Ejemplos e inspiración para su propia lista
Si eres como la mayoría de los padres, es posible que tengas dificultades para enumerar las reglas de tu hogar en la parte superior de tu cabeza. Aunque sabe qué comportamiento es aceptable (y qué no), etiquetar sus expectativas puede ser un poco complicado.
Es por eso que es importante crear una lista escrita de las reglas del hogar . Entonces, todos en la familia se vuelven claros acerca de sus expectativas.
Las reglas también ayudan a los niños a sentirse seguros. Cuando las reglas son claras, es menos probable que te metas en luchas de poder. Los intentos de su hijo por decir: "¡Pero mamá, no sabía!" no será efectivo cuando le recuerde la lista de reglas.
Qué incluir en su lista de reglas del hogar
Las reglas del hogar deben incluir las reglas que se espera que todos en la casa sigan, incluidos los padres. Por lo tanto, no incluya: "La hora de acostarse es a las 7 p.m.", a menos que también planee irse a la cama en ese momento.
Las reglas de su hogar deben ser específicas a las necesidades y valores de su familia. Si bien podría ser importante para una familia decir: "No saltar sobre los muebles", otra familia puede querer una regla que diga: "Prueba al menos dos bocados de todo lo que llevas en el plato".
Una larga lista de reglas puede ser demasiado complicada y confusa, así que mantenga su lista corta y simple. Aquí hay una lista de muestra de las reglas del hogar:
1. Trate a otras personas y sus propiedades con respeto.
- No lastimes los sentimientos de nadie (sin gritos, humillaciones o insultos).
- No lastimes el cuerpo de nadie (sin golpear, empujar o patear).
- Pide permiso para tomar prestadas las pertenencias de otras personas.
Implementa una consecuencia inmediata si esta regla se rompe. El tiempo de espera o la pérdida de privilegios pueden ayudar a los niños a aprender a tomar mejores decisiones. Esta es una buena regla tanto para los padres como para los niños, ya que necesita modelar el comportamiento apropiado y el control de la ira.
2. Toque las puertas cerradas antes de entrar.
Enséñeles a los niños sobre la privacidad estableciendo una regla sobre tocar puertas cerradas antes de entrar. Esto puede ayudar a reforzar la idea de que debes respetar el espacio de otras personas.
3. Recoge después de ti mismo.
Explica qué significa recoger después de ti mismo. Dígale a su hijo que ponga sus platos en el lavavajillas cuando termine de comer. O explique que espera que sus hijos recojan sus juguetes antes de que salgan juguetes nuevos. Esta regla mejora la seguridad y la limpieza del hogar y desarrolla buenos hábitos para cuando sus hijos vivirán de manera independiente.
4. Toque de queda de electrónica.
Muchas familias establecen reglas sobre electrónica. Mientras que algunas familias limitan el tiempo de pantalla a un par de horas por día, otras establecen reglas sobre a qué hora se deben apagar los productos electrónicos. Establecer un toque de queda para la electrónica antes de acostarse puede ayudar a desarrollar una buena higiene del sueño tanto para los niños como para los padres, lo que le permite dormir mejor por la salud.
5. Haga las paces cuando lastima a alguien.
Enseñe a los niños a asumir la responsabilidad de su comportamiento al crear una regla sobre cómo responder si han lastimado a alguien. A veces, una disculpa puede ser suficiente y en otras ocasiones, es posible que deba instituir la restitución como consecuencia.
6. Di la verdad.
Hacer hincapié en la importancia de la honestidad solo será efectivo si modelas el comportamiento que quieres que tus hijos vean . Si les dice a sus hijos que siempre digan la verdad, pero afirman que su hijo de 13 años tiene solo 12 años para que pueda obtener un boleto de cine de menor precio, sus palabras no serán efectivas. Los niños no pueden diferenciar entre "mentiras piadosas" y otras mentiras, así que si va a enfatizar la importancia de la honestidad, demuestre que es honesto.
7. Complete sus rutinas de higiene dental y corporal.
Lavarse las manos, lavarse los dientes y bañarse deben hacerse para una buena salud. Establezca esto como una regla para que sus hijos desarrollen buenos hábitos y no los elucide.
8. Asista a las reuniones familiares una vez a la semana.
Llevar a cabo reuniones familiares programadas regularmente puede ayudarlo a revisar las reglas, hablar sobre los horarios y hacer los cambios necesarios. Mientras que algunas familias pueden querer programar una reunión una vez a la semana, otras familias pueden encontrar que reunirse una vez al mes es suficiente.
Revise su lista según sea necesario
Trabajen juntos como familia para resolver problemas específicos. Por ejemplo, si se está dando cuenta de que varios miembros de la familia no están recogiendo ellos mismos, hable sobre ello y vea qué puede hacer para aplicar mejor esta regla.
Esté abierto a revisar la lista de reglas según sea necesario. A medida que sus hijos crecen y maduran, los comportamientos que querrá abordar cambiarán también. Agregue nuevas reglas cuando sea necesario.