Edades y etapas para niños pequeños a los 18 meses de edad
Su niño tiene ahora 18 meses y necesita saber qué esperar en esta etapa. Aprenda más sobre nutrición, crecimiento, seguridad y más para su niño pequeño.
Nutrición para niños pequeños
La dieta de su niño comenzará a parecerse a la del resto de la familia, con tres comidas y dos bocadillos cada día. Debe limitar la leche y los productos lácteos a entre 16 y 24 onzas por día y zumos de 4 a 6 onzas por día y ofrecer una variedad de alimentos para fomentar buenos hábitos de alimentación más adelante.
Para evitar problemas de alimentación, enséñele a alimentarse lo más temprano posible, bríndele opciones saludables y permita la experimentación. Las comidas deben ser agradables y placenteras y no una fuente de lucha. Además de no permitir que su hijo tome demasiada leche o jugo para que no tenga hambre, también evite obligarlo a comer cuando no tiene hambre, o forzarlo a comer alimentos que no quiere.
Si bien debe proporcionar tres comidas bien balanceadas cada día, es importante tener en cuenta que la mayoría de los niños pequeños solo comen una o dos comidas completas por día. Si su hijo ha tenido un buen desayuno y almuerzo, entonces está bien que no quiera comer mucho en la cena.
Leche y bebidas
Ahora puede darle a su bebé leche de vaca entera homogeneizada, aunque si continúa amamantando a su niño al menos dos o tres veces al día, entonces probablemente ya no necesite leche de vaca.
Sin embargo, si está cambiando de leche materna o fórmula infantil a leche, no use leche al 2 por ciento, baja en grasa o descremada hasta que su hijo tenga 2 años. Ahora es un buen momento para dejar la botella y pasar a una taza para sorber si aún no lo ha hecho.
Para evitar tener que suplementar con fluoruro, use agua corriente fluorada.
Si solo usa agua embotellada o filtrada, su hijo puede necesitar suplementos de flúor (consulte con el fabricante los niveles de flúor de su agua).
El comedor quisquilloso
Es posible que su hijo comience a negarse a comer algunos alimentos, a ser muy exigente con la comida o incluso a comer en exceso, donde solo querrá comer ciertos alimentos. Una manera importante en que los niños aprenden a ser independientes es estableciendo independencia acerca de la alimentación. Aunque es posible que su hijo no coma tan bien como lo desea, siempre y cuando su hijo crezca normalmente y tenga un nivel de energía normal, probablemente no deba preocuparse por nada. Recuerde que este es un período en su desarrollo en el que no está creciendo muy rápido y no necesita muchas calorías.
Además, la mayoría de los niños no comen una dieta equilibrada todos los días, pero en el transcurso de una semana más o menos, su dieta generalmente estará bien equilibrada. Puede considerar darle a su hijo una vitamina diaria si cree que no está comiendo bien, aunque la mayoría de los niños no los necesitan.
Problemas de alimentación para evitar
Otras formas de prevenir los problemas de alimentación son no usar alimentos como soborno o recompensa por los comportamientos deseados. Evite castigar a su hijo por no comer bien. Limite la conversación durante la comida a temas positivos y agradables.
Evite hablar o comentar sobre los malos hábitos alimenticios de su hijo mientras está en la mesa. Limite el comer y beber a la mesa o la silla alta. Limite los refrigerios a dos refrigerios nutritivos cada día.
Las prácticas de alimentación que se deben evitar consisten en dar grandes cantidades de postres dulces, refrescos, bebidas con sabor a frutas, cereales recubiertos de azúcar, papas fritas o dulces, ya que tienen poco valor nutricional. También evite dar alimentos con los que su hijo pueda ahogarse, como zanahorias crudas, maní, uvas enteras, carnes duras, palomitas de maíz, goma de mascar o caramelos duros.
Crecimiento, desarrollo y juego
A esta edad, puede esperar que su hijo camine hacia atrás, suba escalones con la mano, patee una pelota, diga de 10 a 25 palabras, nombre tres partes del cuerpo, pase las páginas de un libro y junte dos bloques.
Durante los próximos meses, su hijo aprenderá nuevas palabras, comenzará a lanzar una pelota por encima y usará combinaciones de dos palabras.
Puede comenzar a jugar con otros niños, pero será un "juego paralelo". Los niños de esta edad son muy egocéntricos y pueden jugar uno junto al otro, pero pasará un tiempo antes de que comiencen a jugar juntos. Probablemente su hijo no quiera compartir sus cosas, y puede ser muy posesivo. Es importante supervisar de cerca a los niños que juegan juntos a esta edad y asegurarles que el otro niño no podrá guardar sus juguetes. Mantenga algunos de sus artículos favoritos por separado y no disponibles para compartir, de modo que sienta que tiene cierto control sobre las cosas.
Este es también un momento en que su hijo comenzará a explorar y tratará de descubrir cómo funcionan las cosas y disfrutará el tiempo de juego. Es importante dar muchos elogios y muchas oportunidades de exploración. Si usa un chupón , es un buen momento para comenzar a restringir su uso (o abandonarlo por completo) solo cuando su bebé esté en su cuna, de modo que su interés en él disminuya.
Dormir y siestas
La mayoría de los niños pequeños toman al menos una siesta (la duración de las siestas suele ser muy variable entre diferentes niños, pero las siestas suelen ser de 1 a 1 1/2 horas) durante el día a esta edad y pueden dormir toda la noche (de 11 a 12 horas). De lo contrario, verifique que su niño tenga una buena rutina para dormir y haya desarrollado las asociaciones de sueño adecuadas.
