Primero sacámoslo del camino que los sueños de hacer trampa son completamente normales durante el embarazo. Cuando se trata de sueños de embarazo , son conocidos por ser un poco extraños. Algunas personas sueñan con cosas aparentemente tontas, mientras que otras soñan sus preocupaciones, como dejar al bebé en un lugar extraño o peligroso. Otras mujeres sueñan con hacer trampa. Tanto sobre hacer trampa en su pareja y ser engañado.
Este no es un sueño poco común de tener durante el embarazo , aunque puede ser muy desalentador despertarse tan desorientado. Puede haber un ajuste incómodo a la realidad al despertarse y preguntarse si realmente sucedió.
Si sueña con hacer trampa, no dude en pensar en el sueño. ¿Se trata de un ex novio? Esto a menudo puede ser una mirada a tu pasado, como en "¿Cómo sería mi vida si hubiera tenido hijos con ...?" No te preocupes, eso no significa que tengas un deseo secreto de engañarte. compañero.
¿Se trata de una celebridad? (No te rías). Muchas personas tienen sueños acerca de las celebridades, simplemente porque son personas conocidas, a menudo atractivas. También puede considerar que son "seguros", ya que no corre el riesgo de quedarse dormido con Brad Pitt.
A veces puede ser un poco más complicado pensar en ello si estás soñando que te están engañando. De nuevo, mira el sueño?
¿Con quién está? ¿Por qué estás pensando en esto? A veces es miedo a lo desconocido. A veces te preocupan los cambios en tu cuerpo o tu relación cambia. No es una señal de que te están engañando.
También puede querer pensar solo: esto es un sueño y no se basa en la realidad.
Entonces no le des más pensamientos. Esa es una manera perfectamente aceptable de hacer frente a estos sueños perturbadores.
¿Estos sueños realmente significan algo?
No importa con quién estés soñando, puede dejarte preguntándote qué diablos pasa. Los estudios nos han demostrado que las mujeres embarazadas tienden a tener sueños perturbadores. Esto se debe en gran parte a que nuestras mentes trabajan a través de preocupaciones emocionales mientras dormimos. El número de sueños de esta naturaleza tiende a aumentar más durante el embarazo.
Habla con tu cónyuge / pareja sobre estos sueños. Diles lo que te concierne. No hay nada de lo que avergonzarse. De hecho, compartir las preocupaciones a menudo puede ayudarlo a sentirse mejor acerca del problema.
Si terminas sintiéndote estresado por estos sueños, puedes intentar cambiar tus pensamientos antes de ir a la cama. Algunas personas descubren que usan técnicas de relajación e imágenes que pueden controlar o, al menos, controlar el contenido de sus sueños.
Fuentes:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 27 de agosto; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Representaciones maternas en los sueños de las mujeres embarazadas: un estudio prospectivo comparativo.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014 jun; 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Mar 26. Sueños perturbados durante el tercer trimestre del embarazo.
Nielsen T, Paquette T. Sleep. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Comportamientos asociados a los sueños que afectan a las mujeres embarazadas y posparto.