Tener un embarazo en tus 30 años

by Sharon Muza

Cómo tener un embarazo y un bebé saludables en sus 30 años

Está claro a partir de una nueva investigación que las mujeres en sus 30 años están dando a luz a una tasa más alta que las mujeres en sus 20 años. El número de mujeres que dan a luz a los 30 años aumentó mientras que las mujeres de 20 años vieron menos nacimientos en su grupo de edad.

La información más reciente de los Centros para el Control de Enfermedades muestra que la tasa de natalidad de las mujeres en el grupo de edad de 30 a 34 años aumentó de 101.5 / 1000 en 2015 a 102.6 / 1000 el año pasado.

Las mujeres de más edad en sus 30 años, aquellas en el grupo de 35 a 39 años también vieron un aumento en su índice de natalidad, pero a un ritmo más lento. Las tasas de natalidad para el grupo de 25 a 29 años de edad cayeron de 104.3 / 1000 en 2015 a 101.9 / 1000 en 2016. Esta disminución saca a los de 25 a 29 años de la posición de mayor tasa de natalidad que han tenido durante más de 30 años. Estos nuevos números muestran que las mujeres en sus 30 años (y más allá) están teniendo más bebés que antes, mientras que sus contrapartes más jóvenes están experimentando un ritmo de natalidad más lento.

Quedar embarazada en tus 30 años

Hay un ligero descenso en la fertilidad de una mujer a la edad de 32 años, pero esta disminución aumenta más rápidamente después de los 37 años. Las mujeres son más fértiles en sus 20 años, pero las tendencias actuales que vimos arriba indican que más mujeres esperan hasta los 30 años tener bebés Se están enfocando en terminar su educación y establecer una carrera antes de pasar a la idea de tener un bebé.

Mientras más esperen, más difícil será embarazarse. Comprender la probabilidad de quedar embarazada a los 30 es importante. También es importante la edad de tu pareja, especialmente si tienes más de 35 años . La edad también afecta la fertilidad de un hombre .

Alrededor de un tercio de las mujeres mayores de 35 buscarán la ayuda de un especialista en fertilidad , y ese número aumenta con la edad.

Los tratamientos de fertilidad pueden significar muchas cosas para mucha gente. Cuanto antes busque ayuda, puede disminuir la intensidad de la ayuda que necesita para concebir. Esto podría ser cualquier cosa, desde simplemente controlar la ovulación, hasta tomar una medicación oral, hasta la fertilización in vitro (FIV).

Si tiene más de 35 años y no ha quedado embarazada después de 6 meses de coito oportuno sin usar un método anticonceptivo, la recomendación de las principales asociaciones de fertilidad es que busque la ayuda de un obstetra o especialista en fertilidad (reproductivo). endocrinólogo).

La calidad de sus huevos puede ser algo que le preocupe. Si bien es cierto que cuanto más viejo se obtiene, cuantos menos huevos tenga y mayor sea el potencial de una peor calidad, este no es un problema automático. Su médico o partera puede ordenar exámenes si están preocupados por la calidad del huevo. Este es solo un aspecto de las pruebas de fertilidad .

Sus posibilidades de quedar embarazada sin la ayuda de la fertilidad en los 30 años es aproximadamente del 75 por ciento en un ciclo.

Probabilidades de tener gemelos

Las probabilidades de tener gemelos en general aumentan con la edad . Debido a las fluctuaciones hormonales a medida que envejece, las posibilidades de tener gemelos aumentan. Esto no es realmente algo que se convierte en un aumento significativo hasta después de los 35.

Aunque este aumento también podría ser causado por un aumento en el uso de tratamientos de fertilidad.

Mantenerse embarazada

Cada embarazo conlleva el riesgo de aborto involuntario , y ese riesgo aumenta con la edad. Muchos abortos espontáneos pueden ser el resultado de anormalidades cromosómicas, y la probabilidad de que un bebé tenga estas anormalidades aumenta con la edad de la madre, particularmente después de los 35 años. Haciendo lo que puede para mantenerse sano, en forma y libre de cualquier enfermedad crónica las enfermedades también pueden ayudarlo a evitar la pérdida del embarazo a los 30 años.

