Clases de cuidado del recién nacido en línea

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Cambio de pañales y cuidado del cordón

Algunas de las preguntas más comunes que tenemos sobre la crianza de los hijos son realmente las preguntas cotidianas, deprimentes y sucias. La respuesta básica a cualquier pregunta sobre crianza es escuchar a su bebé y sus instintos. Nunca dude en preguntarle a alguien qué funcionó para ellos, use lo que necesita y deseche el resto.

Pañales

Ya sea que use pañales de tela, desechables o una combinación, su bebé generalmente necesitará al menos 8-12 pañales por día. Algunos bebés usarán más pañales que otros, algunos menos. Tendrá que tener algunos pañales de pequeño tamaño disponibles, sabiendo que su bebé los superará rápidamente. Por lo general, recomiendo comprar dos paquetes de pañales de tamaño recién nacido. Los pañales de tela pueden hacer que sea costoso comprar los tamaños adicionales. Muchas familias de telas eligen usar productos desechables o un servicio durante las primeras semanas hasta que su bebé calce en un tamaño más promedio. Si las personas desean regalar pañales, solicite variedad de pequeño tamaño (no recién nacido).

Cambiar pañales a un recién nacido no es difícil. Siempre tenga a mano las limpias y traiga todo lo que necesita a un lugar antes de quitar el viejo pañal. Asegúrese de que el bebé esté en una superficie segura y no lo deje desatendido, incluso los bebés pequeños pueden rodar. Para principiantes, ¡por lo general, recomiendo pelar al bebé por completo! Esto le ahorra un poco de ropa al final. Los niños y niñas pueden rociarte, ¡así que ten cuidado!

• Razones para pañal de tela
• Nueva carta de pañales para bebés
• Detener el pañal cambiando batallas

Cuidado del cordón umbilical

Su médico debe decirle exactamente cómo quieren que cuide el cordón umbilical, pero repasemos los principios básicos.

El cable debe estar limpio para prevenir infecciones. Los signos de infección incluyen:

• Rojez
• Hinchazón
• Mal olor

El cable se caerá en unas pocas semanas.

Cord Care - Guía de fotos paso a paso

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Bañando a su bebé recién nacido

¡Bañar al bebé puede ser muy divertido! Este fue uno de mis momentos favoritos con mis pequeños. La clave es flexibilidad.

Los bebés no se ensucian mucho. Y a pesar de consejos en contrario, no necesita baños todos los días. Sin embargo, si los disfrutan, es más que bienvenido a bañarlos a diario.

Como con cada tarea de bebé, es esencial reunir su equipo antes de comenzar. Una vez que esté listo, hay un par de maneras de hacerlo:

• Baña al bebé contigo en la bañera
• Use una tina para bebé para el mostrador / fregadero
• Toalla y baño de lavabo

Al hablar de bañarse y de mantener limpio al bebé, es importante mencionar que los jabones comúnmente pueden resecar la piel del bebé. Otros bebés son muy sensibles a los productos químicos que se encuentran incluso en el limpiador más suave. Mantenerlos al mínimo es una buena idea, especialmente cuanto más pequeño es el bebé.

Baño de un bebé - Guía de fotos paso a paso

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Calmando a un bebé llorando

Antes de que pueda ver cómo calmar a un bebé que llora, es importante que sepa por qué lloran los bebés. Aquí hay una lista parcial de lo que podría hacer llorar a un bebé, algunos podrían sorprenderlo:

• Hambre
• Pañal sucio / mojado
• Dolor
• Solitario
• Frustrado
• Sobreestimulado
• Cansado
• aburrido

Al igual que los adultos, nuestros bebés pueden atravesar muchas situaciones emocionales que los dejan incapacitados para sobrellevar. Si bien hay señales para la mayoría de los problemas antes del llanto, el llanto es la única señal segura de que el bebé no está contento o que no necesita algo.

Entender que algo no siempre es fácil. Probar lo básico como alimentar, sostener, cambiar etc. podría funcionar la mayoría de las veces y otros no. No tome el llanto de su bebé personalmente y sepa que no siempre puede detenerlo o prevenirlo.

