Un año, los médicos dicen que a los niños solo se les debe permitir tener 2 horas de pantalla por día . Pero el próximo año, los expertos dicen que el tiempo de pantalla no necesariamente tiene que reducirse a 2 horas. En cambio, los padres deben usar el sentido común sobre los medios digitales.
En la misma línea, los médicos solían decir que el jugo de fruta estaba bien después de los 6 meses de edad. Pero ahora, a los padres les dicen que a los niños no se les debe dar jugo hasta después de su primer cumpleaños.
Los cambios a las pautas de crianza pueden ser confusas y francamente frustrantes. Los padres que se esfuerzan por cumplir las normas de seguridad, alimentan a sus hijos con la dieta más saludable y siguen las recomendaciones de los médicos pueden tener dificultades para mantenerse al día con los cambios constantes.
Por qué las reglas siempre cambian
Piensa en tu infancia. Es muy probable que no te hayas sentado en un asiento elevador ni uses un casco para bicicleta . Pero a lo largo de los años, se hizo evidente que esas medidas de seguridad podrían ayudar a prevenir lesiones y muertes.
Las pautas provienen de la investigación más actualizada. Y a medida que la investigación evoluciona, también lo hacen las últimas recomendaciones de los pediatras.
Nuevas pautas surgen continuamente a medida que la tecnología se desarrolla también. Después de todo, es probable que tus padres no tuvieran que preocuparse por cuánto tiempo debías gastar en un teléfono inteligente cuando eras pequeño. Establecer límites en la electrónica es un territorio de crianza desconocido y las reglas seguirán cambiando.
Los científicos necesitan estudiar los efectos a largo plazo que ciertas cosas tienen en los niños. Entonces, aunque pasar demasiado tiempo detrás de una pantalla puede no afectar de manera inmediata a un niño, ¿podría afectar su desarrollo cerebral a largo plazo? A medida que los investigadores ganen más conocimiento, es probable que las directrices sigan progresando.
La mejor manera de mantenerse al día sobre las pautas
Es probable que vea una gran cantidad de artículos en línea, comentarios en las redes sociales y características de la revista que promocionan el consejo de los padres. Pero es probable que gran parte de ese consejo no se base en los últimos estudios de investigación. Por lo tanto, puede ser difícil saber en quién debes confiar y qué consejos debes seguir.
Por supuesto, su pediatra puede ser una gran cantidad de información. Ya sea que esté preguntando cuándo debería comenzar las clases de natación para su hijo o si no está seguro si debería darle leche entera a su hijo, el pediatra de su hijo puede responder sus preguntas.
Pero si su hijo no tiene una cita con el médico en el futuro cercano, o si desea una respuesta en este momento, es posible que deba recurrir a una fuente en línea. Y es importante encontrar sitios web de buena reputación que le ofrezcan consejos de expertos en salud.
El mejor sitio web para responder sus preguntas es HealthyChildren.org, que es propiedad y está operado por la Academia Estadounidense de Pediatría. El sitio web ofrece los recursos más recientes sobre la salud, la seguridad y el bienestar de bebés, niños, adolescentes y adultos jóvenes.
Puede encontrar la información más reciente sobre cualquier cosa, desde vacunas hasta recomendaciones de ejercicios para niños. La página de noticias proporciona actualizaciones sobre las pautas de crianza, la investigación más reciente y las declaraciones de los pediatras sobre los eventos actuales.
Es la mejor manera de mantenerse informado sobre los cambios a las recomendaciones actuales para los niños.
Cómo lidiar con el estrés de cambiar las pautas
Cuando estás leyendo los titulares o viendo las noticias, puede parecer que cada experto tiene una opinión completamente diferente sobre todo, desde cuándo dar flúor a los niños y cuándo introducirlos en los cacahuetes.
Y si bien existen diferentes opiniones sobre cuestiones de seguridad y salud, la Academia Estadounidense de Pediatría ofrece información basada en las últimas investigaciones. Y sus recomendaciones se basan en pautas desarrolladas por equipos de pediatras.
Así que espere cambios continuos. Sepa que lo que estaba haciendo el año pasado ya no se puede recomendar este año. Sin embargo, es importante recordar que esto no significa que estuvieras haciendo algo intrínsecamente peligroso o insalubre antes. Simplemente significa que los investigadores han descubierto prácticas que pueden ser incluso mejores para los niños.
Si tiene alguna pregunta sobre si debe cambiar sus prácticas de crianza para cumplir con las últimas recomendaciones, pregúntele al pediatra de su hijo.
