Lo que las madres de enfermería deben saber si están considerando beber alcohol
Los consejos contradictorios sobre beber durante la lactancia pueden dejar incluso a la madre de enfermería mejor informada con una serie de preguntas. ¿Tienes que evitar beber por completo? ¿Está bien amamantar justo después de una copa de vino? ¿Deberías bombear y botar ? Aquí hay algunas respuestas que debes saber si estás considerando beber mientras estás amamantando.
¿Cuánto tiempo tarda el alcohol en introducirse en su leche?
Se tarda aproximadamente media hora antes de que el alcohol comience a entrar en su leche, por lo que si ha comido recientemente, tomar una bebida en casa justo antes de amamantar probablemente sea seguro.
Por supuesto, una bebida más débil significaría menos alcohol en su sistema, pero mientras el alcohol esté en su sangre, también estará en su leche. Solo asegúrate de no sentir los efectos de la bebida antes de amamantar. Si el alcohol lo perjudica de alguna manera, significa que está en su leche y afectará a su bebé.
¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en su leche materna?
Tendrá alcohol en la leche, siempre que lo tenga en la sangre, por lo que debe seguir la misma regla general que si decidiera si es seguro conducir después de beber. Espere de dos a tres horas después de una bebida para estar seguro, más tiempo si ha tomado más de una bebida.
¿Cómo funciona el bombeo y el vaciado?
El alcohol en su leche funciona igual que en la sangre. Una vez que el alcohol está fuera de su sangre, también está fuera de su leche. Así que solo bombee si va a faltar a un par de sesiones de amamantamiento y desea mantener su suministro , o para aliviar cualquier congestión que pueda tener mientras está lejos de su bebé.
También puede bombear antes de beber si quiere tener leche a mano para alimentar a su bebé en la próxima toma.
¿Cómo afecta el alcohol a tu bebé?
Otra cosa de la que debe cuidarse, según La Leche League International, es la edad de su bebé. Un bebé de 2 meses, por ejemplo, tiene una función hepática muy limitada y procesaría el alcohol aproximadamente a la mitad del índice de un adulto.
Esto significa que incluso una pequeña cantidad de alcohol podría gravar el hígado del bebé. Alrededor de los 3 meses de edad, sin embargo, un bebé podría procesar el alcohol más rápidamente, más similar al hígado de un adulto.
Dicho todo esto, sepa que mientras no esté chupando tiros de gelatina y amamantando a su bebé, la cerveza ocasional con su pizza o copa de vino con su baño de burbujas no tiene que evitarse como la peste.
Sin embargo, amamantar estando borracho o amamantando con frecuencia cuando ha estado bebiendo son problemas. Pero, según expertos como el Dr. Jack Newman, autor de "The Ultimate Breastfeeding Book of Answers", "la ingesta razonable de alcohol no debe desalentarse en absoluto ... prohibir el alcohol es otra forma de hacer la vida innecesariamente restrictiva para las madres que amamantan".
> Fuente:
> Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Y Departamento de Agricultura de EE. UU. "2015 - 2020 Dietary Guidelines for Americans. 8ª Edición". Diciembre de 2015.