La mayoría de las personas piensan que el acoso escolar es un conflicto cara a cara. Visualizan a los matones empujando, empujando y posiblemente golpeando a otros. Tal vez incluso imaginen a un niño al que llaman nombres y se burla de él. Pero hay otra forma más sutil de bullying llamada agresión relacional .
Con este tipo de intimidación , los niños a menudo rechazan socialmente, excluyen o excluyen a otros niños.
Este tipo de intimidación se vuelve cada vez más evidente a medida que los niños ingresan a la escuela media y secundaria. Incluso es un lugar común en el lugar de trabajo. Lidiar con este tipo de intimidación puede ser un desafío para los niños.
Ser excluido causa mucho dolor, especialmente en un momento en que las relaciones con los compañeros son tan importantes. No solo los niños socialmente rechazados sufren emocionalmente, sino que también pueden sufrir académicamente. Y si un niño se convierte en un adulto sintiéndose inútil, rechazado o menos valorado que otros, esto puede causar todo tipo de problemas. Aunque no puede evitar que su hijo sea excluido, hay cosas que puede hacer para ayudarla si sucede. Aquí hay siete formas en que puede ayudar a su hijo a enfrentar la exclusión en la escuela.
Valida los sentimientos de tu hijo
Cuando su hijo se abra sobre sus experiencias, asegúrese de que ella se sienta segura de compartir con usted. Evite reaccionar exageradamente o llamar a aquellos que excluyen los nombres de sus hijos.
Además, no avergüence a su hijo por ser condenado al ostracismo. Abstenerse de decir que ella debería ser diferente de alguna manera o que debería esforzarse más para que le caigan bien. En cambio, concéntrese en escuchar y empatizar con cómo se siente. Comunique que nadie merece ser excluido y enfatice que ella tiene mucho que ofrecerle al mundo.
Además, asegúrese de que su hijo pueda identificar la diferencia entre un comportamiento poco amable y la intimidación . A veces, cuando los niños son excluidos, no está intencionalmente destinado a dañarlos. Y aunque duele quedar afuera, sucede. Ayude a su hijo a determinar si los niños en la escuela hicieron un esfuerzo deliberado para excluirla o si simplemente quedó fuera de la lista de invitados. Independientemente de la situación que haya experimentado su hijo, no minimice sus sentimientos heridos. Ambas experiencias son dolorosas y deben ser tratadas.
Discuta qué es controlable y qué no lo es
Por ejemplo, enfatice que ella no tiene control sobre lo que otras personas dicen o hacen. Pero ella puede controlar cómo responde. Trabaja con ella para aportar ideas sobre cómo manejar la situación y superar la intimidación . El objetivo es que ella no se sienta impotente sino que se sienta empoderada con diferentes opciones.
También asegúrese de que su hijo no adopte el pensamiento de víctima . Sí, lo que ella experimentó es injusto y doloroso, pero eso no significa que tenga que seguir siendo víctima de este comportamiento. Permita que su hijo vaya más allá de esta situación para que no defina quién es ella.
Da consejos, pero no arregles las cosas
Resista el impulso de hacerse cargo de la situación, sin importar cuánto desee.
No llame a los padres de los niños excluyendo a su hijo; pero en cambio déjela decidir cómo quiere manejar la situación. Demuéstrale que confías en sus decisiones. Hacerlo será de gran ayuda en la reconstrucción de la autoestima . También ayuda a construir asertividad , autonomía y fortaleza.
Su papel como padre es estar allí para respaldar si lo necesita. Guíelo en cómo superar la situación, pero no la tomes. Su hijo necesita su apoyo, su oído atento y su empatía, pero también necesita poder. Hazle saber que la has recuperado, pero que también crees en sus habilidades para enfrentar esta situación.
Busque otras amistades
Las amistades saludables son una de las mejores formas de prevenir el acoso escolar. Tener al menos un amigo le dará a un niño un sentido de pertenencia, lo que puede ayudar mucho a borrar el impacto de ser rechazado en la escuela. Busque maneras en que pueda ayudar a su hijo a desarrollar amistades .
Anímala a hacer amigos en la escuela, en la iglesia, en sus equipos deportivos y en otras actividades. Recuérdele que las personas que la excluyen no son los únicos amigos potenciales que existen. En lugar de centrarse en lo que le están haciendo, debe tomar el control de la situación y buscar formas de invitar a nuevas personas a su vida. Ella se sentirá mucho mejor acerca de su situación si hace nuevos amigos.
Fomentar la participación en actividades externas
Cuando sus hijos participan en actividades externas, ya sean deportes, personal del anuario, un grupo de la iglesia o un club de lectura, tienen la oportunidad de hacer nuevos amigos. También están construyendo confianza en sí mismos. Las actividades externas también brindan a los niños la oportunidad de liberar tensión, desarrollar creatividad y desahogarse. No subestime la importancia de involucrar a sus hijos en actividades fuera de la escuela.
Además, cuando los niños están ocupados con actividades, pueden estar cerca de sus compañeros y socializar. La necesidad de redes sociales también disminuye porque tienen contacto cara a cara con los demás. Además, existe un menor riesgo de acoso cibernético y otros comportamientos en línea no saludables porque su tiempo libre es más productivo.
Mejore las habilidades sociales de su hijo
Muchas veces, cuando un niño es condenado al ostracismo es el resultado de que otros niños son malos. Pero a veces los niños son excluidos porque carecen de las habilidades sociales adecuadas. Esto no significa que su hijo tenga la culpa de ser excluido. Los matones y las chicas malas siguen siendo responsables de sus elecciones.
Pero puede ayudar a prevenir incidentes futuros ayudando a su hijo a perfeccionar sus habilidades sociales. Además, ayúdele a su hijo a desarrollar los rasgos necesarios para enfrentar el acoso escolar . Al hacerlo, también inculcará hábitos y rasgos saludables que beneficiarán a su hijo indefinidamente.
Considera la ayuda externa
Ser rechazado socialmente puede afectar a su hijo de varias maneras, lo que incluye un impacto negativo en la autoestima. Como resultado, es una buena idea obtener ayuda externa. Un pediatra o un consejero puede evaluar si su hijo o adolescente es depresivo, así como detectar pensamientos de suicidio . Incluso si su hijo parece bueno para usted, nunca está de más obtener una segunda opinión.
También ayuda a su hijo a tener a alguien con quien hablar además de uno de los padres. Los consejeros externos pueden ser más objetivos y menos involucrados emocionalmente. Como resultado, es posible que puedan ofrecer consejos y sugerencias que usted no consideró. La consejería también puede ayudar a su hijo a recuperar el control en su vida.
Una palabra de Verywell
Recuerde, ser rechazado se siente mal. De hecho, algunas investigaciones dicen que duele tanto como una lesión física. Por lo tanto, tenga cuidado de no minimizar la sensación de su hijo. Escucha y empatiza con lo que tiene que decir. No quieres ser impertinente y empeorar la situación. En cambio, ofrezca paciencia, aliento y amor incondicional. Con un poco de ayuda y guía de usted, su hijo puede aprender y crecer a partir de esta situación y salir sintiéndose empoderado.