Uso de tinas calientes por mujeres embarazadas y abortos involuntarios

Por qué un baño caliente es una buena alternativa

Si está embarazada o planea estarlo, es posible que haya escuchado el consejo de evitar los jacuzzis por temor a provocar un aborto espontáneo. Aprenda por qué tomar un baño caliente podría ser la mejor opción con esta visión general.

Por qué los médicos advierten a las mujeres embarazadas que eviten las tinas calientes

La razón detrás de la recomendación contra los jacuzzis tiene que ver con la temperatura corporal. Los investigadores han descubierto que tener una temperatura corporal elevada al principio del embarazo aumenta el riesgo de defectos del tubo neural ; el mismo hallazgo se aplica a las fiebres durante el embarazo .

Los defectos del tubo neural son una de las razones por las que las vitaminas prenatales contienen ácido fólico, que se ha encontrado que reduce la incidencia de estos defectos.

Existe cierta evidencia de que el uso de jacuzzis al inicio del embarazo podría aumentar el riesgo de aborto espontáneo además de los defectos del tubo neural, pero la evidencia del vínculo no es concluyente; el riesgo más probable es que el bebé tenga problemas de salud.

Debido al vínculo conocido con los defectos del tubo neural, los médicos recomiendan que las mujeres eviten aumentar la temperatura corporal central por encima de los 101 grados Fahrenheit durante el embarazo, evitando las bañeras de hidromasaje y controlando las fiebres para evitar que alcancen ese nivel. Tan solo de 10 a 20 minutos en una bañera de hidromasaje puede alcanzar una temperatura corporal de 102 grados. Por lo tanto, la mejor opción es no utilizar una bañera de hidromasaje durante el embarazo, solo para estar seguros.

Por supuesto, varias mujeres no se dan cuenta de que están embarazadas desde el principio y pueden ir tranquilamente a un jacuzzi sin tener idea de la vida que está creciendo dentro de ellas.

Pero si sabes que estás embarazada, ¿por qué correr el riesgo? Además, hay otras opciones si quieres una experiencia tipo jacuzzi.

Alternativas a las tinas calientes

Un baño caliente podría ser una opción más segura si no puede ir sin un baño caliente. En un baño, el agua se enfría rápidamente, mientras que una bañera de hidromasaje mantiene una temperatura caliente.

Además, su cuerpo no está completamente sumergido en una bañera estándar, por lo que su temperatura aumentaría más lentamente.

Pero incluso un baño caliente podría suponer un riesgo si el agua está demasiado caliente durante demasiado tiempo, por lo que si te tomas un baño caliente, controla la temperatura de tu cuerpo y la temperatura del agua para evitar riesgos. Si eres del tipo preocupante, evita los jacuzzis y los baños calientes por completo. Es mejor ser demasiado cauteloso que involucrarse en cualquier actividad en la que te castigues más tarde.

Línea de fondo

Si tiene preguntas sobre jacuzzis, baños calientes y su embarazo, hable con su médico sobre los posibles riesgos. Si eres un usuario frecuente de jacuzzi, considera desactivar el tuyo. ¡Hágales saber a sus amigos y familiares sobre la posible amenaza para su bebé si intentan convencerlo de que se meta en un jacuzzi!

Fuentes

American Pregnancy Association, "Hot Tubs durante el embarazo". Mar 2007

Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli y Liyan Liu, "uso de tubo caliente durante el embarazo y el riesgo de aborto involuntario". American Journal of Epidemiology 2003.