Reglas para alimentos para bebés y bebés, yogur y leche

Los bebés no deben cambiarse a la leche de vaca antes de que tengan al menos un año de edad.

Reglas para la leche y su bebé

Los expertos recomiendan que los bebés amamanten hasta que tengan al menos un año (o más) o que no estén amamantando, deben ser alimentados con una fórmula fortificada con hierro.

La razón principal detrás de no cambiar a la leche de vaca antes de un año es porque no contiene hierro, por lo que reemplazar la leche materna o una fórmula fortificada con hierro con leche de vaca podría poner a su bebé en riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro.

Algunos bebés también tienen problemas para digerir grandes cantidades de leche de vaca.

Cambiar a leche de cabra, leche de soya o leche de almendras, etc., tampoco sería una buena idea. Quédese con leche materna o fórmula hasta que su bebé tenga al menos 12 meses de edad.

Reglas para alimentos para bebés

A diferencia de la regla estándar para evitar cambiar de leche materna o fórmula hasta los 12 meses, existen menos reglas sobre la comida para bebés . Esto probablemente sea una sorpresa para los padres que recuerdan que les dijeron que demoraran los alimentos contra la alergia hasta que los bebés crecieran.

¿Cuáles son las últimas reglas para la introducción de alimentos para bebés?

Las últimas investigaciones básicamente respaldan una regla: "Aunque los alimentos sólidos no deberían introducirse antes de los 4 a 6 meses de edad, no existe evidencia convincente actual de que retrasar su introducción más allá de este período tenga un efecto protector significativo sobre el desarrollo de la enfermedad atópica". incluyendo eczema, asma, fiebre del heno y alergias a los alimentos.

Por supuesto, aún desea asegurarse de que algunos de esos alimentos sean ricos en hierro , incluidos cereales fortificados con hierro, verduras ricas en hierro y carnes.

Dado que el yogur es más un tipo de comida tipo snack , es probable que desee esperar hasta que su bebé coma tres comidas al día que consisten en una combinación de cereales, vegetales, frutas y carnes, etc., antes de introducir el yogurt. Y eso probablemente no será hasta que tenga unos ocho o nueve meses.

Beneficios de Yogurt para bebés

¿Hay algún beneficio en darle yogurt a su bebé?

Por supuesto. El yogurt natural es generalmente una buena fuente de proteínas , calcio y vitamina D.

Pero el gran atractivo para muchos padres parece ser que el yogur contiene probióticos : las culturas activas en vivo. Desde aumentar el sistema inmune de su hijo hasta curar el cólico, mucha gente se entusiasma con los probióticos. Desafortunadamente, muchos estudios han demostrado que dar probióticos adicionales no necesariamente cumple con todo el bombo.

Y hay una gran posibilidad de que su bebé ya esté recibiendo probióticos. La leche materna contiene probióticos y también algunas fórmulas infantiles, incluida la calma Gerber Good Start.

Tenga en cuenta que muchos yogures para niños, si no se comercializan específicamente para bebés, pueden tener un alto contenido de azúcar.

Así que introduzca el yogurt cuando crea que su bebé está listo para un refrigerio, especialmente porque puede ser una buena idea que su hijo se acostumbre a comer un alimento rico en calcio y vitamina D. No tiene que hacerlo debido a todos los sin embargo, el bombo que rodea a los probióticos.

Tampoco tiene que salir de su camino para comprar yogur orgánico o leche orgánica . Según la Academia Estadounidense de Pediatría, "No hay evidencia de diferencias clínicamente relevantes en la leche orgánica y convencional".

Fuentes:

Declaración de política de la Academia Estadounidense de Pediatría: Lactancia materna y el uso de leche humana. Pediatría 2012; 129: 3 e827-e841

Informe Clínico de la Academia Estadounidense de Pediatría: Efectos de las intervenciones nutricionales tempranas sobre el desarrollo de la enfermedad atópica en bebés y niños: el papel de la restricción dietética materna, la lactancia materna, el momento de la introducción de alimentos complementarios y las fórmulas hidrolizadas. Pediatría enero de 2008; 121: 1 183-191

Informe Clínico de la Academia Estadounidense de Pediatría: Alimentos orgánicos: ventajas y desventajas para la salud y el medio ambiente. Pediatría Pediatría 2012; 130: 5 e1406-e1415

Informe Clínico de la Academia Estadounidense de Pediatría: Probióticos y Prebióticos en Pediatría. Pediatría Vol. 126 No. 6 1 de diciembre de 2010 pp. 1217 -1231