Aquí hay algunos consejos para lidiar con un bebé llorando:

• Sostener bebé
• Paquete de bebé en una manta
• Alimentar bebé
• Cambiar bebé
• El infame paseo en coche
• Bebé de la roca
• Salga a caminar con el bebé en una eslinga u otro transportista
• Use ruido blanco (aspiradora, ducha, secador de pelo, cinta)
• Música
• Mover (sostenga al bebé mientras la lavadora está girando o en la secadora, no deje al bebé solo, ni siquiera en el asiento del automóvil)
• ¡Lo que sea que funcione!

Conocer las señales de su bebé y conocer sus límites puede ser muy útil. Habrá días en que el llanto podría llegar a usted. No tema dejar que otra persona cuide al bebé mientras se da un paseo o se da una ducha. Si se siente realmente frustrado y solo puede tratar de sentar al bebé en un lugar seguro (el asiento del automóvil amarrado en el piso, la cuna, etc.) mientras toma una ducha rápida o sube la música en otra habitación por unos pocos minutos. Llama a un amigo, pide ayuda. No temas, todos tenemos estos días, y eso no significa que seas un mal padre. Significa que eres humano.

• Formas de envolver a un bebé

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Cambios físicos en la madre después del nacimiento

Si bien puede soñar con usar su ropa vieja tan pronto como nazca el bebé, generalmente no sucederá de esa manera para muchas mujeres.

Tu cuerpo tardó nueve meses en construirse para el bebé, y tomará tiempo volver a tu ser "normal", aunque el tamaño siempre puede verse ligeramente alterado.

Los primeros días puede notar que está muy caliente todo el tiempo, incluso sudando profusamente. Esto generalmente se debe a cambios hormonales y ayuda a su cuerpo a deshacerse de los fluidos que se han acumulado para sostener al bebé y la placenta. Esto generalmente no es doloroso, solo molesto.

Después de dolores

Después de los dolores son las contracciones que ayudan a que su útero regrese a su tamaño normal. Comienzan después del nacimiento del bebé y son normales y naturales, sacando la placenta. Para las madres que amamantan, la oxitocina liberada durante el amamantamiento puede hacer que notes algunos calambres justo después del nacimiento y durante los primeros días de la lactancia. Esta es una buena señal de que su cuerpo está funcionando. Si tiene problemas para expulsar la placenta o está sangrando demasiado, intente amamantar al bebé; si eso no funciona, generalmente se iniciará un masaje uterino, y luego se le administrará un medicamento para ayudarlo a contraer la hemorragia si todo lo demás falla.

Ver también: alivio del dolor posparto

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Sangrado posparto - Sangrado después del bebé

Lochia

El sangrado probablemente sea la mayor sorpresa para la mayoría de las mujeres. El derramamiento de sangre después del parto vaginal o por cesárea de su bebé se llama loquios . Los loquios comienzan de color rojo brillante y contienen coágulos durante los primeros días. Proviene de la curación del sitio de la placenta a medida que el útero se encoge hacia atrás (involuciona) es el tamaño previo al embarazo, lo que demora alrededor de seis semanas. El sangrado generalmente se volverá de flujo ligero y de color más claro hasta que se detenga por completo. Esto indica que la ubicación donde se encontraba la placenta se ha curado.

Deje que sus loquios sean su guía. Si está haciendo demasiado, generalmente notará un flujo más pesado o más oscuro que el día anterior. Los loquios deberían oler mucho como un período menstrual. Cualquier otro olor o problema debe ser informado a sus practicantes.

Ya que su cuerpo se está curando, querrá usar almohadillas para atrapar el flujo en lugar de tampones. Esto también lo ayudará a protegerse de las infecciones. Ya que los primeros días son los más pesados, use ropa interior más vieja o las bragas de malla del nacimiento para no arruinar su ropa buena. Por lo general, recomiendo las compresas para la incontinencia, o incluso los pañales para bebés pequeños durante estos primeros días. Después de eso, cualquier tipo de almohadilla menstrual generalmente funcionará.

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Su parte inferior adolorida: cuidado perineal después del nacimiento

Ya sea que haya tenido una episiotomía o no, y sin importar si tuvo puntos de sutura o no, su perineo estará dolorido.

A medida que su perineo comience a sanar, puede ayudarlo con los ejercicios de Kegel que hemos estado haciendo durante el embarazo. Esto ayudará a devolver el flujo de sangre al área, ayudándolo a sanar más rápidamente, incluso si tuvo puntos de sutura.

