Una mentalidad de víctima es una actitud insalubre y autodestructiva que puede desarrollarse por una variedad de razones. Un niño que es intimidado por sus compañeros puede comenzar a verse a sí mismo como completamente indefenso, o un niño con un sentido de derecho puede exigir que se merece algo mejor si no se sale con la suya.
La mentalidad de víctima no es una cualidad atractiva y no servirá bien a su hijo en la vida.
Es importante estar atento a las señales de que su hijo está desarrollando una actitud de 'pobre de mí'. Aquí hay seis señales de advertencia que podrían indicar que su hijo tiene una mentalidad de víctima:
1. Actuando desamparado
Un niño que se ve a sí mismo como una víctima permitirá que le sucedan cosas malas. Él asumirá que no hay nada que pueda hacer con respecto a los obstáculos que encuentra. Él puede creer que sus esfuerzos para crear un cambio no serán efectivos.
Puede negarse a pedir ayuda cuando no sabe cómo hacer su tarea o cuando está confundido acerca de las instrucciones de un maestro. También puede permanecer pasivo cuando sus compañeros lo tratan con crueldad. Esta actitud de impotencia aumenta las posibilidades de que un niño sea victimizado por otros.
2. Alojando a las partes compasivas
La autocompasión y la mentalidad de víctima van de la mano. Mientras que un niño puede decir cosas como "nunca hago nada divertido", otro niño puede decir: "a nadie le gusto".
En lugar de buscar soluciones a problemas reales, un niño que se siente víctima puede invertir su energía para tratar de ganarse la simpatía.
Puede ponerse de mal humor, deprimirse y quejarse , en lugar de tomar medidas para mejorar su estado de ánimo o mejorar su situación.
3. Enfocarse en lo negativo
Si ocurren nueve cosas buenas y una mala, un niño con una mentalidad de víctima se enfocará en lo negativo. Incluso cuando sucede algo positivo, puede descartar su buena suerte diciendo algo así como: "Bueno, eso nunca volverá a suceder", o "Simplemente estaba siendo amable porque estuviste allí".
Una mentalidad de víctima hace que los niños pasen por alto las cosas buenas de la vida. Y cuanto más se enfocan en lo negativo, peor se sienten. Es un círculo vicioso que se autoperpetúa.
4. Predecir Doom y Gloom
Un niño con una mentalidad de víctima es probable que haga predicciones catastróficas. Ella puede decir cosas como, "Voy a fallar esa prueba mañana" o "Todos van a reírse de mí en el concurso de deletreo".
Su hijo puede tener miedo de despertar sus esperanzas. Incluso cuando le digan que va a hacer algo divertido, ella podría predecir que no va a funcionar. Su pensamiento negativo creará un estrés innecesario y le dificultará hacer lo mejor o disfrutar de su tiempo.
5. Culpar a todos los demás
Un niño con una actitud de "pobre de mí" culpa a todos los demás por sus desafortunadas circunstancias. Él insistirá en que todos salgan a buscarlo. Incluso puede provocar a otros a propósito, por lo que puede evocar una reacción negativa que reforzará su idea de que todos son malos con él.
También puede tener dificultades para aceptar la responsabilidad personal por su comportamiento. En lugar de reconocer el papel que jugó en una disputa, por ejemplo, probablemente culpe a todos los demás e insista en que no pudo hacer nada al respecto.
6. Desgracia exagerada
Un niño que se ve a sí mismo como una víctima probablemente use palabras como "siempre" y "nunca" al describir sus circunstancias.
Es probable que escuche cosas como " nunca hago nada divertido" o "los otros niños siempre son malos conmigo".
Este tipo de pensamiento de todo o nada significa que un niño tendrá dificultades para reconocer las excepciones a la regla. Incluso cuando alguien señala evidencia de lo contrario, es probable que un niño con una mentalidad de víctima insista en que su percepción es precisa.
Cómo ayudar a un niño con una mentalidad de víctima
Si bien todos los niños probablemente piensan que a veces son víctimas de un mundo cruel, para algunos niños la mentalidad de víctima se vuelve generalizada. Y sin la ayuda de un adulto, ella puede llevar su actitud de "mí pobre" a la edad adulta.
Unos pequeños cambios en la forma en que responde a su hijo pueden frenar exitosamente la mentalidad de víctima de su hijo . Responda de una manera solidaria, pero deje en claro que salir en el juego de béisbol o fallar en una prueba de matemáticas no significa que ella sea una víctima.
Si la visión negativa de su hijo sobre el mundo interfiere con su vida cotidiana, la escuela, las amistades y otras actividades, busque ayuda profesional . Una mentalidad de víctima puede ser un signo de un problema de salud mental , como depresión o ansiedad.
> Fuentes
> Kets de Vries M. ¿Eres Víctima del Síndrome de Víctima? Dinámica Organizacional . 2014; 43 (2).
> Morin A. 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen . Nueva York, NY: William Morrow & Co; 2017.