Los probióticos son productos que contienen microorganismos, generalmente bacterias como Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium y Saccharomyces, que se supone que tienen un efecto beneficioso para las personas que los comen o beben. Se cree que funcionan al modificar el número de bacterias que viven en nuestro tracto gastrointestinal, lo que aumenta la cantidad de bacterias intestinales beneficiosas y evita el crecimiento y crecimiento excesivo de bacterias dañinas.
Los bebés nacen sin ninguna bacteria en sus intestinos, pero rápidamente se colonizan con muchas bacterias beneficiosas. Los bebés nacidos por parto vaginal tienden a tener bacterias más beneficiosas, al igual que los bebés que son amamantados. Los probióticos se encuentran en la leche materna, lo que explica por qué se agregaron recientemente a la fórmula infantil , aunque no se ha demostrado si tendrán el mismo efecto.
Probióticos para niños
Los productos disponibles que contienen probióticos, incluidos algunos que se comercializan específicamente para bebés y niños, incluyen:
- Gerber Good Start Gentle para Suplementar y Gerber Good Start Soothe son fórmulas para bebés a base de leche con probióticos
- Nutramigen con Enflora LGG: una fórmula elemental con un probiótico
- Probiotic Only Baby Probiotic: un probiótico en polvo disponible en paquetes que se pueden agregar a la leche o al yogurt
- Yo Baby yogurt - incluye bacterias probióticas adicionales
- Yogurt Yoplait Yo-Plus
- Activa yogurt
- Bebida de yogur Dan Active, para niños mayores de tres años
- Alinear suplemento diario de probióticos
- Nutrition Now Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle para niños con Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor y Florastor Kids con Saccharomyces boulardii lyo
Mientras que otras marcas de yogur tienen algunos cultivos activos y probióticos, por lo general no están en dosis lo suficientemente altas como para ser considerado un suplemento útil.
¿Son útiles los probióticos?
Desafortunadamente, muchos estudios han demostrado que el uso de probióticos no necesariamente cumple con todo el bombo.
Específicamente, los estudios hasta el momento (aunque se están realizando más estudios) han demostrado que:
- El probiótico L. acidophilus ayuda a que los niños con diarrea aguda mejoren más rápido.
- No tienen un efecto protector contra la diarrea inducida por antibióticos, aunque algunos estudios muestran que sí lo hacen.
- La administración temprana de suplementos con el probiótico L. acidophilus no redujo el riesgo de un niño de alto riesgo de desarrollar dermatitis atópica o eccema, aunque un estudio anterior sí encontró un efecto protector del eccema para los probióticos.
- No mejoraron el dolor en niños con síndrome de intestino irritable.
- Los probióticos fueron más útiles que la simeticona, un ingrediente popular en el gas y las caídas de cólicos, en bebés con cólicos.
Los probióticos también se están estudiando para su uso en niños con estreñimiento crónico, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa e infecciones por Helicobacter pylori .
En una nota positiva, ningún estudio ha encontrado efectos secundarios significativos para los niños sanos sin problemas del sistema inmune que toman probióticos.
Lo que debe saber sobre los probióticos
Entonces debería darle probióticos a su hijo, ¿no?
Si son seguros y pueden ser útiles, es fácil pensar, por supuesto, ¿por qué no?
El problema es que hay muchos tipos diferentes y variedades de probióticos, y vienen en muchas dosis, por lo que es difícil saber exactamente cómo deben tomarse. ¿Debería darle a su hijo un suplemento o un poco de yogurt con un probiótico? Es difícil de decir.
Tenga en cuenta que, a excepción de su uso en niños con diarrea aguda , como un virus estomacal, hasta ahora no tienen ningún beneficio real comprobado, por lo que es posible que espere hasta que se realice más investigación antes de ofrecer probióticos a sus hijos de forma regular.
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