Cómo lidiar con burlas y formas sutiles de intimidación

"Solo estaba bromeando". Esas palabras suelen ser pronunciadas por amigos, compañeros de trabajo y hermanos. Pero, ¿son tan inocuos como parecen? ¿Realmente eximen al teaser de asumir la responsabilidad de herir los sentimientos de otra persona?

Algunas personas usan las bromas como una forma lúdica de sentirse más cerca de otra persona o de mostrar amistad . En otras palabras, solo se burlan de las personas con las que se sienten cómodos y generalmente se burlan de cosas que se comparten entre ellos como una peculiaridad o acción poco conocida.

Mientras tanto, otras personas son buenas en el uso de burlas como una forma de sacar un tema difícil.

Pero a veces burlarse juguetonamente de alguien o burlarse de ellos no es tan divertido después de todo, especialmente si a la persona del lado receptor no le parece divertido. Cuando esto sucede, esto es acoso bajo el radar, o una forma sutil de intimidación.

La mejor prueba para saber si las burlas son amistosas o no es si la persona del lado receptor lo encuentra divertido y se ríe. Si la persona que está siendo objeto de burla no se está riendo, las burlas se han caído y una disculpa puede estar en orden.

De hecho, la investigación muestra que, si bien las personas se burlan entre sí con frecuencia, es bastante común que aquellos a los que se molesta malinterpreten las intenciones de la persona que los molesta. Extrañan las señales de que las burlas se están realizando afectuosamente y porque al teaser les gusta. En cambio, las buenas intenciones de los teasers no son obvias y la persona a la que se molesta a menudo siente que los comentarios son malos y molestos.

Cuando esto sucede, todos se sienten incómodos.

Cuando las burlas juguetonas no se reciben de esa manera

No es raro que los amigos juguetones y afectuosamente se burlen entre sí. Si alguien en el grupo hace algo tonto o tiene una peculiaridad graciosa, a los amigos les gusta burlarse de él al respecto. En general, la mayoría de las personas son bondadosas acerca de cómo burlarse de ellas debido a la confianza y amistad que ya existe.

Pero a veces las burlas pueden golpear un nervio y la persona del lado receptor se lastima. Tal vez los centros de burlas alrededor de un área que ya les preocupa y tener amigos que lo señalen solo agravan la situación. Cualquiera que sea el motivo, la persona que se burla se siente confundida e insegura de sí misma. Su autoestima se ve afectada, así como su capacidad de recuperación .

Cuando esto sucede, puede ser tentador culpar al objetivo y decir que tiene que "aprender a tomar una broma" o "no debería ser tan sensible". Pero una mejor manera de abordar los sentimientos heridos es asumir la responsabilidad y disculparse. . Cambiar la culpa a la persona que se burla simplemente hace que la situación sea más incómoda y podría dañar una amistad que de otro modo sería saludable.

Cómo saber cuando las burlas cruzan la línea

A veces, cuando las personas simplemente "se burlan" o "simplemente bromean", en realidad están siendo maliciosas y están intimidando. Se esconden detrás de las palabras "solo burlarse" para salirse con la suya usando frases sutilmente malas . En estos casos, la burla cruza la línea y se convierte en intimidación. Este tipo de burlas, o agresión relacional , es particularmente frecuente en las camarillas y entre las chicas malas .

Algunas formas que pueden tomar las burlas mezquinas o la intimidación incluyen:

Recuerde, las burlas de buen humor generalmente giran en torno a un capricho muy leve o algo tonto que alguien dice o hace y ambas personas lo encuentran gracioso. Si está experimentando burlas o formas sutiles de intimidación en el trabajo, en la escuela, en el hogar o en línea y desea que se detenga, aquí hay algunas maneras de abordarlo.

Pide a los matones que retrocedan

Un buen indicador de la intención detrás de las burlas es cómo responden tus amigos, familiares o compañeros de trabajo cuando les pides que se detengan. Busque señales de que empatizan con usted. Además, ¿aceptan la responsabilidad, se disculpan y luego la abandonan o se burlan de ti por haber sido herido? O peor aún, ¿se ríen y te molestan aún más?

Si claramente les ha pedido que se detengan y continúan así, aléjese de la situación. En otras palabras, aléjese o abandone la habitación. Tratar de explicarte o debatir tu punto solo te prepara para más burlas. Luego, después de que se haya calmado un poco, decida cómo desea manejar futuras interacciones con ellos.

Si las burlas son una ocurrencia regular entre amigos y usted siempre es el objetivo, puede ser hora de comenzar a salir con nuevas personas. Si está sucediendo en el trabajo, fíjate más en la relación laboral para determinar si estás lidiando con un matón en el lugar de trabajo o con una chica de la oficina. Si se trata de un matón familiar , es posible que tengas que establecer límites para reducir las burlas que experimentas.

Sea claro y directo cuando les pida que se detengan

Demasiadas veces cuando las personas le dicen a alguien que deje de molestarlas, no se comunican de manera fuerte y el mensaje se confunde. Asegúrate de ser firme cuando le digas a los teasers que te dejen en paz o que te caigan. No tienes que ser conflictivo, pero debes ser directo.

Además, no confundas el problema minimizando tus sentimientos heridos y el hecho de que no quieres que te molesten más. Si bien no tienes que explicar todas las formas en que las burlas lastiman tus sentimientos, debes asegurarte de que sepan que te molesta, que no es gracioso y quieres que se detenga.

Si vuelven a molestarlo más tarde con el mismo problema, recuérdeles que no le gusta y que deben dejar de hacerlo. Mantente firme si no te gusta que te molesten. Y no permitas que te quiten el aliento. Solo recuerde ser amigable y seguro de sí mismo cuando se lo recuerde.

Tenga en cuenta que si tiene amistades saludables y relaciones de trabajo saludables, no debe preocuparse por lo que piensan. Si realmente no está seguro de cómo responderán sus amigos o compañeros de trabajo, entonces probablemente sean abusadores. Cuanto antes reconozcas que te están intimidando y enfrentando la situación, mejor estarás.

No anime a las personas a burlarse de usted o burlarse de usted

A veces las personas actúan tontamente o dicen cosas tontas para ser objeto de burlas. En cierto nivel, disfrutan la atención o el afecto que viene con bromas. Pero en otro nivel, realmente los molesta.

Si eres de los que no disfrutan de las burlas, asegúrate de abstenerte de hacer cosas tontas o contar historias extrañas sobre ti. También debes evitar burlarte de ti mismo o ponerte en conversaciones. Este tipo de actividades son confusas para amigos y compañeros de trabajo. Pueden interpretar sus palabras y acciones como una invitación para molestarlo.

También es posible que te estés engañando si estás ansioso por encajar en un nuevo grupo de amigos en el trabajo o la escuela. En este caso, estás tan ansioso por ser parte de un grupo que aceptas con gusto el papel como el que todos desgarran. Sin embargo, después de un tiempo, las burlas pueden afectar tu autoestima. No permita que su deseo de ser popular o querido le impida obtener el respeto que se merece.