Desde la etapa infantil a la adolescencia, encuentra la ayuda que necesitas como madre
A veces, la crianza de los hijos puede hacer que sienta que todos los días es su primer día en el trabajo. Así como conquiste una etapa de la vida de su hijo, ella ingresa a otra que lo hace desear tener un manual para padres. No hay nada de malo en buscar ayuda para los problemas que enfrenta hoy. No solo se sentirá aliviado al saber que otros padres están pasando por lo mismo que usted en este momento, sino que también hará conexiones valiosas con familias y expertos que pueden ayudarlo a enfrentar los innumerables obstáculos que enfrentará a medida que crezca su hijo.
Apoyo para la depresión posparto
Hay una serie de razones por las que las mujeres sufren de depresión posparto. Ninguna de esas razones debe ser ignorada.
Los Centros para el Control de Enfermedades informan que una de cada nueve mujeres sufre depresión antes, durante o después del embarazo, por lo que no está sola. No dude en buscar ayuda para la depresión posparto en su área a través de Postpartum Progress, una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a las mamás embarazadas y recién nacidas a encontrar el apoyo mutuo y las herramientas educativas que necesitan.
Otra opción es hablar con su obstetra sobre lo que está experimentando. Hay muchos tipos de PPD pero no tiene que intentar superar el PPD por su cuenta. Su proveedor de atención médica podrá identificar los recursos que necesita que no podrá ubicar en línea por su cuenta. También puede llamar a su hospital local. El PPD es una verdadera lucha para las mujeres y es por eso que muchos hospitales han establecido departamentos dedicados a ayudar a las mujeres con depresión posparto.
Apoyo para madres lactantes
Tu recién nacido es tan dulce e inocente. Entonces, ¿por qué te está dando un momento tan difícil cuando se trata de amamantar? Hay muchos problemas de lactancia que pueden tentarlo a querer alcanzar la lata de fórmula. No te preocupes, sin embargo. Este es uno de los primeros problemas con los que se encuentra una madre como madre, incluso si tuvo más de un bebé.
Puede parecer que amamantar a otras mujeres es más natural, mientras que es una lucha para ti. Pero muchas veces, solo se trata de encontrar el apoyo adecuado para que pueda continuar su viaje de lactancia. Busque el apoyo de sus compañeros que entienden por lo que está pasando y puede ofrecerle aliento e incluso consejos cuando más lo necesite. Incluso si ha amamantado a más de un niño, las madres que amamantan saben que cada niño es diferente. No hay nada de malo en pedir consejo a los expertos e incluso haber estado ahí / hecho que las mamás.
Un lugar para encontrar el aliento y la información de instrucción que necesita es La Leche League. Es seguro decir que LLLI es uno de los grupos de apoyo más populares para las madres que amamantan, ya que esta organización sin fines de lucro ha estado apoyando y educando a las madres que amamantan durante más de 60 años.
Si LLLI no es para usted pero aún necesita apoyo para amamantar, tiene otras opciones a considerar. Si usó una partera o doula, búsquelas para obtener apoyo. Incluso si dio a luz en casa, puede hablar con el departamento de lactancia en cualquier hospital. Los asesores especializados en lactancia tienen un objetivo: ayudarlos a usted y a su bebé a disfrutar juntos de una experiencia de lactancia placentera. Si dio a luz en un hospital, es probable que incluso haya tenido una consultante de lactancia que lo visite en su habitación para hablar sobre la lactancia materna y ayudarlo a engancharse, técnicas de sujeción adecuadas y más.
Si alguna vez siente que necesita algún consejo o tiene una pregunta sobre la lactancia pero no está listo para comprometerse con un grupo de apoyo, llame a cualquier hospital y solicite el departamento de servicios de lactancia. Estarán encantados de hablar con usted por teléfono o programar una cita para ayudarlo a usted y a su bebé.
Apoyo a los padres durante los primeros años
Justo cuando pensabas que habías escapado de la etapa de bebé de todas las noches y la fase infantil de crisis interminables, tu preciosa pequeña se ha graduado en un preescolar. Lo que no averiguas hasta que te conviertes en padre es que la edad preescolar es una de las más difíciles. Sus cuties del tamaño de una pinta tienen la edad suficiente para comenzar a hablar pero no tienen la edad suficiente para manejar completamente sus propias emociones.
Todos los días parece una nueva lucha, pero puede consolarse encontrando a otros padres viviendo una vida paralela a la suya.
