Los bebés amamantados necesitan suplementos de vitamina D y hierro
La leche materna es el único alimento que su bebé necesita hasta por lo menos 4 meses de edad , y la mayoría de los bebés lo hacen muy bien solo con leche materna durante 6 meses o más. No hay ninguna ventaja añadiendo otros tipos de alimentos o leche a la leche materna antes de los 4 a 6 meses, excepto en circunstancias inusuales o extraordinarias. Muchas de las situaciones en las que la leche materna parece requerir una adición de otros alimentos surgen de malentendidos sobre cómo funciona la lactancia materna o se originan de un comienzo deficiente para establecer la lactancia materna.
Complementando la leche materna durante los primeros días
Muchos piensan que no hay "leche" durante los primeros días después de que nace el bebé y que hasta que la leche "entre" es necesario algún tipo de suplemento. Esta idea parece nacer del hecho de que los bebés, durante los primeros días, a menudo parecen alimentarse durante largos períodos y, sin embargo, no estar satisfechos. Sin embargo, la frase clave es que "los bebés parecen alimentarse " durante horas, cuando de hecho, en realidad no están alimentando demasiado. Un bebé no puede obtener leche de manera eficiente cuando no está enganchado correctamente al seno.
Cuando la leche de la madre se vuelve más abundante, después de 3 a 7 días, el bebé puede hacerlo bien, incluso si no está bien enganchado. Pero durante los primeros días, si el bebé no se prende correctamente, no puede obtener la leche fácilmente y, por lo tanto, puede "parecer que se alimenta" durante períodos muy largos. Hay una diferencia entre estar "en el pecho" y amamantar.
El bebé debe agarrarse bien para que pueda obtener la leche de la madre, que está allí en cantidad suficiente para sus necesidades, como lo concibió la naturaleza.
Si un mejor pestillo y compresión no logran que el bebé se alimente con leche materna , entonces la suplementación, si es médicamente necesaria , puede administrarse con ayuda de la lactancia . Si su bebé está tomando los senos, la ayuda de la lactancia es una forma mucho mejor de complementar que la alimentación con los dedos o la alimentación con taza.
Pero recuerde, lograr que el bebé quede bien enganchado en los primeros trabajos la mayor parte del tiempo y no se necesitarán suplementos.
Leche materna: agua
La leche materna contiene más del 90% de agua. Los bebés que amamantan bien no requieren agua adicional, incluso en verano, incluso en el clima más cálido. Si no están amamantando bien, tampoco necesitan agua adicional, pero requieren que la lactancia sea reparada.
Leche materna: vitamina D
En 2008, la Academia Estadounidense de Pediatría recomendó que todos los bebés y niños reciban 400 UI / día. Los bebés amamantados típicamente reciben alrededor de 25 UI / día de vitamina D de la leche sola y por lo tanto necesitan suplementos de vitamina D.
Parece que la leche materna no contiene mucha vitamina D, pero tiene un poco. El bebé almacena vitamina D durante el embarazo y ella se mantendrá saludable sin suplementos de vitamina D a menos que usted mismo tenga deficiencia de vitamina D durante el embarazo. La deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas en los Estados Unidos y Canadá es rara. La exposición externa a la luz solar también le proporciona vitamina D a su bebé incluso en invierno, incluso en días nublados. Una hora más o menos de exposición al aire libre durante una semana le da a su bebé más que suficiente vitamina D, incluso si solo su cara está expuesta, incluso en invierno.
Leche materna: hierro
La deficiencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo.
La falta de hierro puede conducir a problemas neurológicos y de desarrollo. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que todos los bebés de 4 meses o más reciban suplementos de hierro.
Alimentos sólidos y bebés amamantados
Los bebés amamantados normalmente no requieren alimentos sólidos antes de los 6 meses de edad. De hecho, muchos no requieren alimentos sólidos hasta los 9 meses o más de edad, si podemos juzgar por su aumento de peso y estado de hierro. Sin embargo, hay algunos bebés que tendrán grandes dificultades para aprender a aceptar alimentos sólidos si no los comienza antes de los 7 a 9 meses de edad. En general, se recomienda y es conveniente que los sólidos se introduzcan alrededor de los 6 meses de edad.
Algunos bebés muestran gran interés en sacar los alimentos de su plato a los 5 meses, y no hay ninguna razón para no permitirles comenzar a tomar la comida, jugar con ella y llevársela a la boca y comerla.
Ha sido costumbre de los médicos sugerir que los bebés comiencen primero con cereales y luego se agreguen otros alimentos. Sin embargo, el bebé de 6 meses es muy diferente del bebé de 4 meses. A muchos bebés de 6 meses no parece gustarles el cereal si se lo introduce en este momento. No empuje al bebé a tomar cereal, pero ofrezca otros alimentos, y tal vez intente de nuevo cuando su bebé sea un poco mayor. Pero si se niega, no te preocupes, se perderá algo. No hay nada de mágico en los cereales y los bebés no tienen problemas. De todos modos, su bebé pronto podría estar comiendo pan. La manera más fácil para que el bebé obtenga hierro adicional es comiendo carne.
No hay una buena razón por la que un bebé necesite comer o ser introducido a un solo alimento por semana, o por qué las verduras deben comenzar antes de las frutas. Alguien preocupado por la dulzura de la fruta no ha probado la leche materna. Al bebé de seis meses se le puede dar casi cualquier cosa del plato de sus padres que se pueda machacar con un tenedor.
Se producirán muchos menos problemas de alimentación si se toma un enfoque relajado de la alimentación.
Leche materna, leche de vaca, fórmula, trabajo exterior y botellas
Un bebé que amamanta y es mayor de 4 meses probablemente no tome un biberón si aún no se ha acostumbrado a uno. De hecho, ella puede decidir no tomar uno incluso si estaba tomando uno antes. Esto no es una pérdida o desventaja. Aproximadamente a los 6 meses o incluso menos, el bebé puede comenzar a aprender a usar una taza , y generalmente será bastante bueno bebiendo de una taza entre los 7 y 8 meses de edad, si no antes. Si la madre regresa al trabajo remunerado alrededor de los 6 meses, tampoco es necesario comenzar a usar biberones o fórmula . En esta situación, los sólidos pueden comenzar algo antes de los 6 meses de edad (por ejemplo, 4 o 5 meses de edad), de modo que cuando la madre esté trabajando fuera del hogar, el bebé pueda extraer la mayoría de sus alimentos y líquidos. una cuchara cuando la madre no está con ella. A medida que crezca, la taza se puede usar cada vez más para líquidos. Usted y el bebé pueden arreglárselas sin que él tome biberones. No trates de matar de hambre al bebé para que tome una botella si ella se niega a aceptar una. Su bebé no es obstinado, pero no sabe cómo usar un pezón artificial. También es posible que no le guste el sabor de la fórmula, lo cual es comprensible.
El bebé que está amamantando puede tomar parte de su leche como leche de vaca después de los 6 meses de edad, especialmente si también está comenzando a tomar cantidades sustanciales de una gran variedad de sólidos. La leche de cabra es una alternativa. Muchos bebés que amamantan no beberán fórmula porque no les gusta el sabor. En realidad, el bebé que está amamantando puede obtener toda la leche que necesita del pecho sin que necesite otro tipo de leche, incluso si está amamantando solo unas pocas veces al día.