Descubra cómo la enseñanza de la empatía puede prevenir el acoso
La bondad y la compasión son cualidades que todos los padres esperan inculcar a sus hijos. Pero lograr este objetivo requiere algo más que simplemente pedirle a su hijo que haga cosas buenas para otras personas. De hecho, las personas auténticamente amables están motivadas por sentimientos de empatía. Pueden ver las cosas desde la perspectiva de otra persona y comprender cómo se sentirán.
También pueden anticipar lo que podría hacer que una persona se sienta mejor. Cuando pueden hacer estas cosas, son verdaderamente empáticos.
La empatía es el componente central de la inteligencia emocional. Y si se enseña correctamente, la empatía puede ser de gran ayuda para prevenir el acoso escolar . Además, los estudios muestran que los niños empáticos tienen mejores relaciones y un mejor rendimiento en la escuela. Aquí hay siete formas en que puede enseñarle a su hijo a ser empático.
1. Asegúrate de que las necesidades emocionales de tu hijo se cumplan
Es muy difícil para los niños tratar a los demás amablemente si no se sienten amados. Una de las razones por las que los niños intimidan a los demás es que o no se sienten bien consigo mismos o envidian a los demás. Los padres no pueden esperar que sus hijos sean amorosos y amables si no están siendo tratados con amor y amabilidad. Esto es especialmente cierto para las víctimas de intimidación o víctimas de intimidación entre hermanos . Incluso los padres bien intencionados cometen errores cuando se trata de las necesidades emocionales de un niño.
Por ejemplo, exigir calificaciones perfectas, esperar excelencia atlética o incluso empujar a su hijo a ser popular puede hacer que un niño se sienta inadecuado y conduzca a la conducta de intimidación . En cambio, festeje quién es su hijo, su arduo trabajo y sus logros y trabajo para guiarlo hacia mejores comportamientos. También esfuércese por impartir resiliencia , autoestima , habilidades sociales y asertividad .
2. Asegúrate de que los niños puedan identificar y compartir sus sentimientos
Cuando los niños entienden cómo se sienten y pueden nombrar sus sentimientos, están mejor equipados para identificar sentimientos similares en otras personas. Permita también a sus hijos la oportunidad de expresar sus sentimientos, incluso los negativos. Por ejemplo, anime a su hijo a decirle cuándo está enojado, triste o frustrado y entable una conversación. El objetivo es que su hijo aprenda a comunicar sus sentimientos de forma saludable sin berrinches, violencia o acoso escolar.
3. Aliente a los niños a explorar otras perspectivas
Enseñarles a los niños a ver una situación y comprender cómo se puede experimentar desde el punto de vista de otra persona es una habilidad vital importante. Por ejemplo, pregúntele a su hijo cómo empujar un carrito de compras puede ser más difícil para una persona mayor. ¿Qué tal una mamá de tres? Los niños que son hábiles para ver otras perspectivas tienden a tener una mayor inteligencia emocional. También tienden a ser más exitosos porque pueden examinar problemas desde todos los puntos de vista. Esta habilidad también es beneficiosa en la prevención de la intimidación. Los niños que pueden ver las cosas desde una perspectiva diferente podrían comprender mejor cómo se sienten los estudiantes con necesidades especiales, el estudiante superdotado y el alérgico a los alimentos en diferentes situaciones.
Además, cada uno de estos grupos de estudiantes a menudo son intimidados. Pero si los niños son capaces de comprender la vida desde su perspectiva, es menos probable que los ataquen.
4. Empatía modelo utilizando oportunidades cotidianas
Hable con sus hijos sobre cómo se sentiría otra persona y por qué respondió de la manera en que lo hizo. Por ejemplo, ¿por qué preparaste la cena para tu vecino o limpiaste la casa de tus padres? Asegúrate de que tus hijos te vean haciendo estas cosas y que sepan por qué las estás haciendo. Busque ejemplos de todos los días también. Ya sea un programa de televisión, una historia en un libro o una situación de la vida real, hable con sus hijos sobre cómo podría sentirse otra persona en un escenario determinado.
Luego, involucre a sus hijos al preguntar por sus pensamientos y opiniones. Cuando los niños puedan reconocer situaciones en las que otros puedan sentirse tristes o lastimados, estarán mejor equipados para saber qué hacer cuando presencien el acoso escolar . También es menos probable que participen en comportamientos dañinos como la agresión relacional , los insultos y las conductas malas de las niñas .
5. Enseñe a los niños a encontrar un terreno común con los demás
La investigación muestra que los niños son más propensos a sentir empatía hacia alguien si se pueden relacionar con la sensación de una persona. Entonces, si sus hijos han perdido un abuelo o una mascota, es posible que sean más empáticos con un compañero que atraviesa una situación similar. Del mismo modo, si su hijo ha sido intimidado o acosado cibernéticamente, es más probable que sepa cómo se sentiría otra víctima. Hay una sensación de empoderamiento que surge cuando los niños pueden transformar algo que les sucedió en algo positivo.
6. Aliente a los niños a imaginar cómo se siente alguien más
Saber cómo alguien más puede sentirse en una situación determinada es de lo que se trata la empatía. Busque oportunidades para analizar cómo se sentiría otra persona. Si bien es importante compartir sus ideas, permita que su hijo también hable. Haga preguntas abiertas como, "¿Qué es lo que vio?" Y "¿Qué le gustaría que hiciera alguien si estuviera en esa situación?" Cuando los niños se toman el tiempo para detenerse y pensar cómo algo puede hacer sentir a otra persona, son más propensos a tomar una posición o ayudar a alguien que está siendo intimidado.
7. Hable con los niños sobre cómo su comportamiento afecta a los demás
Si su hijo es un matón , difunde rumores y chismes , o simplemente lucha por ser amable, es importante que hable de las consecuencias de su comportamiento. También es importante alentar a su hijo a considerar a los demás antes de tomar decisiones. Incluso algo tan simple como publicar una imagen en las redes sociales puede afectar a los demás de maneras que su hijo puede no darse cuenta. Por ejemplo, su hijo puede publicar fotos de una fiesta sin darse cuenta de que los amigos que no fueron invitados a la fiesta podrían resultar heridos.
Recuerde, ser empático o tener una alta inteligencia emocional, es mucho más que solo ser amable. Los niños empáticos comprenden sus sentimientos y los usan para tomar decisiones. También entienden a los demás, pueden manejar el estrés y relacionarse bien con los demás. Al final, impartir empatía no solo previene la intimidación sino que también prepara a los niños para el éxito en la vida.