¿Sientes que estás un poco a oscuras cuando se trata de tu propia familia? ¿Ha disminuido la comunicación entre usted y sus hijos? Entonces es el momento de tener una reunión familiar, ya sea como un evento de una sola vez para discutir asuntos familiares importantes o como el comienzo de una rutina regular.
Claro, puede parecer un poco cursi, como algo que puedas ver en una película hecha para televisión, pero te sorprendería la gran diferencia que puede hacer para tu clan.
Razones para celebrar reuniones familiares
Aunque puede cenar juntos en familia o todos pueden sentarse en la sala de estar viendo la televisión, su conversación puede ser más alegre y todos pueden estar un poco distraídos. Una reunión familiar es una oportunidad para lograr algo específico sin distracciones del mundo exterior.
Hay muchas ocasiones en las que tiene sentido celebrar una reunión familiar. Estas son algunas de las razones más comunes por las que puede querer reunir a la familia para tener una discusión:
- Comunique los problemas logísticos. Si tiene una familia ocupada, una reunión semanal podría ser la mejor manera de coordinar los horarios. Use una reunión familiar para revisar los horarios de práctica deportiva, problemas de transporte y otras actividades.
- Tratar con un problema específico. Quizás necesite resolver un problema , como si la sala de estar siempre pareciera un desastre. O tal vez, te has dado cuenta de que todos usan demasiado sus dispositivos electrónicos y la familia parece distanciada. Una reunión familiar puede ser una excelente manera de intercambiar ideas sobre sus opciones y crear un plan para trabajar en conjunto para resolverlo.
- Reúna información sobre un posible cambio. Si está pensando en hacer un gran cambio que podría afectar a la familia, como mudarse a una nueva ciudad o cambiar su horario de trabajo, una reunión puede darle la oportunidad de hablar al respecto. Deje en claro que la decisión depende de los adultos, pero le interesa saber cómo se sienten sus hijos al respecto.
- Evalúa cómo están haciendo todos. Si la familia se ha enfrentado a un problema difícil, como la pérdida de una mascota o un problema de salud en la familia, una reunión puede ser una manera útil para que todos se registren y hablen sobre cómo les va a todo el mundo.
- Haga las transiciones más suaves . Si estás pasando por algunos cambios, como mezclar una familia después de volver a casarse o de adaptarte a un nuevo bebé en el hogar, una reunión familiar puede ser una oportunidad para ayudar a todos a adaptarse. Unir sus cabezas puede ayudar a todos a saber que todos están juntos en esto y puede ayudar a que los niños se sientan apoyados.
Beneficios
Las reuniones familiares son efectivas como una experiencia de vinculación, así como también una forma de mejorar la comunicación entre todos los miembros de la familia. Otros beneficios incluyen:
- Desarrollar la autoestima de los niños . Las reuniones familiares dan voz a los niños, asegurándose de que sepan que son un miembro valioso del grupo. También les muestra que sus ideas son consideradas, en lugar de ignoradas, lo que puede ser bueno para su autoestima .
- Enseñar a los niños cómo manejar adecuadamente las situaciones sociales . Las reuniones familiares pueden funcionar para resolver un desacuerdo, mostrando a los niños y adolescentes cómo comprometerse, expresar sentimientos y resolver el problema de manera amistosa.
- Reforzando los valores de la familia . No siempre hay tiempo en la vida diaria para reafirmar los valores que desea que sus hijos abrazen. Sin embargo, con las reuniones familiares, puedes hablar sobre temas específicos que enseñan una lección que quieres que entiendan tus hijos. Puede explicar los valores que lo impulsaron a tomar una determinada decisión, como cambiar de trabajo o comenzar un trabajo voluntario.
- Compartir información . Las reuniones le brindan la capacidad de compartir información con toda la familia a la vez, para que nadie se quede al margen de saber y comprender lo que está sucediendo, ya sea con el trabajo de un padre, una mascota familiar, un miembro de la familia extendida o un académico situación.
- Celebrando los logros de todos . Ya sea que esté reconociendo públicamente a un niño que fue especialmente útil durante la semana o si desea anunciar que recibió un ascenso, una reunión familiar puede ser una excelente manera de celebrar los logros de los demás.
A quien invitar
Todos los que viven en el hogar deben ser alentados a unirse a la reunión familiar.
Eso incluye no solo a la familia nuclear -padres e hijos- sino también a todos los parientes que viven en la casa, como primos o abuelos.
Prepárate para dirigir la discusión. Sin embargo, si tienes hijos mayores, considera rotar a través de cada persona que sirve como líder de la reunión. Esto continúa mostrándoles que son miembros importantes de la familia, que pueden desempeñar un papel valioso.
Además, todos en la reunión deberían tener algo de tiempo para hablar. Algunas personas pueden no querer abrirse, pero las preguntas suaves, como preguntarles sobre lo mejor que les sucedió ese día, podrían ayudar a iniciar la conversación.
Cómo celebrar la reunión
Las reuniones no necesitan ser especialmente formales, por lo tanto, no sienta que debe seguir la Regla de la Orden de Robert y secundar sus ideas. Pero, es posible que desee crear algunas reglas simples para sus reuniones.