Una forma de encontrar ese consuelo es unirse a otras mamás que pasan exactamente por la misma etapa de crianza que están en el mismo momento. MOPS, abreviatura de Moms of Preschoolers, es uno de esos grupos y es un programa de membresía con capítulos en todo Estados Unidos. No solo tienes tiempo para mezclarse con otras mamás, los capítulos de MOPS ofrecen cuidado de niños mientras lo haces. Entonces, en lugar de tratar de hablar sobre el berrinche de su hijo mientras patalea y grita, puede tomarse un descanso mientras aprende a manejar mejor esas situaciones de crianza en grupo.
Otra alternativa es invertir en el día de la madre. Mientras que el día de la madre en general no ofrece apoyo o grupos para que conozcas a otras mamás, este programa es específicamente para bebés, niños pequeños y preescolares para ofrecerte cuidado de niños a precios razonables unos días a la semana. Esto significa que puede obtener un tiempo de inactividad y sus hijos pueden conocer nuevos amigos. Y si desea hacer amigos durante el día de la madre, solo pídale a una o dos de las mamás en el día de la mamá de su hijo que salgan a tomar café una mañana. Lo más probable es que ella te invite a esa invitación.
Apoyo para padres que atrae a todos los grupos de edad
A medida que tus hijos crecen y cambian, descubres que tú también lo eres. Está superando a los grupos de apoyo dirigidos a las madres de los niños más pequeños. Incluso si agrega más pequeños ahora o en el futuro, aún se encuentra enfrentando nuevos desafíos con sus hijos en edad escolar. Todo, desde una boca atrevida hasta problemas para hacer amigos en la escuela, te mantiene despierto por la noche. Incluso puede estar enfrentando el agotamiento de la mamá porque ha estado en esto por tanto tiempo.
Además, necesitas un nuevo espacio para estar en la maternidad. Necesitas la compañía de mamás de ideas afines que están en el mismo barco que tú y pueden ayudarte durante los días difíciles, los obstáculos para la crianza con los que estás lidiando y también las celebraciones de los logros de tu familia. Después de todo, no es justo para usted ser la madre de un adolescente que busca consejo para estar sentado en una sala llena de madres con niños pequeños que aún no tienen experiencia con esa edad.
Hay muchos grupos que ofrecen un espacio de reunión más general para los padres. International MOMS Club es una organización que ofrece reuniones grupales para intercambiar historias, obtener apoyo y hacer nuevos amigos con mamás que se encuentran en distintas etapas de la paternidad.
Si la idea de unirse a este tipo de grupos es intimidante para usted o simplemente no le resulta atractivo, siempre puede comenzar su propio club. Puede ser lo que quieras que sea, una pequeña reunión improvisada de algunos amigos para una noche de chicas o un grupo más abierto a madres que buscan hacer amigos y ayudarse mutuamente a través de lo que están pasando en el momento .
Apoyo de crianza para criar niños especiales
Cuidar a niños especiales significa que normalmente no tienes mucho tiempo para concentrarte en ti mismo o incluso buscar el apoyo que necesitas para ser el mejor padre posible porque casi el 100% del día lo pasas cuidando a tu hijo. Ahí es donde los grupos específicamente dedicados a brindarle apoyo y recursos para los desafíos particulares de su hijo pueden ser extremadamente beneficiosos para toda su familia. El mejor lugar para comenzar es a través de organizaciones sin fines de lucro dedicadas a esos desafíos.
Por ejemplo, Autism Speaks puede ayudarlo a encontrar grupos de apoyo en su área a medida que cría niños con autismo. La MDA puede conectarlo con el apoyo local para niños con distrofia muscular. United Cerebral Palsy tiene un localizador fácil de usar para encontrar apoyo individual y familiar cerca de usted. La Sociedad Nacional de Síndrome de Down comienza a ponerlo en contacto con apoyo en su área ya desde el embarazo. Easter Seals está bien conectado en las comunidades y proporciona a las familias una serie de recursos para los niños y sus cuidadores.
Las organizaciones sin fines de lucro son una excelente fuente para encontrar el apoyo que necesita como cuidador y como padre, así como para encontrar reuniones que lo pueden poner en contacto con otros padres. Muchas organizaciones sin fines de lucro también pueden ayudarlo a encontrar servicios de cuidado de relevo para darle el tiempo que tanto necesita para hacer de todo, desde la tienda de comestibles hasta unas pocas horas para usted.