Lo que el futuro papá puede esperar en el tercer trimestre
¡Felicidades, has llegado al tercer trimestre ! Este es el período de tiempo desde aproximadamente la semana 28 de embarazo hasta el parto del bebé. Estas últimas semanas pueden parecer ir tan lentamente como la anticipación se desarrolla. Veamos lo que el tercer trimestre tiene reservado para usted, su pareja y el bebé.
Desarrollo del bebé en el tercer trimestre
Mucho pasará con el desarrollo de su bebé durante estos últimos meses.
Esto es lo que sucede dentro del útero durante las semanas 28 a 40.
- 28 semanas: el bebé ahora está cubierto con una sustancia llamada vernix, una sustancia grasosa que protege al bebé del líquido que lo rodea en el útero. El cuerpo del bebé ha crecido para alcanzar el tamaño de su cabeza. El bebé ahora puede vivir, con atención especializada, si nace temprano .
- 32 semanas: el bebé está perfectamente formado, aunque un poco delgado. Durante las próximas semanas, ganará grasa corporal, sus pulmones madurarán y los testículos de los bebés varones descenderán al escroto.
- De 38 a 40 semanas: la cabeza del bebé se moverá a su posición en la pelvis, lista para nacer.
La experiencia de mamá en el tercer trimestre
A medida que aumenta el tamaño del bebé, la mayoría de las mujeres experimenta una cierta cantidad de malestar. El peso del bebé y sus movimientos más vigorosos pueden causarles varios problemas físicos, que incluyen dolores de espalda, ardor de estómago, inquietud, viajes frecuentes al baño y noches de insomnio.
Brindar apoyo durante este tiempo puede marcar la diferencia.
Cómo pueden prepararse los papás para nacer
Los planes que haga y las cosas que marque de su lista en los próximos meses antes de que nazca su bebé pueden ayudarlo a estar mejor preparado. Aquí hay algunas cosas para considerar:
- Ayudar a diseñar un plan de parto con tu pareja puede hacerte sentir parte de las cosas. Puede darle una idea de lo que sucederá, lo que verá y las opciones que puede tomar para que sea un nacimiento feliz y emocionante.
- Es posible que desee prepararse viendo un video de un parto durante las clases de parto.
- Si le preocupa el nacimiento o la salud de su bebé, puede ser una buena idea tener un buen amigo, un familiar o su médico con quien hablar. Obtenga apoyo de otros y sea solidario con su pareja.
- No olvide cuidar su propia salud: comer una dieta balanceada y hacer ejercicio puede ayudar a minimizar el estrés y convertirlo en una mejor pareja.
- Evalúe sus activos financieros y piense qué tipo de obligaciones tendrá una vez que nazca el bebé. La planificación temprana puede ayudar a suavizar el golpe financiero de la paternidad.
Es normal sentirse ansioso por ser padre. Pero recuerde, para la mayoría de los hombres, convertirse en padre es una de las mejores alegrías de la vida. Si tiene problemas, hable con su compañero. La comunicación es la clave para compartir y encontrar soluciones. Por encima de todo, ¡disfruta de tu nuevo papel como papá!
Para obtener más información sobre cómo prepararse para el embarazo, lea sobre el primer trimestre y el segundo trimestre.