Es más probable que tenga un aborto espontáneo si ya tiene una enfermedad crónica, lo que puede complicar su embarazo y aumentar las posibilidades de aborto espontáneo.

La diabetes, la presión arterial alta o las enfermedades de la tiroides pueden afectar su embarazo, por lo que mantenerse saludable antes de quedar embarazada es útil para reducir este riesgo. Identificar o manejar cualquier condición crónica antes de quedar embarazada puede minimizar el riesgo de aborto espontáneo. Reunirse con su proveedor de atención médica para una evaluación previa a la concepción antes de tratar de concebir es un paso importante.

Cambios corporales

No hay duda de que estar embarazada cambia tu cuerpo. Cuanto más viejo sea, más desafiantes serán los cambios físicos del embarazo en su cuerpo. Muchas mujeres en sus 30 años están acostumbradas a ser físicamente activas y tienen una rutina de ejercicio bien establecida. Estar en buena forma física y continuar activo durante el embarazo puede ayudarlo a sentirse fuerte y minimizar los síntomas físicos relacionados con el embarazo . Si ya está haciendo ejercicio, generalmente no hay razón para dejarlo solo porque está embarazada. Un programa saludable de ejercicio a menudo puede mantener a raya los problemas que con frecuencia causan dolores y dolores.

Consulte con su médico o partera en su primera consulta prenatal para analizar su actividad física y determinar si necesita realizar algún cambio en lo que está haciendo actualmente. Si no ha estado haciendo ejercicio, comenzar un programa suave de natación, yoga o caminar bajo orientación médica puede proporcionarle muchos beneficios durante su embarazo, lo que incluye ayudar a reducir el estrés y mejorar su condición física. Algunos estudios incluso muestran que las mujeres que permanecen activas durante el embarazo tienen trabajos más fáciles y más cortos.

Cambios emocionales

Pregúntele a cualquiera que haya pasado algún tiempo cerca de una mujer embarazada, y le dirán que el embarazo altera sus emociones a través de todos los cambios hormonales. Esto es cierto independientemente de la edad que tenga cuando quede embarazada.

Habiendo terminado su educación superior y asegurado una carrera satisfactoria puede ayudarlo a sentirse más establecido y satisfecho con su vida cuando conciba. Tienes la madurez y el conocimiento para poder adaptarte a los principales cambios de la vida más fácilmente que una persona más joven que recién comienza. Esta habilidad le ayudará a mantener su nivel de estrés bajo control y podrá controlar los cambios que está experimentando durante este embarazo.

Es posible que tenga muchos amigos de entre 30 y 40 años que también tengan bebés, y se encuentre con una cohorte natural de personas con quienes compartir la experiencia. De lo contrario, puede comunicarse con grupos prenatales y eventos sociales en su comunidad para conectarse con otras personas que están pasando por esta experiencia al mismo tiempo que usted.

Estabilidad financiera

Si bien es posible que aún estés haciendo esos últimos pagos de préstamos estudiantiles, es probable que tu vida se haya establecido y que estés bien empleado en una carrera que disfrutas. No eres un novato en el mundo laboral y has demostrado tu valor como empleado. Esto hace que sea más fácil tomarse un descanso del trabajo en las semanas y meses después de tener un bebé, y al mismo tiempo tener una posición satisfactoria a la que regresar. Continúa siendo muy útil con habilidades relevantes que le permiten volver a trabajar con confianza, o saber que puede tomarse un año o dos si elige sin dañar su reputación. Hay algunas ventajas de tener hijos en tus 30 años, y estar bien establecido en tu carrera profesional es uno de ellos.

Riesgos de salud

El embarazo en sus 30 años tiene el potencial de ser más complicado, pero no tiene por qué serlo. Las complicaciones de un embarazo a cualquier edad pueden ocurrir, y en los últimos 30 años puede haber un mayor riesgo de:

Discutir su situación con su proveedor de atención médica y mantenerse al día con la atención prenatal constante puede ayudarlo a mantenerse saludable e identificar rápidamente cualquier posible problema si aparecieran, para que su plan de atención se pueda ajustar. Cuanto antes sepa sobre una posible complicación, más opciones tendrá para las posibilidades de tratamiento. El hecho de que haya un mayor riesgo de tener una complicación no significa que usted absolutamente tendrá una. La mayoría de los embarazos para mujeres en sus 30 años proceden sin ninguna dificultad.

