Consejos para obtener sus senos de nuevo a un tamaño similar
Si eres una mamá que amamanta, experimentarás cierto grado de desnivel en tus senos en algún momento. Dependiendo de qué seno te alimentaron por última vez y si amamantas por un lado o por ambos lados en cada alimentación , tus senos se llenarán con leche materna a diferentes velocidades. Esta irregularidad es normal y, por lo general, es más notoria durante las primeras semanas después del nacimiento de su bebé cuando su suministro de leche aún se está ajustando.
Sin embargo, incluso después de las primeras semanas, sus senos aún pueden desequilibrarse.
Por qué los senos pueden volverse desiguales
Si un seno recibe más estimulación que el otro, producirá más leche y crecerá más que el otro. Puede suceder cuando un bebé prefiere un seno sobre el otro o si comienza a amamantar en el mismo seno la mayor parte del tiempo. Siempre que su hijo esté recibiendo suficiente leche materna y crezca a un ritmo constante, los pechos desiguales no son realmente algo de lo que preocuparse. Pero, si te incomoda o te molesta, hay algunas cosas que puedes hacer para intentar que tus senos vuelvan a tener un tamaño similar.
Cómo igualar tus senos
- Comience cada alimentación en el pecho más pequeño hasta que ese lado alcance su tamaño. Después de unos días, la mama más pequeña debería comenzar a producir más leche materna, y debería notar que sus senos se vuelven más equilibrados.
- Después de amamantar a su bebé, puede usar un extractor de leche para estimular aún más su seno más pequeño. El bombeo puede aumentar el suministro de leche materna, lo que debería ayudar a aumentar el tamaño del seno.
- Si su bebé tiene preferencia por los senos y se niega a amamantar a un lado, intente averiguar la razón detrás de las preferencias de su hijo.
- No descuides por completo el seno más grande o podría convertirse en el más pequeño, y estarás justo donde comenzaste. Mantenga el suministro de leche en su seno más grande bombeando la leche en ese seno mientras pasa más tiempo amamantando en el otro.
- Mientras está amamantando con más frecuencia en el seno más pequeño, su seno más grande puede llenarse con la leche materna. Puede extraer o extraer manualmente la leche materna de ese seno para aliviar el dolor y la presión y evitar las complicaciones de la congestión mamaria. Luego puede recolectar y almacenar esa leche materna para usarla en otro momento.
- Una vez que tus senos vuelvan a donde te gustaría que estuvieran, vuelve a alternar el seno para el que comienzas cada alimentación, para ayudar a mantenerlos parejos.
Pechos desiguales y lactancia desde solo un lado en cada alimentación
Si amamanta a partir de un solo pecho en cada alimentación , sus senos probablemente serán desiguales. El pecho que acaba de amamantar será más pequeño y el otro lado se llenará con leche materna para la siguiente alimentación. Luego, después de la próxima alimentación, será todo lo contrario. Mientras no te importe, no es un problema en absoluto. Sin embargo, si prefiere que sus senos se mantengan más parejos desde la alimentación hasta la alimentación, puede amamantar a ambos senos en cada alimentación para mantenerlos más equilibrados.
¿Cuándo son los pechos desiguales una preocupación?
Para la mayoría de las madres que amamantan, los senos irregulares no son una preocupación médica. Sin embargo, si un seno ha sido consistentemente más pequeño desde el principio y no ha aumentado de tamaño durante el embarazo o el período de postparto temprano, hable con su médico.
Aunque no es un problema común, un pequeño porcentaje de mujeres tiene senos hipoplásicos que podrían afectar solo a un lado. Si este es el caso, es posible que no pueda nivelar sus senos, pero todavía puede amamantar.
Fuentes:
Academia Americana de Pediatría. Nueva guía de la madre para la lactancia materna. Bantam Books. Nueva York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactancia materna Una guía para la profesión médica Octava edición. Elsevier Ciencias de la Salud. 2015.