Al comenzar a alimentar a un bebé con sólidos e introducir nuevos alimentos a su bebé o niño pequeño, existen algunas alergias comunes que los padres deberían estar pendientes. Esto es especialmente cierto si usted tiene antecedentes familiares de alergias, problemas como eccema y asma, o si un bebé tuvo una reacción adversa a la fórmula a base de leche o soya.
Algunos alimentos son más propensos a causar una reacción alérgica que otros.
Las alergias alimentarias más comunes son:
- Leche
- Huevos
- Pescado
- Mariscos
- Nueces de árbol
- Trigo
- Miseria
- Soja
La FDA exige que los alimentos mencionados anteriormente estén claramente etiquetados en los productos envasados, lo que hace que sea mucho más fácil para los padres evitarlos. De esos ocho alimentos, los que afectan a los niños menores de 4 años con mayor frecuencia son leche, huevos, cacahuetes y nueces.
Los bebés que son alérgicos a la leche reaccionan de forma exagerada a las proteínas en la leche de vaca. Esta es la base más común para la fórmula infantil, y aproximadamente del 2 al 3 por ciento de los bebés son sensibles a la leche. La buena noticia: la mayoría de los bebés crecen sin alergia a la leche. Algunos bebés son alérgicos a los huevos. Las reacciones comunes incluyen urticaria, eczema, enrojecimiento, problemas digestivos, secreción nasal, dificultad para respirar o latidos cardíacos rápidos. Una vez más, la mayoría de los bebés crecen fuera de estas alergias y pueden comer huevos nuevamente a los 5 años. Las reacciones a las alergias a las nueces probablemente serán inmediatas y pueden ser muy peligrosas. Los consejos se mezclan cuando se puede dar a los niños locos.
Existe alguna evidencia de que darle a los niños nueces antes puede ayudarlos a evitar la alergia, pero es importante que hable con su médico sobre cuándo introducir alimentos que tienen un mayor riesgo de reacción alérgica.
Puede mantener esa estadística baja leyendo las etiquetas de los alimentos, presentando estos alimentos en los momentos adecuados para su hijo y conociendo los signos y el tratamiento de primeros auxilios para las reacciones alérgicas.
Independientemente de los antecedentes familiares, la mayoría de los alimentos se pueden introducir uno a la vez tan pronto como su bebé tenga edad suficiente para comenzar a ingerir alimentos sólidos . Solo asegúrate de hacerlo lenta y cuidadosamente. Aquí hay más sobre la introducción de alimentos sólidos y cómo evitar las alergias a los alimentos.
Alergias alimentarias más comunes: cuándo introducir alimentos alergénicos
- Leche : la leche de vaca no se debe introducir hasta el primer cumpleaños del niño. Antes de eso, deben ser amamantados o alimentados con fórmula.
- Huevos : Anteriormente se les dijo a los padres que esperaran para introducir los huevos hasta los 2 años de edad; sin embargo, estudios más recientes no han encontrado ninguna razón para esto. Si le preocupa que su hijo sea alérgico, introduzca las yemas de huevo antes que las claras de huevo.
- Pescado y Mariscos : Definitivamente no debería estar entre los primeros alimentos de su hijo, pero de acuerdo con la Academia Estadounidense de Pediatría, puede presentar estos alimentos a los bebés, siempre que estén bien cocidos.
- Tuercas de árbol : Tenga cuidado al introducir nueces porque, además de ser una alergia alimentaria común, también pueden ser peligros de asfixia.
- Trigo : no hay razón para retrasar la introducción del trigo a su bebé. Si le preocupa una alergia al trigo debido a un historial familiar, presente avena a su bebé a los seis meses.
- Maní / Mantequilla de maní : cuando introduzca mantequilla de maní, preséntela solo y observe atentamente cualquier reacción.
- Soja : tenga en cuenta que muchos alimentos incluyen soja. También es común que los bebés que son alérgicos a la leche de vaca sean alérgicos a la soja.
En su mayor parte, los padres no necesitan preocuparse demasiado por estas alergias, a menos que haya un historial familiar. Sin embargo, es mejor comenzar a alimentar a bebés sólidos que tienen poca reacción alérgica comenzando entre los 4 meses y 6 meses. El cereal de arroz es un alimento común con el que puedes comenzar. La raíz de vegetales y el aguacate también son buenas opciones.