Si necesita puntos de sutura, su médico o partera discutirán cómo cuidarlos y cómo será su recuperación. Incluso pueden recetar algunos medicamentos para ayudar a aliviar el dolor. En general, los puntos de sutura se van a disolver por sí solos, aunque es posible que veas fragmentos de los hilos en el papel higiénico. Pídale a su médico que le muestre las suturas y explique lo que está buscando en lo que respecta a la infección (olor, enrojecimiento extremo, hinchazón).

Para todos los fondos, las siguientes medidas se sentirán bien y promoverán la curación:

• Kegeling: una vez más para promover la curación y el retorno del flujo sanguíneo.
• Baño de asiento: baño caliente con o sin medicamentos / hierbas, a veces portátil como en el inodoro.
• Salida de aire: intente sentarse en una plataforma sin ropa interior al menos una vez al día.
• Calidez: algunos profesionales recomiendan una lámpara de calor o un secador de pelo en un entorno cálido pero lento para aliviar el dolor.
• Frío: puede usar paquetes de hielo o almohadillas especiales con compresas frías integradas. Estos son especialmente buenos los primeros días cuando puede estar hinchado.
• Medicamentos : puede usar medicamentos recetados, pero muchos médicos y parteras le dirán que el uso de almohadillas de hamamelis (como Tucks®) funciona igual de bien para ayudar con la picazón y el dolor.

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Emociones posparto

El posparto es un momento de grandes cambios, tanto físicos como emocionales. Los cambios en su cuerpo y su química son excelentes en número y su vida ha tenido una gran conmoción, incluso si se trata de una convulsión planificada. Desafortunadamente, la emoción de la que puede escuchar más a menudo será la depresión posparto (PPD) y sus contrapartes. Sin embargo, también es igualmente posible sentirse completamente eufórico y totalmente alegre, si no un poco frustrado a veces.

Baby Blues

Estos son generalmente de naturaleza hormonal y afectan entre 48 y 72 horas después de dar a luz y duran hasta dos semanas después del parto. Esto se caracteriza por llanto, irritabilidad, ira, agotamiento, tensión, inquietud, ansiedad y posiblemente insomnio. Esto puede golpear a cualquiera.

Depresión post-parto

Un porcentaje menor de mujeres tendrá una verdadera depresión posparto. Esto generalmente se caracteriza por un empeoramiento de los síntomas normales, posiblemente por pánico o manía posparto, incluso trastornos obsesivo-compulsivos (incluidos pensamientos repetitivos que pueden ser repulsivos). Algunas mujeres incluso experimentarán trastornos de estrés postraumático, particularmente después de un parto traumático (definido individualmente).

Psicosis posparto

Muy pocas mujeres llegarán a la psicosis posparto extrema. Esto generalmente se observa con la mayoría de los síntomas anteriores, además de alucinaciones, confusión o delirios. Esto es muy serio y requiere atención inmediata para la seguridad de la madre y el bebé.

Obteniendo ayuda

Obtener ayuda para cualquier forma de depresión es muy importante. Hacer un llamado a tus amigos, a tu familia y a tu equipo de nacimiento para que te den apoyo es esencial para lidiar con esto. Algunas mujeres simplemente necesitan tiempo y apoyo, mientras que otras necesitarán asesoramiento y medicamentos. Obtener ayuda puede significar la diferencia en su vida. ¡Ninguno de ustedes debe dudar en pedir ayuda!

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La alimentación del bebé

La decisión sobre la mejor forma de alimentar al bebé generalmente se toma durante el embarazo. Usted tiene la opción de pechuga, biberón o alimentación combinada, que es una opción personal. Sin embargo, en una clase educativa, es importante tener en cuenta lo que dicen las principales organizaciones de salud: La lactancia materna es el mejor método de alimentación del bebé para la madre y el bebé.

Amamantamiento

La lactancia materna debe comenzar dentro de los 30 minutos posteriores al nacimiento. Para comenzar, simplemente ponga al bebé boca abajo y ayúdelo a abrir bien la boca y colocar el pezón en la boca. (Esa es la versión corta y fácil.) Recomiendo leer todo lo que pueda tener sobre la lactancia y asistir a clases específicamente diseñadas para enseñar a las mamás a amamantar. Muchos hospitales y centros de parto ofrecerán asesores de lactancia para su asistencia.

