Muchos padres sienten que sus hijos están fuera de control en algún momento u otro. Pero, por lo general, ese sentimiento es bastante fugaz. Para algunos padres, sin embargo, los niños fuera de control se han convertido en la norma. Sus hijos se niegan a escuchar, rompen las reglas y no se preocupan por las consecuencias.
Si siente que sus hijos están fuera de control, tome medidas para recuperar su poder.
Mantener su autoridad es importante para el bienestar de su hijo, y también es importante para su propia salud emocional.
Establecer reglas es clave
Créalo o no, a los niños les gustan las reglas y los límites. Los niños se sienten seguros cuando confían en que sus padres son buenos líderes que pueden establecer y hacer cumplir las reglas. Cuando los niños no confían en que sus padres pueden mantener el orden, experimentan mucha angustia. Y esa angustia puede conducir a aún más problemas de comportamiento.
Formas de hacer que tus hijos escuchen
Si tiene problemas para que sus hijos escuchen, estas estrategias pueden ayudar:
- Establezca las reglas del hogar . Reduce el caos creando una lista clara de reglas escritas. Céntrese en reglas básicas como "Usar palabras amables" y "Preguntar antes de pedir prestado". Las reglas se pueden cumplir más fácilmente una vez que se anotan y se discuten como familia.
- Crea una estructura para el día de tus hijos . Haga que la familia realice una rutina al introducir más estructura en el día de su hijo. Cree tiempo para la tarea, las tareas domésticas, la cena, las actividades familiares y el juego. Luego, intente seguir el programa tanto como sea posible los días de semana.
- Asignar tareas . Ya sea que sus hijos tengan 4 o 14 años, es importante asignar tareas regulares apropiadas para su edad. Haga que sus hijos se acostumbren a lanzar para que puedan practicar ser miembros responsables de la familia.
- Usa la regla de disciplina de la abuela . Concéntrese en lo que sus hijos pueden hacer, en lugar de lo que no pueden hacer . Entonces, en lugar de decir "No TV hasta que haya limpiado su habitación", diga: "Puede ver televisión tan pronto como su habitación esté limpia". Ofrezca opciones positivas que le den a su hijo un poco de control.
- Da instrucciones efectivas . La forma en que dices las direcciones importa. Sé firme y directo y solo da una instrucción a la vez. Use una voz tranquila y asegúrese de llamar la atención de su hijo antes de hablar.
Proporcionar consecuencias por mala conducta
Establezca consecuencias claras para romper las reglas. Es importante ser consecuente con las consecuencias. Cuando sus hijos sepan que cada violación a la regla dará como resultado una consecuencia inmediata, es menos probable que se porten mal.
Considere cuidadosamente cuáles de estas consecuencias son más efectivas para cada niño:
- Tiempo de espera : el tiempo de espera funciona mejor para niños menores de 8 años. Si su hijo se niega a pasar el tiempo de espera, o no se quedará en tiempo de espera, no lo fuerce. En cambio, quítale un privilegio.
- Quítele un privilegio : quite los artículos electrónicos, un juguete favorito o una actividad de su hijo. Solo asegúrate de no quitar esos privilegios por demasiado tiempo. Su hijo puede rendirse o puede empeorar si quita demasiados privilegios o los quita por días o semanas a la vez.
- Restitución : si la mala conducta de su hijo afecta a otra persona, la restitución puede estar en orden. Dile que haga una tarea para alguien a quien lastimó o que le preste su juguete favorito a la víctima.
- Consecuencias lógicas : Dele a su hijo la oportunidad de asumir la responsabilidad de su comportamiento. Si colorea las paredes, haz que se lave. Si ella rompe algo, hágale pagar para arreglarlo.
No se desanime si el comportamiento de su hijo parece empeorar un poco antes de que mejore. Cuando comiences a dar consecuencias, un niño fuera de control lo rechazará. Una vez que vea que usted es serio acerca de seguir las consecuencias, su comportamiento probablemente se calme.
Brinde a sus hijos incentivos para mejorar
Si su hijo no está motivado para seguir las reglas, es posible que necesite algunos incentivos adicionales para mantener su rumbo.
Use un refuerzo positivo para motivarla a seguir las reglas.
Aquí hay algunos incentivos que pueden mejorar el comportamiento de su hijo:
- Ofrezca elogios : atrape a su hijo siendo bueno. Diga cosas como, "Aprecio que ponga su plato en el fregadero" o "Gracias por tocar tan silenciosamente mientras estaba hablando por teléfono". La atención positiva puede ser muy útil para motivar a los niños a mantener el buen trabajo.
- Recompense el buen comportamiento : ya sea que cree un gráfico de pegatinas que se dirija a un comportamiento específico o que elabore un gráfico de comportamiento que haga un seguimiento de varios comportamientos a lo largo de la semana, las recompensas tangibles pueden conducir a un cambio de comportamiento. Tenga en cuenta que hay muchas recompensas gratuitas y de bajo costo que funcionan como buenos motivadores. Una excelente idea es ir a su tienda de dólar local y cargar los artículos para que su hijo pueda elegir.
- Establezca un sistema de economía de fichas : demuestre a su hijo que se deben obtener privilegios, como jugar videojuegos o ir al parque. Establezca un sistema de economía de fichas que le permita a su hijo cobrar sus tokens por privilegios.
Busque ayuda profesional
Si sus estrategias disciplinarias no funcionan, busque ayuda profesional . Comience por hablar con el pediatra de su hijo sobre sus preocupaciones. Un médico puede derivarlo a profesionales de servicios apropiados en su comunidad.
Un profesional puede brindarles a usted y a sus hijos intervenciones, habilidades y apoyo que lo ayudarán a recuperar el control del hogar. Entrenadores para padres y grupos de apoyo para padres también pueden ser recursos valiosos.
> Fuentes:
> Hesari NKZ, Hejazi E. El papel mediador de la autoestima en la relación entre el estilo autoritativo de crianza y la agresión. Procedía-Ciencias Sociales y del Comportamiento . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: Padres, maestros y series de capacitación para niños: contenido del programa, métodos, investigación y diseminación 1980-2011 . Seattle, WA: Años increíbles; 2011.