos de pelota, castillos de arena. Las posibilidades son infinitas como el agua misma.

Más