La alimentación con biberón

Si decide alimentar con biberón, es importante verificar con el médico de su bebé la selección de una fórmula (leche materna artificial) para ayudar a garantizar una nutrición adecuada. Hacer su propia fórmula puede ser muy peligroso para la salud de su bebé. El equipo que necesita dependerá del tipo de botellas que elija y de si está usando agua embotellada, agua de pozo o agua corriente. Discuta esto con el médico de su bebé y considere obtener un informe de su compañía local de agua si tiene dudas sobre su suministro de agua. La rapidez con que alimente a su bebé después del parto generalmente dependerá del horario del hospital. si prefiere las fórmulas o los biberones, es mejor incorporarlos a sus planes de nacimiento. Las clases también son ofrecidas por la mayoría de los hospitales. Después del parto, no le darán medicamentos para secar su leche. Por lo general, se le aconsejará que use un sujetador ajustado, evite la estimulación mamaria y tome medicamentos para tratar la incomodidad. Esto puede durar hasta 2 semanas.

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Sex After Baby - ¿Qué es eso?

Sí, ¡hay una vida sexual después del bebé! Debido a cambios hormonales y familiares, su vida sexual aparentemente estará en espera. Mi mejor consejo en el período de posparto es esperar hasta que su médico haya dado el visto bueno para las relaciones sexuales (están buscando la curación del útero y el perineo), y esto puede ser hasta seis semanas después del nacimiento.

Una vez que eso ha ocurrido, mantén la mente abierta y ve despacio. Habla sobre cómo te sientes física y emocionalmente. Volver corriendo al sexo cuando uno u otro compañero no está listo solo puede empeorar las cosas. También recuerde que ser sexual no tiene que significar simplemente relaciones sexuales, pero puede involucrar una variedad de actividades, que incluyen caricias, masturbación (mutua o solo), relaciones sexuales, etc.

El miedo a lastimar a su pareja puede ser un obstáculo para el romance. Entonces, ¿puede un bebé gritar justo cuando finalmente está listo para actuar? Mantenga el sentido del humor a mano

Si encuentra que el sexo es doloroso, recuerde ir despacio y asegurarse de que esté bien lubricada, a veces necesitará usar un lubricante personal, como KY Jelly® o Replens®. Si ir despacio y un poco de tiempo no parece ayudar, no dude en preguntarle a su médico o partera sobre las posibles causas.

También puede notar que sus senos pueden filtrarse durante las relaciones sexuales. Esto no es un problema y no desperdiciará leche materna para su bebé. No es dañino para usted o su pareja. Si le molesta, puede usar un sostén con almohadillas de lactancia para detener la fuga. La mayoría de las mamás que experimentan esto solo notan esto los primeros dos meses después de un nuevo bebé.

Más consejos de sexo posparto, incluida información sobre el sexo después de una cesárea .

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Su chequeo de seis semanas - Visita de médico posparto

Esto marca el final oficial de su atención prenatal / posparto típica con su médico. A menos que haya tenido cirugía , probablemente no haya visto a su médico o partera desde las 24-48 horas posteriores al nacimiento. Asegúrese de traer todas sus preguntas con usted sobre el nacimiento, futuros embarazos, control de natalidad, salud, etc.

El control de la natalidad también es un tema importante para discutir. Es posible quedar embarazada Existen muchos métodos anticonceptivos confiables (hormonales y de otro tipo) para la nueva madre (incluidas las madres que amamantan). No dudes en preguntar

Además de hablar sobre el control de la natalidad y el nacimiento, es probable que se realice su examen anual, que incluye un examen de los senos y una prueba de Papanicolau. Esto significa que no tendrá que ver a su médico durante un año a menos que tenga preguntas.

¿Cuándo será normal?

Uno de los temas más comunes que las parejas quieren discutir sobre el período de posparto es ¿cuándo volverá la vida a la normalidad?

Mi mejor consejo es que te llevará de nueve meses a un año redefinir lo normal. Poco a poco, su relación crecerá y su nuevo bebé se incorporará a su familia.