Problemas genéticos

Las pruebas genéticas son cada vez más comunes para las mujeres embarazadas de todas las edades. El número de pruebas de detección disponibles ahora ha cambiado la forma en que usamos las pruebas genéticas. En sus 30 años, dependiendo de si tiene 35 años o más, las evaluaciones genéticas y las pruebas pueden requerir una consideración cuidadosa y una discusión con su médico o partera. Según la Sociedad Nacional del Síndrome de Down, una mujer a los 30 años tiene un riesgo de uno a 940 de tener un bebé con síndrome de Down. A la edad de 35 años, el riesgo aumenta a uno en 353. A medida que se aleja de los 30, el riesgo se aproxima a uno en 85.

Se pueden ofrecer exámenes genéticos durante sus citas de atención prenatal, especialmente si tiene 35 años o más, o lo que se identifica como edad materna avanzada. Los resultados de la prueba se dan de una manera que le informa sobre la probabilidad de que su bebé nazca con un problema genético en comparación con su edad. A los 35, su evaluación podría indicar que sus análisis de sangre indican que su riesgo de tener un hijo con síndrome de Down es uno de cada 500 para este embarazo. Esto se consideraría una evaluación negativa porque su riesgo real era mejor que su riesgo estadístico (uno en 353 para una mujer de 35).

Si su prueba había dicho que este embarazo tenía una posibilidad entre 147 de dar como resultado un bebé con síndrome de Down, esto se considera una prueba positiva. Esto significa que su riesgo de dar a luz a un bebé con síndrome de Down es más alto que su riesgo estadístico. La detección genética no dice con certeza que su bebé tiene un problema genético, simplemente calcula los riesgos en comparación con su grupo de edad.

La detección genética es excelente para algunas familias porque no presenta riesgos para la madre o el bebé por el procedimiento. Puede ayudarlo a decidir si las pruebas genéticas son más apropiadas para su familia. Las pruebas genéticas le proporcionan una imagen precisa de la genética de su bebé y un diagnóstico. La desventaja es que existe un riesgo potencial para su bebé a partir de la amniocentesis o el muestreo de vellosidades coriónicas (CVS).

Trabajo de parto y nacimiento

Al quedar embarazada y quedar embarazada, es hora de pensar en tener el bebé. Las noticias son similares: el trabajo de parto tiene un mayor riesgo de ser más complicado y generar más complicaciones para usted. Una buena noticia es que si este no es su primer bebé, el riesgo de parto y parto prematuro es menor que el de una madre que tiene su primer bebé de más de 40 años .

Las afecciones crónicas que pueden aparecer a los 30 años suelen ser el culpable de convertir un embarazo normal en una situación de mayor riesgo.

Las complicaciones relacionadas con el embarazo hacen que sea más probable que necesite asistencia en el trabajo de parto, sobre todo, una inducción del parto. Esto solo puede aumentar su riesgo de parto por cesárea en algunos casos. La probabilidad de tener un parto por cesárea es una danza compleja entre su salud y su historia, su elección de profesional, el lugar de nacimiento y un poco de suerte.

La salud del bebé después del embarazo

En los 30 años, generalmente no hay mayores riesgos para el bebé en comparación con una población promedio. Ese número sube levemente en sus últimos 30 años, de nuevo, en su mayoría relacionados con factores genéticos y enfermedades crónicas. Debe dirigir las preocupaciones específicas sobre su embarazo a su médico o partera.

Una palabra de Verywell

Si bien puede haber algunos desafíos para quedar embarazada y tener un bebé de unos 30 años, especialmente después de los 35 años, está claro que la cantidad de mujeres que están teniendo bebés de 30 es cada vez mayor. Comenzar lo más sano posible y recibir atención prenatal adecuada puede aumentar la probabilidad de tener un embarazo y un bebé saludables. No estarás solo, ya que muchos de tus compañeros de este grupo de edad estarán en el mismo camino. Disfruta de esta oportunidad de apreciar el embarazo y el parto durante un período de tiempo maravilloso en tu vida.

> Fuentes:

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