Los primeros días con un bebé pueden ser estresantes, y fumar es una forma en que muchas mujeres alivian el estrés. La nicotina, la sustancia psicoactiva en los cigarrillos, también es una de las sustancias más adictivas y la más difícil de dejar. Muchas nuevas madres que han fumado previamente preguntan: "¿Puedo fumar mientras estoy amamantando?"
El consejo sobre fumar durante el embarazo es claro: es dañino para el bebé y debe evitarse.
¿Pero qué pasa si recaes después de tener el bebé? ¿Deberías seguir amamantando?
Esto es lo que la investigación nos dice.
Lactancia y tabaquismo
Las investigaciones nos dicen que si fuma antes de amamantar, la nicotina se transmite al bebé en la leche materna. La vida media de la nicotina es de alrededor de una hora y media, lo que significa que todavía estará en la leche materna durante al menos tres horas después de fumar, y puede que quede algo de nicotina después de este tiempo.
Fumar puede inhibir su producción de leche y reducir el nivel de vitamina C que su bebé está consumiendo a través de la leche materna.
Consejo: si elige fumar mientras está amamantando, apague ese cigarrillo hasta después de alimentar a su bebé. Espere al menos de tres a cuatro horas antes de volver a amamantar, incluso si tiene que bombear y botar : exprese y deseche un poco de leche materna en el medio.
¿Qué le hará la nicotina a mi bebé si fumo y le doy pecho?
Los mayores riesgos de salud de la exposición a la nicotina para su bebé son:
- Mayor incidencia de alergia respiratoria infantil
- SIDS
- Baja producción de leche
- Pobre crecimiento infantil
Los investigadores tienen dificultades para distinguir entre los efectos nocivos del tabaquismo pasivo y los efectos de la nicotina que se transmite al bebé a través de la leche materna. Lo que sí sabemos es que los bebés cuyas madres fuman son más propensos a desarrollar una amplia gama de problemas de salud.
Son más a menudo cólicos e irritables que los bebés cuyas madres no fuman, y tienen un mayor riesgo de enfermedades respiratorias y gastrointestinales que requieren tratamiento hospitalario.
Otras condiciones de salud que la investigación muestra que los bebés fumadores pueden tener un mayor riesgo de desarrollar incluyen apnea (detención de la respiración por períodos cortos de tiempo), vómitos, crecimiento deficiente, estrabismo (estrabismo), yeso o ojo vago, deterioro de la audición, vulnerabilidad a infección, alergias y problemas de inmunodeficiencia.
La nicotina es una sustancia tóxica, y la exposición a altos niveles de nicotina a través de la leche materna puede causar dependencia a la nicotina y envenenamiento por nicotina en su bebé. Los signos de la dependencia de la nicotina en los bebés incluyen síntomas de abstinencia de trastornos del sueño, dolores de cabeza e irritabilidad. Los síntomas de envenenamiento por nicotina en bebés incluyen vómitos después de comer, color de piel gris, heces blandas, aumento del ritmo cardíaco e inquietud. El bebé puede retorcerse y retorcerse, luciendo como si estuvieran tratando de pisar el agua, y pueden parecer muy cansados pero tienen dificultades para mantener los ojos cerrados.
Estos síntomas son raros y ocurren entre bebés que están expuestos a mucho humo. Aunque estos síntomas deberían revertirse si deja de fumar y protege a su bebé del humo de segunda mano de otras personas, su bebé puede volverse quisquilloso a medida que los síntomas de abstinencia se hacen cargo.
Consejo: Algunos bebés son más "difíciles" que otros, pero si su bebé está expuesto a altos niveles de humo a través de la leche materna y / o el humo de segunda mano, considere que la nicotina podría estar afectando el comportamiento de su bebé. Evite los alimentos que contienen nicotina mientras está amamantando.
Riesgo de SIDS
Su bebé estará expuesto al humo de segunda mano si fuma mientras está con el bebé, e incluso si no fuma cerca del bebé, el humo de tercera mano puede dañarlo. Tener padres que fuman de manera significativa aumenta el riesgo de que su bebé muera a causa del SMSL. Por lo tanto, continuar fumando incluso si no amamanta a su bebé aumentará el riesgo de muerte de su bebé, y la lactancia misma en realidad reduce el riesgo de SMSL.
Siempre puede encontrar ejemplos de mujeres que fumaron alrededor de sus hijos que no murieron por SMSL. Recuerde, el riesgo se calcula al observar el comportamiento de un gran número de personas, no de individuos.
Consejo: Lo mejor es dejar de fumar antes de amamantar. Dejar de fumar, proteger a su bebé de otros fumadores y amamantarlo son tres de las formas más efectivas de proteger a su bebé del SIDS.
Lea sobre otras formas de reducir el riesgo de SIDS.
La línea de fondo
Fumar es una de las adicciones más difíciles de superar, pero millones de personas finalmente lo han logrado. El momento en que está amamantando es uno de los momentos más fáciles para dejar de fumar, porque ciertas sustancias en su sistema (prolactina y opioides endógenos) reducirán los síntomas de abstinencia. También es posible que pueda usar un parche de reemplazo de nicotina durante parte del día y que lo retire de tres a cuatro horas antes de amamantar. Hable con su médico sobre esta opción si no cree que puede dejar de hacerlo por su cuenta.
La segunda mejor opción es reducir el tabaquismo durante la lactancia y, especialmente, reducir la exposición de su bebé al humo de segunda mano y de tercera mano. Como la lactancia materna reduce el riesgo de SMSL, no interrumpa la lactancia, incluso si no puede dejar de fumar.
Fuentes:
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