Los niños pequeños que no están amamantando, que no tienen alergias a los alimentos y que no son demasiado quisquillosos para comer , pueden comenzar a tomar leche entera una vez que tengan doce meses. Tenga en cuenta que la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que no le dé a su niño leche baja en grasa hasta que cumplan dos años, a menos que ya tengan sobrepeso.
Una fórmula para niños pequeños es una buena alternativa si su niño pequeño no puede tomar leche entera, ya que están disponibles en formulaciones de soja y elementales , como Enfamil Toddler Transitions Soy y EleCare Jr, etc.
Ya que están fortificados con hierro, las fórmulas estándar para niños pequeños también pueden ser una buena opción si su niño pequeño es simplemente un comedor muy quisquilloso.
Aunque algunos padres consideran la leche de soya, la leche de almendras o incluso la leche de cabra como alternativas para la leche de vaca, ya que todos son bajos en grasa, es posible que no sean buenos sustitutos hasta que el niño crezca.
Cambiar a leche entera
En cuanto a cambiar de fórmula a leche, hay varias formas de hacerlo. Muchos padres simplemente adoptan un enfoque de "pavo frío" y simplemente cambian todas sus tazas o botellas a leche entera una vez que su bebé tiene doce meses. Esto a menudo funciona si tienes un bebé tranquilo que se adapta bien al cambio. Solo dando jugo en una taza, y no en una botella, puede hacer que esto sea más fácil de hacer.
Si tiene un niño que es más terco o resistente al cambio, entonces un enfoque más gradual generalmente funciona mejor. Con este método, puede sustituir un biberón de fórmula por leche entera cada pocos días o semanas, eligiendo un biberón del mediodía que sea menos probable que su bebé pierda.
La primera botella de la mañana y la última botella del día suelen ser las botellas más duras para dejar y las que debe dejar hasta que esté tomando leche durante todo el día.
Si incluso este método es demasiado drástico, puede comenzar a mezclar la fórmula de su bebé y la leche. Al principio, solo agregue un poco de leche, de modo que quede en su mayoría en forma de fórmula.
Y luego cada pocos días comienzan a poner más y más leche en las botellas para que se acostumbre al gusto, con el objetivo final de simplemente tener leche en las botellas y sin fórmula.
El hecho de que la leche entera suele ser fría también puede causar problemas en algunos niños. Si bien es posible que tengas la tentación de calentar la leche entera de un bebé o dejar que alcance la temperatura ambiente, es posible que acabes creando un hábito que te resultará incómodo. Sin embargo, no existe una regla que indique que la leche entera debe servirse fría.
Botellas o tazas
Otro problema al destetar de la fórmula a la leche es qué hacer con las botellas de un bebé. ¿También cambia a tazas para sorber cuando cambia a leche entera en un año o simplemente da la leche en una botella y luego cambia a tazas?
De nuevo, es probable que dependa de tu hijo. Si tienes un niño con un temperamento tranquilo que se adapta bien al cambio, puedes intentar hacer ambos cambios a la vez. Si cree que eso será demasiado difícil para su hijo, cambie a la leche primero y luego deshágase de las botellas más tarde.
Circunstancias especiales
Sin embargo, hay algunas circunstancias especiales en las que no puedes simplemente cambiar a leche entera en el primer cumpleaños de tu bebé. Los más comunes son los bebés que han tenido alergia a la proteína de la leche o alergia a la soja.
Mientras que algunos de estos bebés deben continuar evitando la leche de vaca o la soja cuando son pequeños, otros pueden ya haber superado su alergia, pero debe hablar con su pediatra antes de probar la leche de vaca.
Y en algún momento, si haces el cambio y ella simplemente se niega a tomar leche por un tiempo, simplemente sustituye otras fuentes de calcio en su dieta. Trata de no forzarla ni obligarla a beber leche, ya que si se convierte en una lucha de poder, es probable que se niegue con más fuerza y sea aún más resistente a beber leche.
Además, asegúrese de que su hijo no esté bebiendo demasiado jugo . La AAP recomienda que limite a los niños más pequeños a solo 4-6 onzas de jugo de fruta 100% pasteurizado todos los días.
Fuentes:
Daniels et al. Cribado de Lípidos y Salud Cardiovascular en la Infancia. PEDIATRICS Volumen 122, Número 1, julio de 2008.