Comparta las noticias sin convertirse en la policía política
Cuando descubra nuevas pautas, ya sea sobre vacunas o vitamina D, es posible que desee educar a otros padres sobre las últimas recomendaciones. Por supuesto, no todos los padres estarán interesados en escuchar su conocimiento recién descubierto.
Comparta las noticias diciendo lo que aprendió y lo que planea hacer de manera diferente. Diga algo como: "He estado dejando que mi hijo adolescente tome bebidas energéticas. Los confundí con bebidas deportivas. Pero aprendí que los médicos dicen que los niños nunca deberían beber bebidas energéticas. Entonces, de ahora en adelante, solo son botellas de agua ".
Si un padre muestra interés en aprender más, ofrézcale compartir un enlace al artículo o al último estudio de investigación.
Evite dar conferencias o criticar a otros padres por no seguir las últimas pautas. Los padres tienen derecho a hacer lo mejor para sus hijos y sus familias, incluso si no está en línea con lo que recomiendan los pediatras.
Sé especialmente consciente en las redes sociales, donde muchos padres se convierten en policías de políticas. Si alguien publica una foto de su hijo de 12 años bebiendo una bebida energética , es probable que alguien repita y condene a esa madre por ser un mal padre. Puede sonar para defender a otros padres diciendo: "Los padres pueden establecer las reglas para sus hijos".
Ningún padre es perfecto. Y las redes sociales no deberían convertirse en un concurso sobre quién puede verse como el mejor padre en Facebook o Instagram. Así que use las redes sociales como una oportunidad para apoyarse mutuamente, en lugar de avergonzarse unos a otros .
Cómo lograr que los cuidadores de su hijo sigan las pautas
Si bien es probable que su hijo no sufra consecuencias a largo plazo debido a que la abuela lo echó a perder con unas golosinas azucaradas más de las que permitiría, hay algunos problemas de seguridad que debe asegurarse de que se ocupen de sus cuidadores.
Su suegra puede insistir en que sus bebés siempre duermen boca abajo. Por lo tanto, es posible que deba mostrarle las pautas que establecen que los bebés deben dormir boca arriba para prevenir el SMSL e insista en que los siga cuando acuesta a su hijo a tomar una siesta.
O, si su abuela insiste en sacar el andador que usaba de bebé, infórmele que los andadores ya no se recomiendan para bebés. Incluso puede mostrarle los informes de lesiones relacionadas con los caminantes infantiles, o traer un centro de actividades fijas para que su bebé juegue en su lugar.
Si deja a su hijo al cuidado de otra persona, tenga claras sus expectativas. Indique que espera que otros sigan ciertas pautas de seguridad, independientemente de si están de acuerdo con ellas. Es su hijo y usted puede hacer las reglas.
Cómo lidiar con la crítica
Seguir las últimas pautas de crianza es probable que provoque cierta reacción violenta. Tus padres pueden decir algo así como: "Deberías obtener un anillo de dentición congelado". Eso siempre te ayudó cuando eras bebé "o" Bebiste leche entera cuando tenías dos meses. Es bueno para los bebés obtener leche real, ¿sabes?
Del mismo modo, otros padres pueden sentirse obligados a compartir sus experiencias con los chupones, los asientos del automóvil y las puertas del bebé si ven que estás haciendo las cosas de manera diferente. Y prepárate para ser llamado neurótico, paranoico y un loco de la salud.
Responda a las críticas diciendo algo así como: "Basándonos en las últimas investigaciones, así es como elegimos criar a nuestro bebé".
Recuerde que puede establecer las reglas. Si desea insistir en que las personas se laven las manos antes de recoger a su bebé o que no fumen cerca de sus hijos, dígalo. Aunque a veces alguien puede ofenderse o decir algo grosero en respuesta, confíe en el hecho de que está tomando medidas para mantener a su hijo saludable y seguro.
> Fuentes
> Noticias de AAP: analizando el zumo de fruta: AAP ahora dice que no hay jugo antes de los 1 años.
> Academia Estadounidense de Pediatría: La Academia Estadounidense de Pediatría Anuncia Nuevas Recomendaciones para el Uso de los Medios de los Niños.
> Academia Estadounidense de Pediatría: los niños no deben consumir bebidas energéticas y rara vez necesitan bebidas deportivas, dice AAP.
> HealthyChildren.org: Dolor en la dentición.
> HealthyChildren.org: Paseadores de bebés: una opción peligrosa.