Imagen corporal y adultos jóvenes
El tamaño corporal ha sido durante mucho tiempo un tema de preocupación para muchas personas. Desde las píldoras de dieta de los años sesenta hasta las dietas de pomelo y requesón de los años setenta hasta los planes de alimentos preenvasados que surgieron en los años ochenta para combinar la dieta con pastillas fen-phen en los noventa con las dietas altas en proteínas y bajas en grasas. nuevo milenio, siempre estamos buscando una manera de adelgazar y dar forma .
A esto se añade el aumento de los deportes extremos y los desafíos corporales que han ganado popularidad en los últimos años. No es inusual que los millennials hagan ejercicio durante horas al día, compitan en maratones y carreras de bicicletas y gasten miles de dólares en entrenadores, clases privadas, equipos de última generación y más. Un cuerpo duro es el último símbolo de estatus para muchos, especialmente para aquellos que viven en ciudades conscientes del cuerpo como Miami, Los Ángeles y Seattle.
Imagen corporal en la era de las redes sociales
Para los adolescentes y adultos jóvenes, las redes sociales han agregado una nueva forma, a menudo más crítica, para que se miren a sí mismos y comparen sus cuerpos con los de otras personas. Las herramientas disponibles para modificar imágenes, aplicaciones que se descargan rápidamente y son fáciles de usar, pueden corregir cada defecto y defecto, adelgazar las caderas grandes y agrandar los bíceps, permitiendo que todos creen un cuerpo, al menos en línea, del que están orgullosos. Los filtros de Snapchat e Instagram pueden alterar la iluminación, las sombras e incluso la década desde la que se ve una foto.
Todas estas herramientas pueden ser muy divertidas, pero también pueden ser engañosas.
Y gracias a una variedad de aplicaciones gratuitas, los selfie-holics ahora tienen el poder de alterar sus cuerpos en imágenes de una manera que es prácticamente comparable con el maquillaje y otros productos de belleza. Si se ha llamado a Internet un gran democratizador, tal vez lo que las redes sociales han hecho es dejar que cualquiera ingrese al concurso de belleza. Los adolescentes pueden cubrir las espinillas, blanquear los dientes e incluso aerógrafo con solo deslizar un dedo, curando su propia imagen para volverse más bonita, más delgada y más caliente. - Rachel Simmons, revista Time
Salud e imagen corporal
A pesar de las herramientas para modificar lo que comparten en línea cuando muchos jóvenes se miran al espejo, no están contentos con lo que ven. Y la desafortunada verdad es que el tamaño del cuerpo no se reduce entre los adultos jóvenes. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU., Desde principios de la década de 1960, la prevalencia de la obesidad entre los adultos aumentó a más del doble, aumentando del 13.4 al 35.7 por ciento en los adultos estadounidenses mayores de 20 años.
Aunque el tipo de cuerpo ideal todavía es algo por lo que muchos hombres y mujeres jóvenes están trabajando a través de la dieta y el ejercicio , puede estar locamente fuera del alcance de muchos. Ninguna cantidad de levantamientos de piernas, press de banca o millas recorridas en una cinta de correr puede transformar las piernas cortas en largas, los pechos pequeños en grandes, las caderas anchas en las delgadas. Obviamente, la mejor meta para cualquier persona, joven o mayor, es estar lo más saludable posible y hacer las paces con el cuerpo con el que uno nace.
El dopaje deportivo puede tener una influencia dramática en hombres adultos jóvenes, especialmente en aquellos que participan como competidores en competiciones de aficionados. Mientras que las mujeres pueden ser susceptibles a los peligros del uso de esteroides, es más frecuente entre los hombres, especialmente los que practican deportes en la escuela secundaria y la universidad, donde el uso de esteroides ha aumentado hasta en un 37% desde 1996.
Cómo la aceptación del cuerpo está influyendo en los adultos jóvenes
Hay tendencias que pueden no promover la salud y la forma física incluso cuando están fomentando la aceptación del cuerpo, y los padres de los adultos jóvenes deben estar alertas a estos movimientos tanto en línea como en la vida real. La tendencia de "Ana" implica trucos y herramientas para vivir un estilo de vida anoréxico , con blogs, salas de chat, grupos de Facebook y más que promueven este estilo de vida peligroso y no saludable. En el otro extremo del espectro está el movimiento de aceptación de la grasa, dando voz a aquellos que se sienten cómodos con su obesidad y declaran que están sanos, a pesar de lo que otros puedan pensar.
Muchas estrellas de Instagram han surgido de esta comunidad, creando un segmento completamente nuevo de estrellas de la moda y personas influyentes en el estilo de vida.
Del sitio web de la Asociación Nacional de Aceptación de Grasas (NAAFA):
Las personas gordas son discriminadas en todos los aspectos de la vida cotidiana, desde el empleo hasta la educación, el acceso a alojamientos públicos e incluso el acceso a una atención médica adecuada. Esta discriminación ocurre a pesar de la evidencia de que 95 a 98 por ciento de las dietas fallan en cinco años y que 65 millones de estadounidenses son etiquetados como "obesos". Nuestra sociedad obsesionada cree firmemente que las personas gordas tienen la culpa de su tamaño y es políticamente correcto estigmatizar y ridiculizarlos. La discriminación de las grasas es una de las últimas prácticas discriminatorias aceptadas públicamente. ¡Las personas gordas tienen derechos y necesitan ser respetados!
La aceptación del cuerpo es, en general, un buen cambio en nuestra cultura: saber que hay una variedad de tipos, tamaños, formas, colores y razas es un cambio positivo e inclusivo en nuestros medios y nuestras comunidades. No existe un tipo de cuerpo verdaderamente "ideal", y eso es lo que debería promover la aceptación positiva del cuerpo, pero como ocurre con todas las cosas, los extremos pueden ser peligrosos y contraproducentes.
¿Está bien mi joven adulto?
Es una decisión difícil cuando un padre debe decir o hacer algo con respecto al tamaño del cuerpo de su joven adulto y cómo se cuidan a sí mismos . En la mayoría de los casos, probablemente todos los casos, de hecho, los jóvenes (y cualquiera) son muy conscientes de cómo se ven y también de cómo se sienten con respecto a sus cuerpos. Los estándares de belleza que tienen los padres pueden variar mucho de lo que sus hijos ven como atractivo. A menos que su adulto joven parezca tener un trastorno alimentario grave o un problema de salud, es mejor esperar a que acudan a usted en busca de ayuda y consejo. Si tiene preguntas sobre la situación de su joven adulto, puede comunicarse con la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) para obtener ayuda y apoyo.