Si ha tenido un aborto espontáneo, nacimiento de un bebé muerto o si su bebé murió poco después de nacer, tal vez se pregunte qué hacer con su cuarto de niños y todos los regalos que recibió. ¿Qué deberías hacer y qué se espera?
Expectativas no satisfechas después de la pérdida del embarazo
Después de una pérdida de embarazo , tiene tantas expectativas no satisfechas. Tantos "qué pasaría si" y sentimientos de oportunidad perdida.
En una pérdida tardía del embarazo , usted también tiene las expectativas de sus amigos y familiares , ya que era muy probable que las noticias fueran de dominio público para cuando se acercaba su fecha de vencimiento. Los regalos para bebés y el equipo de guardería son parte de eso.
Es su decisión solo: no hay derecho o es incorrecto
Qué hacer con las cosas de su bebé es una decisión muy personal. Probablemente ya sepas cuál es tu reacción visceral. Si tiene una sensación fuerte sobre qué hacer con las cosas de su bebé, confíe en sus instintos. Solo asegúrate de decirle claramente a tus amigos y familiares cuál es tu decisión.
A veces, sus seres queridos tratarán de ayudarlo sacando de su casa todo lo relacionado con el bebé antes de llegar a casa. Ellos tienen sus mejores intereses en el corazón, por supuesto, pero si eso no es lo que quieres, en realidad te están haciendo más daño que bien. Puede que no sea lo primero que piense, pero si tiene sentimientos al respecto, hable.
Hable sobre sus deseos sobre las cosas de su bebé
Si su decisión difiere de su familia y amigos, o si su familia y amigos realmente le causan dolor en sus esfuerzos por ayudar, no podemos hacer suficiente hincapié en que es importante que hable. Tienes demasiado emocionalmente para llenar estos sentimientos negativos entre tus otras emociones.
Además, cuando ignoramos o cargamos nuestra ira, estos sentimientos negativos pueden desarrollarse hasta que estallen todos a la vez.
Después de una pérdida de embarazo, te sientes vulnerable para empezar. Puede sentir que hablar es importante, pero simplemente no puede hacerlo usted mismo. Si eso suena como usted, citarnos al decir que es importante acercarse a las cosas de su bebé de la manera que le parezca mejor. No hay una forma incorrecta de abordar las cosas de su bebé, ya sea que eso signifique deshacerse de todo de inmediato, o mantener todo como está por un tiempo hasta que se sienta más cómodo tomando esa decisión, solo de la manera que lo consuele mientras se aflige y sana. Confía en tus instintos.
Qué hacer con tu cuarto de niños
Si aún no está seguro de lo que quiere hacer con respecto a su vivero, aquí hay algunas sugerencias que han ayudado a otras personas en el pasado. Tenga en cuenta que hay tantas formas de abordar las cosas de su bebé como mujeres. Echa un vistazo a estas ideas para ver qué puede ser más útil para ti.
- Deje que alguien lo aclare: si no desea que le recuerden todas las cosas que preparó para su bebé, pídale a un amigo de confianza o a un miembro de su familia que haga un recorrido por su casa. Si no está seguro de querer separarse de él para siempre, intente encontrar a alguien que pueda guardarlo para usted de manera temporal, fuera del sitio, pero a salvo.
Déjalo como está: tal vez te gustaría dejar la habitación preservada tal como la dejaste. Puede ayudarlo a recordar a su bebé y superar su dolor. Sin duda, es una manera de sobrellevar tomarse su tiempo y tomar decisiones lentamente. Por otro lado, convertir tu cuarto de niños en un santuario permanente puede ser una señal de que no te estás portando bien. Si se siente paralizado por la idea de deshacerse de algo destinado a su bebé, puede ser aconsejable buscar asesoramiento.
Por otro lado, podría ser que ya hayas decidido intentar quedar embarazada nuevamente. En ese caso, es posible que desee mantener las cosas de su bebé en la preparación de otro bebé en el futuro.
- Almacenar todo: algunas mujeres prefieren tener tiempo para decidir más tarde. No tiene nada de malo empacar sus cosas para bebés y darse un respiro. Sabrá cuándo es el momento de tomar una decisión.
