El pediatra de Carnation Instant Breakfast Mix para niños.
La línea de fondo
Nestlé Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix es una forma fácil y económica de aumentar la cantidad de calorías, calcio, hierro y otros nutrientes en la dieta de su hijo . Comer el desayuno está relacionado con una mejor capacidad de aprendizaje en los niños, y aunque las frutas frescas, las proteínas y los granos integrales parecen ser ideales, eso no siempre es posible en la sociedad actual.
Pros
- Agrega 130 calorías a un vaso de leche
- Proporciona proteína adicional, calcio, hierro y otros nutrientes importantes
- Disponible en 5 sabores de gran sabor
- Una manera rápida y fácil de aumentar la nutrición de su hijo
- Una alternativa menos costosa a otros suplementos nutricionales, como Pediasure
Contras
- Beber calorías extra puede llenar a su hijo para que coma aún menos
- Los sabores de chocolate y capuchino tienen cafeína
- Tiene 20 g de azúcar (aunque también hay disponible una versión de azúcar sin azúcar)
Descripción
- Una manera fácil de aumentar la nutrición de su hijo.
- Una mezcla de bebidas en polvo que puedes agregar a un vaso de leche o usar para hacer un batido.
- Proporciona a sus hijos 130 calorías adicionales, además de calcio, hierro y otros nutrientes.
Revisión de expertos pediátricos
¿Algunos niños realmente tienen un problema para obtener suficientes calorías en su dieta? Con nuestro problema de obesidad infantil, obtener demasiadas calorías parece ser un problema más común.
Para muchos otros niños, obtener suficientes calorías y nutrición puede interferir con su crecimiento y desarrollo normal.
Esto puede ser especialmente un problema para:
- Niños con TDAH que toman un estimulante, como Adderall XR, Ritalin o Concerta, que pueden disminuir su apetito
- Niños quisquillosos que no comen suficientes alimentos saludables y nutritivos
- Niños con retraso en el crecimiento (FTT), un grupo de condiciones que pueden causar pérdida de peso o poco aumento de peso
- Niños con problemas médicos complejos, como fibrosis quística, malabsorción y cáncer
Al agregar un paquete de Nestlé Carnation Instant Breakfast Mix a una taza de leche, puede agregar 130 calorías y 250 mg de calcio adicionales a la dieta de sus hijos. Esto también les proporciona proteínas adicionales, hierro y muchos otros nutrientes importantes.
El principal inconveniente es que puede ser difícil de administrar a sus hijos si no beben leche. Puede probar un listo para beber, o hacer un batido si no tomar leche es un problema. Otra opción es agregar la mezcla a la leche de almendras, la leche de soja o la leche de anacardo, aunque el sabor puede ser diferente al de la leche común.
Los padres que lean las etiquetas de los alimentos notarán que el azúcar figura en el segundo lugar de la lista de ingredientes. Si este azúcar extra es un problema para usted, elija la versión Carb-Conscious, que no tiene azúcar agregada.
Si la cafeína en los sabores de chocolate o capuchino es un apagado, vaya con vainilla o fresa en su lugar, que no contienen cafeína.
En un mundo ideal
Los estudios han demostrado repetidamente que los niños que desayunan tienen un mejor "rendimiento cognitivo". En otras palabras, aprenden mejor en la escuela que los niños que se saltan el desayuno . E incluso si le preocupa que su hijo haya acumulado demasiadas libras, se cree que los niños que desayunan tienen menos probabilidades de tener problemas de obesidad en el futuro que los que se saltean la comida de la mañana.
Algunos estudios nos dicen que las fuentes de desayuno más nutritivas, como la harina de avena o la ingesta de proteínas, como los huevos, pueden ser la mejor opción, pero no todos los niños tienen tiempo por la mañana, y no todos los niños van por la energía alimentos. Lo más importante es comer algo para el desayuno, y un suplemento como Carnation Instant Breakfast ofrece mucho de lo que se necesita.
En un mundo ideal, como padres, minimizaríamos los alimentos envasados y apuntaríamos a la mayor cantidad posible de frutas frescas, productos lácteos y cereales integrales. Sin duda, se puede ver bien impreso, pero cualquiera que haya intentado preparar a varios niños para que puedan llegar a tiempo al trabajo se da cuenta de que a veces lo ideal es lo mismo que lo hipotético, simplemente no sucede.
Eche un vistazo a estos conceptos básicos sobre la nutrición infantil y repasé las áreas que le preocupan cuando se trata de la dieta de su hijo. Como padres, es difícil recordar exactamente qué es mejor en cada etapa, y tan pronto como parezcamos dominar una etapa, nuestros hijos pasarán a la siguiente. Trate de evitar la comida chatarra tanto como sea posible. Y tómese un momento para leer algunos consejos sobre los suplementos dietéticos, antes de que los coloridos anuncios en las revistas le hagan parecer un padre negligente por no cargar a su hijo en cápsulas.
Fuentes:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H. y C. Economos. Consumo de desayuno y adiposidad entre niños y adolescentes: una revisión actualizada de la literatura. Obesidad pediátrica . 2016 Feb 4. (Epub antes de imprimir).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R. y P. Samuel. Efecto de la composición del desayuno en los procesos cognitivos en niños de escuela primaria. Fisiología y Comportamiento . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. La ingesta y composición del desayuno está asociada con el rendimiento académico superior en niños de escuela primaria. Revista del Colegio Americano de Nutrición . 2015 23 de diciembre: 1-8. (Epub antes de imprimir).