"Solo habla una persona a la vez" o "No se usa ningún dispositivo electrónico durante las reuniones" puede garantizar que todos se mantengan respetuosos. Puede usar su primera reunión para hacer una lluvia de ideas sobre algunas reglas simples con las que todos estén de acuerdo.
Si sus hijos son particularmente habladores o tienen problemas para esperar su turno para hablar, puede crear una forma divertida de recordarles que solo una persona habla a la vez.
Use un "palo parlante" o una bola para indicar que es su turno de hablar. Cuando termina de hablar, le pasa el objeto a otra persona y significa que es el turno de la otra persona para hablar.
Incluso puede crear una agenda con anticipación. Guarde un papel en el refrigerador y permita que cualquier persona agregue los temas que le gustaría discutir en su próxima reunión en cualquier momento.
Dónde celebrar la reunión
Cuando se trata de la ubicación de las reuniones familiares, tiene un par de opciones: puede mantenerlo en un horario regular, como una vez a la semana después de la cena, mientras todos disfrutan del postre, o puede cambiar el lugar en cada reunión.
¿Por qué cambiar la ubicación, en lugar de mantenerla en casa todo el tiempo? Para que las reuniones familiares regulares sean exitosas, no deberían ser una experiencia temida. Hacer una salida especial para los niños, por ejemplo, salir a tomar un helado o ir de picnic al parque, ayudará a aumentar la participación y disminuir las posibles quejas.
Escoja un día de la semana que tenga el menor número de conflictos con el horario de la familia y conviértalo en una prioridad. Si bien el día de una semana puede cambiar a medida que cambian las responsabilidades y los pasatiempos en la escuela, el trabajo y las actividades extracurriculares, la reunión familiar no debe ser algo que simplemente "encaje" siempre que pueda.
Duración de sus reuniones
Las reuniones familiares extraordinarias probablemente tomarán el tiempo que sea necesario para resolver el problema que motivó la reunión. Sin embargo, para las reuniones regulares, mantenlo de 20 a 30 minutos, a menos que alguien en la familia solicite continuar la conversación.
Cuando realiza reuniones de rutina, el objetivo es verificar rápidamente con todos, no hacer que todos se sienten juntos durante toda la noche. Puede reservar una reunión al mes durante un período de tiempo más largo, y luego presentar problemas que requieren una conversación más compleja hasta esa reunión en particular.
Finalice cada reunión preguntando a cada miembro de la familia cómo se sintieron acerca de la reunión y qué podría hacerse mejor la próxima vez. También podría terminarlo con una experiencia divertida, como ver un programa de televisión juntos o jugar un juego de mesa. Esto alentará a todos a participar y permanecerá de buen humor hasta el final porque hay algo que esperar.
Cuando implemente por primera vez reuniones familiares, es posible que reciba un poco de rechazo por parte de sus cónyuges o hijos que no creen que sea un uso necesario de su tiempo. Sin embargo, cuando se llevan a cabo con éxito, todos los miembros de la familia se darán cuenta rápidamente de qué herramienta tan valiosa son para la unión familiar .
Errores comunes para evitar
Caer en estas trampas puede hacer que las reuniones familiares sean miserables para todos. Así que asegúrese de evitar estos errores comunes:
- Renunciar demasiado pronto. Si su primera reunión no va bien, no se dé por vencido. Puede tomar algún tiempo para que todos se sientan cómodos con las reuniones familiares. Pero si los mantiene regularmente y se esfuerza por mejorarlos, sus reuniones pueden ser útiles para todos en la familia.
- Dejar que los niños tengan demasiado poder. Si bien desea utilizar las reuniones para obtener las opiniones de los niños, deje en claro que no obtienen el mismo voto en asuntos familiares importantes, como si se va a mudar o si va a conseguir un nuevo cachorro. Hágales saber que los adultos finalmente tomarán las decisiones, pero que está interesado en escuchar sus opiniones sobre el asunto.
- Convirtiendo una reunión en una conferencia. No use sus reuniones para despedir a una sola persona por crear un problema y no les predique a los niños que no recojan ellos mismos. Puede tomar un enfoque de resolución de problemas diciendo: "La casa ha estado bastante desordenada últimamente. ¿Qué podemos hacer al respecto? "Y abordar el problema juntos.
- Yendo demasiado lejos del tema. Sus hijos pueden comenzar a desviarse del tema y si no lleva la conversación nuevamente a la tarea en cuestión, puede sentir que las reuniones no logran mucho o duran demasiado. Entonces, si la conversación se desvía demasiado del tema, intervenga y recuérdeles a todos que tendrán mucho tiempo para escuchar historias divertidas o hablar sobre asuntos adicionales después de la reunión.
- Entrando en discusiones. Lo último que desea es que una reunión familiar se convierta en una acalorada discusión. Las reuniones familiares son un buen momento para introducir formas socialmente apropiadas para lidiar con los desacuerdos. Así que interviene si los niños comienzan a pelear o dar una consecuencia si alguien lanza insultos o cruza la línea.
> Fuentes
> Cómo tener una reunión familiar. HealthyChildren.org. Publicado el 21 de noviembre de 2015.
> Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Patrones de funcionamiento familiar y dimensiones del estilo de crianza. Procedia - Ciencias Sociales y del Comportamiento . 2014; 141: 431-437.