- Done a una organización benéfica o alguien que lo necesita: si está seguro de que no va a volver a utilizar esos artículos para bebés, tal vez conozca una familia en apuros que podría beneficiarse con ellos ahora. Ya sea que sepa de inmediato si quiere dar, o está tomando la decisión más adelante, siempre habrá alguien que estará encantado con su generosa donación.
- Véndalo: incluso si abriste artículos o lavaste la ropa, los artículos para niños se pueden revender fácilmente.
¿Qué hay de los regalos de la ducha?
Algunas mujeres se preguntan si tienen que devolver los regalos a las personas que los dieron después de una pérdida. La respuesta rápida es no. Nadie esperará que devuelva artículos aunque no pueda usarlos. La pérdida de un hijo es trágica, y la mayoría de la gente consideraría insensible acercarse a usted para recuperar su regalo.
Sin embargo, si tiene muchas ganas de devolver los obsequios a los donantes, debe sentirse libre de hacerlo. Es posible que sus seres queridos quieran que se quede con el regalo, especialmente si se trata de regalos hechos a mano o personalizados. Si no se siente cómodo manteniéndolos, explíquelo.
También puede preguntarse qué hacer con las notas de agradecimiento por los regalos que aún tiene que escribir. Nuevamente, la mayoría de la gente entenderá si no puede hacer esto. Sin embargo, enviar una nota de agradecimiento puede ser una forma de sentirse cómodo con la tarea de guardar un regalo para un niño que ha perdido. Es posible que desee enviar un agradecimiento por el regalo, haciéndole saber a su amiga que planea quedarse con el regalo con la esperanza de otro embarazo. De esta manera, estás expresando gratitud por el regalo de una manera que puede calentar el corazón del dador. O bien, en su lugar, es posible que desee escribir un agradecimiento, haciéndole saber al dador que está agradecido de poder entregar el regalo a alguien que lo necesite. Enviar una nota como esta no es obligatorio, pero puede darte una sensación de alivio porque te has dirigido al elefante en la habitación. No tendrá que preguntarse si el donante espera recuperar el regalo.
Recuperación después de la pérdida del embarazo
Ciertamente, preguntarse qué hacer con los regalos de su cuarto de niños y la ducha puede ser baja en su lista de lo que viene a continuación. La recuperación física de un niño muerto o la muerte neonatal y los pasos de la recuperación emocional después de la pérdida del embarazo a menudo dejan poco espacio para otro tema más que preocuparse.
Los consejos mencionados anteriormente son para aquellos que quieren hablar sobre qué hacer con sus regalos de cuarto de baño o ducha. Puede descubrir que incluso pensar en estas cosas se siente insignificante e incluso puede sentirse enojado si su familia o amigos lo mencionan. Usted puede estar sacudiendo la cabeza preguntándose cómo puede parecer que la vida puede continuar para otros como normal cuando se ha enfrentado a una pérdida tan terrible. Eso está bien. Ahora mismo solo necesitas cuidarte a ti mismo. Hacer frente a los regalos de su cuarto de niños y ducha puede venir más tarde, incluso mucho más tarde si es necesario.
Tómese el tiempo para sanar y no tenga miedo de pedir ayuda. También hay muchas organizaciones de apoyo para la pérdida de embarazos , que brindan recursos para ayudarlo a sobrellevar y cuidar a los oídos que han enfrentado lo que usted tiene.
Línea de fondo
Al igual que con tantos aspectos del duelo, la pregunta del vivero es muy personal. Al final, debes confiar en tus instintos. La gente comprenderá cualquier decisión que tome si comunica sus deseos. Si está cansado de escuchar lo que debe hacer después de la pérdida del embarazo, consulte los consejos sobre lo que no debe hacer después de la pérdida del embarazo y sea amable consigo mismo.
Fuentes:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. y J. Dean. Apoyar a los padres después de la pérdida de embarazo: un estudio transversal de los partidarios telefónicos entre pares. BMC Embarazo y parto . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. y D. Brooten. Espiritualidad de los padres, duelo y salud mental a los 1 y 3 meses después de la muerte de su bebé / niño en una unidad de cuidados intensivos. Revista de Enfermería Pediátrica . 2016. 31 (1): 73-80.