Un calendario de fertilidad puede ayudarlo a rastrear los síntomas de la ovulación, junto con sus ciclos menstruales y los intentos sexuales de concepción. Los calendarios de fertilidad a veces, pero no siempre, incluyen el seguimiento de la temperatura basal de su cuerpo . Si bien puede rastrear su BBT en papel, usar un programa de computadora o un programa de software en línea puede hacer las cosas mucho más fáciles. Los siguientes sitios web ofrecen calendarios de fertilidad gratuitos, con opciones de gráficos BBT.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com es mi sitio web favorito favorito del calendario de fertilidad. Utilicé este sitio para rastrear mis ciclos durante años. Hay una versión gratuita, así como una versión VIP, pero la versión gratuita incluye más que suficiente para trazar con facilidad.
FertilityFriend.com incluye toneladas de educación sobre gráficos de fertilidad, respuestas a preguntas comunes, un foro de apoyo activo y una gran galería de tablas de fertilidad. Si bien ofrecen una aplicación de fertilidad, no se sincroniza con su gráfico en línea ni incluye información de BBT en este momento.
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com ofrece calendarios de fertilidad gratuitos que le permiten rastrear la menor o la mayor cantidad de información que desee. Puede mantener un cuadro de fertilidad detallado, incluidas las lecturas de BBT, o simplemente puede rastrear sus días de período. Al usar la información que usted proporciona, el calendario de fertilidad le informará si su período es tardío, si la ovulación puede estar acercándose, y otra información importante sobre la fertilidad.
MyMonthlyCycles.com le permite realizar un seguimiento de los síntomas del síndrome premenstrual, su peso, notas personales, citas con el médico y más. Puede configurar una variedad de recordatorios por correo electrónico, incluidos aquellos que le permiten saber si su período se retrasa, su día de ovulación puede estar próximo, o que es hora de un chequeo médico. Hay una versión móvil que se sincroniza con el programa web regular.
Puede usar la versión móvil para compartir información con su médico fácilmente.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
TCOYF.com ofrece una opción gratuita de calendario de fertilidad en línea, un programa informático descargable de pago o una descarga gratuita de PDF. Los calendarios de fertilidad en el sitio han sido respaldados por Toni Weschler, autor de Taking Charge of Your Fertility. (La URL del sitio, TCOYF, significa hacerse cargo de su fertilidad).
Hay una opción de registro de fertilidad en línea gratuita y de pago. La opción gratuita de gráficos en línea solo ahorra tres meses de gráficos, lo que puede ser un problema si desea compartir con su médico varios meses de gráficos (aunque supongo que puede imprimir los gráficos antes de que desaparezcan del sitio). También ofrecen un programa de software (no gratuito) que puede descargar en su computadora, con una versión de prueba de 15 días disponible.
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com ofrece un calendario de fertilidad gratuito, donde puede realizar un seguimiento de su BBT, períodos y otros síntomas de la ovulación . Es la versión en línea de un programa de seguimiento de fertilidad fuera de línea, Hormonal Forecaster. Puede usar la versión en línea o una solo en su computadora. También puede optar por conservar la mayoría de sus gráficos en la computadora de su hogar y compartir gráficos de forma selectiva en línea.
Tienen tanto una versión gratuita como una versión paga. La versión paga incluye sombreado de colores en el gráfico, para que sea más fácil de leer cuando son fértiles y no fértiles, junto con otras características explicadas en su sitio.
http://www.myfertilitycharts.com/