La pubertad es un momento de cambio cuando las niñas se convierten en mujeres jóvenes. Las adolescentes experimentarán muchos cambios físicos y emocionales, incluido el desarrollo de los senos, el crecimiento del vello púbico y sus primeros períodos de menstruación.
Señales de pubertad en las niñas
Cada niña se desarrollará a un ritmo diferente al de sus compañeros. Por lo general, la pubertad puede comenzar a los 8 años, algunas niñas pueden desarrollarse más temprano y otras más tarde.
Los cambios pueden ser rápidos o graduales.
Puede comenzar a notar que su hija preadolescente crece más o se llena en las caderas mientras su cintura se adelgaza. Pronto también será el momento de comprar un sujetador de entrenamiento .
No pasará mucho tiempo antes de que tenga su primer período y experimente calambres menstruales por primera vez. Los cambios hormonales también traerán cambios de humor .
Tu pequeña niña está creciendo! Ella tendrá muchas preguntas cuando advierta estos cambios en ella misma. Es posible que ella no siempre se sienta cómoda hablando contigo sobre ellos, tampoco.
Los padres deben tratar de mantenerse al tanto de cómo se siente su hija y buscar el momento adecuado para comenzar una conversación al respecto.
Problemas con la imagen corporal
Hay un aumento de peso natural que viene con la pubertad. Esto puede comenzar a causar problemas de autoestima en su cuerpo y es mejor comenzar temprano para ayudarla a sentirse mejor consigo misma.
Explique que esto es natural y anímela a desarrollar hábitos saludables con alimentos y ejercicio que la ayuden a mantener un peso saludable.
Tanner etapas de la pubertad en las niñas
Las adolescentes sufren muchos cambios a medida que se convierten en adultos jóvenes. A medida que pasan por la pubertad, sus cuerpos cambian de una manera un tanto predecible. Estos cambios a veces se llaman etapas de Tanner y pueden ayudar a su pediatra a saber si su adolescente se está desarrollando adecuadamente.
Para las mujeres, hay etapas de Tanner para el vello púbico y etapas de Tanner para el desarrollo de los senos. Estas dos áreas no siempre se desarrollan al mismo tiempo.
Desarrollo de mamas
- Etapa mamaria 1. Esta es la etapa antes de que comience la pubertad. No hay tejido mamario La areola es plana contra el cofre.
- Etapa de mama 2. De 8 años a 13 años de edad. Se ve una pequeña cantidad de tejido mamario. La areola aumenta de tamaño, pero aún queda plana contra el pecho.
- Etapa de mama 3. De 9 años a 14 años de edad. El tejido mamario aumenta y es más ancho que la areola. Areola sigue creciendo y sigue plano contra el cofre.
- Etapa mamaria 4. De 10 años a 15 años. El tejido mamario continúa creciendo y se diferencia de la pared torácica. La areola y la papila (pequeños bultos de tejido alrededor del pezón) ahora se levantan desde la pared del pecho.
- Etapa mamaria 5. La areola se aplana de nuevo hacia la curva del seno. La papila se levanta desde la areola.
Los senos dejan de crecer cuando una mujer llega a los veinte años.
Desarrollo del vello púbico
- Etapa del vello púbico 1. Esta es la etapa antes de que comience la pubertad. No hay pelos sexuales en este momento.
- Etapa del vello púbico 2. De 9 años a 13 años. Hay algunos pelos rectos, ligeramente coloreados, que se presentan en los labios mayores (labios externos).
- Etapa del vello púbico 3. De 10 años a 14 años. Más pelos comienzan a aparecer. Los pelos se están volviendo más oscuros y están comenzando a curvarse.
- Etapa del vello púbico 4. De 10 años a 15 años. Los vellos púbicos se vuelven más gruesos, más gruesos y rizados. Hay muchos pelos, pero no se extienden a los muslos y no son tan abundantes como en un adulto.
- Etapa del vello púbico 5. Típico "triángulo" adulto de vello púbico, se extiende a la zona interna del muslo.
¿Confuso? No te preocupes Si tiene preguntas o inquietudes acerca de cómo su adolescente está experimentando la pubertad, hable con el proveedor de atención médica de su adolescente. Su proveedor puede determinar si su adolescente está creciendo y desarrollándose correctamente.
Fuentes:
Behrman, RE, Kliegman, RM y Jenson, HB. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Atención de salud para adolescentes: una guía práctica, 2002.