Cuando encuentras un gimnasio familiar, entrenar se convierte en un evento familiar divertido
Si está pensando en unirse a un club de salud, busque gimnasios aptos para familias que también funcionen para mamás, papás y niños. Cuando su gimnasio ofrece algo para todos, todos cosechan los beneficios de salud y estado físico . Además, obtendrá más por su membresía en dólares.
Comience compilando una lista de posibilidades: lugares que pasa en su ruta al trabajo o la escuela de su hijo; clubes a los que pertenecen amigos o conocidos; lugares que ha visto publicitados.
A continuación, use los criterios a continuación para concentrarse en el gimnasio familiar adecuado para usted.
Entrenamientos que quieres
Antes que nada, ¿qué tipo de ejercicio disfrutas o sabes que quieres probar? ¿Es un grupo imprescindible o un buen beneficio? ¿Qué tipos de clases se ofrecen y con qué frecuencia? ¿El gimnasio tiene entrenadores personales certificados disponibles (para asistencia única o continua)? ¿Cuán concurridas están las clases y las máquinas en las horas punta? ¿Hay una pista interior, si eso es importante para ti?
Cuidado infantil y programas para niños
Cuando quieras o necesites llevar a los niños contigo al gimnasio, ¿tendrán un lugar adonde ir? ¿Quieres que puedan tomar clases de natación o disparar aros mientras te ejercitas? ¿Cuáles son las reglas para preadolescentes y adolescentes, en términos de acceso a las instalaciones y a las clases? ¿Son sus hijos la edad adecuada para un programa de cuidado infantil y, de ser así, cuáles son las horas y las políticas del programa? Averigüe qué tipo de capacitación se requiere de los miembros del personal que trabajan con niños y si hay cargos adicionales por la atención.
Visite las áreas de cuidado infantil y asegúrese de que estén limpias, seguras y llenas de actividades que aprueba (es decir, asegúrese de que los niños no solo vean la televisión allí).
Conveniencia
Si el gimnasio está demasiado lejos, o nunca puedes encontrar un lugar de estacionamiento, no puedes usarlo. La ubicación es muy importante, así que trate de encontrar un gimnasio que esté cerca del hogar, el trabajo, la escuela de su hijo o en cualquier otro lugar donde pase mucho tiempo.
Verifique las horas del gimnasio y el horario de clases. Si las clases son geniales, pero entran en conflicto con su horario, vea si puede hacerlo mejor en otro lugar.
Averigüe también sobre otras comodidades que pueden hacer que el gimnasio sea más conveniente. Esto podría incluir soportes para bicicletas, alquiler de casilleros, servicio de toallas y un snack bar.
Asequibilidad
Los honorarios pueden variar enormemente incluso en el mismo gimnasio, dependiendo del tipo de plan o contrato que obtenga. Busque ofertas para una membresía familiar (a veces los menores de 5 años son gratis) y descubra si su empleador o el de su cónyuge le da derecho a un descuento. Su aseguradora de salud también puede cubrir parte de la tarifa o ayudarlo a obtener un descuento. Y las tarifas familiares a menudo son mejores que los planes individuales.
Lea los términos del contrato cuidadosamente. ¿Hay alguna penalidad por cancelar? ¿Puede suspender su membresía si lo necesita (por ejemplo, durante los meses de verano o si tiene un embarazo de alto riesgo)? ¿Te costarán más las clases que realmente quieres tomar? ¿Qué hay de los servicios de cuidado infantil? Es común que los gimnasios cobren una tarifa adicional por esos.
Seguridad y comodidad
Asegúrese de visitar todos los gimnasios que está considerando y hacer un recorrido. Mejor aún, solicite un pase de invitado para que pueda probar antes de comprar. ¿La instalación está limpia y en buen estado?
¿Se les recomienda a los miembros rociar o limpiar el equipo después de usarlo?
¿El personal es amable, servicial y conocedor? (Pregunte acerca de las certificaciones y calificaciones). ¿Qué hay de los otros miembros? ¿Se sentiría cómodo haciendo ejercicio junto con ellos, o son intimidantes? En general, ¿el lugar se siente acogedor?