La sobreexcitabilidad emocional es probablemente la más significativa de las cinco sobreexcitabilidades de Kazimier Dabrowski. Los otros cuatro son el intelectual , el imaginativo, el sensual y el psicomotor . Dabrowski era un psicólogo polaco que vio cómo se comportaron las personas de manera diferente en Polonia durante la Segunda Guerra Mundial. Algunos podrían cometer actos de crueldad indescriptible, mientras que otros arriesgaron sus propias vidas para salvar a otros.
A partir de sus observaciones, finalmente desarrolló su teoría de la desintegración positiva . Estas sobre-excitabilidades, a veces llamadas super sensibilidades son parte de esa teoría.
¿Qué es la sobreexcitabilidad emocional?
La hipersensibilidad emocional es la más fácilmente reconocida por los padres de los niños superdotados y otros porque los niños que la tienen exhiben emociones intensas e intensas y respuestas emocionales a eventos y experiencias.
Los niños con este OE tienen la capacidad de una gran profundidad emocional. Desarrollan fuertes vínculos con personas, lugares y cosas. Debido a su intensidad emocional, a menudo son acusados de reaccionar en exceso o de ser melodramáticos. Sin embargo, las emociones que sienten son reales. Los toboganes para ellos son verdaderamente montañas.
La OE emocional también se manifiesta en una profunda preocupación por los demás. Incluso los niños pequeños dotados que ocupan un lugar alto en este OE pueden mostrar preocupación por los llantos de un bebé o por la angustia de un niño pequeño herido o que se molesta.
No solo estos niños se identifican con los demás, sino que también sienten una conexión con los animales. Estos niños pueden volverse vegetarianos a una edad temprana porque no pueden soportar comer lo que una vez fue una criatura viviente.
Los niños no crecen fuera de esta sensibilidad. Un niño con sentimientos emocionales intensos experimentará la misma profundidad de emoción que un adulto.
El lado bueno de la sobreexcitabilidad emocional
Aquellos con el OE emocional pueden sentir y percibir cosas que otros pueden perder o que ni siquiera pueden imaginar. Parecen estar sintonizados con el mundo y con otros de maneras que les proporcionan una profunda comprensión y apreciación. A menudo son buscados por amigos y conocidos para obtener ayuda y consejo debido a las profundas conexiones que forman.
Debido a sus intensos sentimientos y empatía por los demás, aquellos con OE emocional tienden a formar fuertes amistades. Sus sentimientos hacia sus amigos son profundos y estarán entre los amigos más leales.
Aquellos con la EO emocional también son más propensos que otros a conocer sus sentimientos, y esa conciencia les permite crear obras de arte profundamente conmovedoras, ya sea por escrito, música, actuación o arte.
La desventaja de la sobreexcitabilidad emocional
Mientras que aquellos que tienen la súper sensibilidad emocional tienen una profunda empatía por los demás, tienen poca simpatía por ellos mismos. Son altamente autocríticos y tienen un profundo sentido de la responsabilidad, incluso de las cosas que no son responsables. Esta autocrítica y sentido de responsabilidad pueden causar ansiedad, culpa y una sensación de fracaso.
Los niveles de ansiedad que experimentan pueden interferir con tareas simples como las tareas del hogar o incluso completar la tarea . También pueden desarrollar síntomas psicosomáticos como dolores de estómago o depresión.
La depresión que a menudo experimentan las personas con EO emocional es la depresión existencial , lo que significa que se deprimen por cuestiones relacionadas con las cuestiones básicas de la vida: la muerte, la pobreza, la guerra y la enfermedad, por ejemplo. Los ataques de depresión existencial pueden ser causados por alguna experiencia específica, pero es probable que surjan espontáneamente.
Los niños con EO emocional también tienen dificultades para adaptarse al cambio y pueden experimentar altos niveles de ansiedad cuando se los pone en situaciones nuevas o en entornos desconocidos.
También pueden ser tímidos y lentos para participar en actividades sociales.
Lo que puedes hacer como padre
Quizás lo más importante que puede hacer por su hijo emocionalmente sensible es aceptar todos sus sentimientos, independientemente de su intensidad. Su primera respuesta podría ser querer decirle a su hijo que deje de reaccionar de más o que deje de hacer montañas en las montañas de arena. Pero recuerda, esas montañas de moluscos realmente parecen montañas para el niño altamente sensible.
Evite minimizar o descartar los sentimientos de su hijo. Por ejemplo, no le digas que ella es "demasiado sensible para su propio bien" o que "todo estará bien". Su hijo no está eligiendo ser más sensible de lo que usted se puede sentir cómodo, ni va a creer que todo estará bien, incluso si está seguro de que lo será, y ¿puede estar realmente seguro?
Escuche lo que su hijo tiene que decir sin emitir juicios. Algunas veces su hijo solo quiere que lo entiendan. Él no quiere una conferencia o consejo, y ciertamente no quiere, ni necesita, sentirse juzgado. Esto es especialmente cierto para los niños pequeños porque a menudo se espera que sean menos emocionales que las niñas pequeñas. Con demasiada frecuencia, los niños con este OE son vistos como débiles, particularmente niños pequeños. Evite criticar a su hijo por ser sensible o protegerla del mundo. Ninguno de los dos es útil.
Ayude a su hijo a comprender que su hipersensibilidad emocional es normal para los niños superdotados. Esta es una de las razones por las que es bueno hablar sobre la superdotación con su hijo. Puede ayudar a su hijo a usar su intelecto para comprender y entender esos sentimientos intensos. Una forma de hacerlo es crear una escala de respuesta emocional. Por supuesto, debe trabajar con su hijo para crear esa escala cuando no esté molesta. Luego puede pensar en qué tipo de evento no sería importante (a 1) hasta llegar a un evento que realmente sería horrible (10). Luego, cuando su hijo esté molesto, puede usar esa escala para ayudarla a poner el evento en perspectiva.
Tenga en cuenta que los niños emocionalmente intensos pueden frustrarse y enojarse cuando no son físicamente capaces de hacer lo que quieren hacer. Por ejemplo, un niño de tres años podría imaginar una bella obra de arte, pero sus habilidades motoras finas simplemente no se desarrollan lo suficiente como para permitirle crearlo. No le digas que está bien. Para él, no lo es. Pero alabe sus esfuerzos y enfatice sus puntos fuertes.
Aliente a su hijo a superar las emociones llevando un diario, escribiendo historias o poemas, escribiendo o reproduciendo música, creando una obra de arte o realizando alguna actividad física, como correr o bailar. Estas actividades son excelentes salidas para emociones fuertes.
No espere que su hijo sea un adulto pequeño. No espere que tenga el tipo de control emocional que tendría un adulto solo porque a veces puede pensar y hablar como tal. Por otro lado, evite dejar que su hijo se salga con un comportamiento inapropiado porque está molesto. Las reglas de ruptura deberían tener consecuencias. Sin embargo, no deberían ser castigados simplemente por tener emociones intensas. No es la respuesta emocional el problema; es el comportamiento negativo Por ejemplo, un niño no debería sufrir ninguna consecuencia por estar emocionalmente molesto, sino que debería arrojarle un juguete a alguien porque está molesto.
Algunas veces, un niño no puede ser consejero profesional. Si cree que su hijo podría beneficiarse de algún asesoramiento, asegúrese de encontrar un consejero que esté familiarizado con los niños superdotados y superdotados.