Una vez que su hijo pueda salir de su cuna (y ya ha bajado el colchón y quitado las almohadillas ), es hora de colocarlo en una cama para niños pequeños . Si su hijo mide tres pies de alto, es posible que desee moverlo a una cama para niños incluso si todavía no se está bajando de su cuna. La edad habitual para mudarse de una cuna es de aproximadamente dieciocho meses a dos años.
Seguridad para su hijo de 18 meses
Los accidentes son la principal causa de muerte entre los niños. La mayoría de estas muertes podrían prevenirse fácilmente, por lo que es muy importante tener en cuenta la seguridad de su hijo en todo momento. Aquí hay algunos consejos para mantener a su niño seguro:
- De acuerdo con las últimas pautas para el asiento del automóvil , debe usar un asiento para automóvil orientado hacia atrás o convertible, y colóquelo en el asiento trasero hasta que su bebé tenga dos años o supere los límites de peso o altura orientados hacia atrás, y nunca coloque su bebé en el asiento delantero de un automóvil con una bolsa de aire del lado del pasajero.
- Desafortunadamente, ha habido más incidentes de niños que quedan en autos calientes , y es necesario tomar precauciones.
- Asegúrese de que su cuna sea segura: no tenga más de 2 3/8 pulgadas entre las barras; el colchón debe ser firme y ajustarse cómodamente dentro de la cuna; colocarlo lejos de ventanas y corrientes de aire; evite colocar mantas mullidas, animales de peluche o almohadas en la cuna, ya que pueden causar asfixia.
- Asegúrese de que no se haya retirado el equipo usado o que se haya usado con la mano, como los asientos del automóvil, los cochecitos y las cunas, etc., por motivos de seguridad. Llame al fabricante o a la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor para obtener una lista actualizada de los productos retirados del mercado.
- Para prevenir la asfixia, nunca deje objetos pequeños o bolsas de plástico al alcance de su bebé.
- Use un arnés correctamente cuando esté sentado en una silla alta.
- Evite exponer a su hijo a mucho sol (use protector solar).
- Prevenga las caídas al no dejar a su bebé solo en una cama o mesa para cambiar pañales.
- Instale detectores de humo y monóxido de carbono .
- Practique la inocuidad de los alimentos: lave las frutas y verduras, no coma carnes o aves poco cocidas o beba leche o jugos no pasteurizados.
- Si debe tener una pistola en la casa, guárdela y las balas en un lugar cerrado con llave.
- Practique la seguridad en el agua: Enséñele a su hijo a nadar, no permita que juegue agua (lago, piscina, océano, etc.) sin la supervisión de un adulto (incluso si es un buen nadador), use siempre un salvavidas o chaleco salvavidas cuando esté en un bote, y proteja a los niños de la piscina colocándola en una valla con una puerta autobloqueante con cierre automático.
- Tenga en cuenta el riesgo de mordeduras de perro y supervise de cerca a los niños cuando estén en presencia de animales. Los niños pequeños pueden actuar de una forma que un perro considera que da miedo e incluso un perro pequeño puede dar una mordida defensiva o agresiva.
- Limpie sus dientes con un cepillo de dientes suave y una mancha de pasta dental con flúor (para prevenir la fluorosis) hasta que aprenda a escupir la pasta de dientes.
Prueba de su hogar para niños
Los niños pequeños son móviles y exploran su entorno. Deberá asegurarse de haber tomado precauciones en su hogar y en lugares tales como las casas de los abuelos donde pueda visitar a su niño pequeño.
- Ajuste la temperatura de su calentador de agua a 120 F.
- Use puertas en la cubierta de las escaleras en los enchufes eléctricos y pestillos en los gabinetes.
- Mantenga los productos de limpieza, productos químicos y medicinas completamente fuera de su alcance y siempre guárdelos en su contenedor original.
- Conozca el número del Centro de Control de Envenenamientos (1-800-222-1222).
- No lleve líquidos calientes o alimentos cerca de su hijo.
- No permita que su hijo esté cerca de estufas, calentadores u otros electrodomésticos calientes (especialmente rizadores).
- Cuando cocine, use los quemadores posteriores y gire las manijas hacia adentro.
- Para evitar que se ahogue, vacíe toda el agua de bañeras y cubos, mantenga cerrada la puerta del baño y nunca deje a su hijo solo cerca de ningún recipiente de agua.
- Mantenga una lista de números de emergencia cerca del teléfono e ingrese como contactos en su teléfono móvil.
- Bloquee las habitaciones que no son a prueba de niños.
Problemas de salud comunes
- Estreñimiento : un problema muy común y frustrante en los niños. Por lo general, se define como el paso de heces duras y dolorosas o de cuatro o más días sin defecar. El estreñimiento es más comúnmente causado por una dieta baja en fibra pero también puede ser causada por beber demasiada leche (más de 16 a 24 onzas por día), no beber suficiente agua o esperar demasiado tiempo para ir al baño. El tratamiento inicial es aumentar la cantidad de líquidos que bebe y aumentar la cantidad de fibra y salvado en su dieta. Por lo general, también es útil disminuir la cantidad de alimentos constipados en su dieta, incluida la leche de vaca, el yogurt, el queso, las zanahorias cocidas y las bananas. Los ablandadores de heces pueden ser necesarios si estos pasos no funcionan.
- Nariz congestionada / Estornudos : muy común y generalmente causada por irritación causada por aire seco, humo o polvo. Intenta eliminar irritantes comunes. Puede intentar usar un humidificador o gotas para la nariz con agua salada.
- Erupciones del pañal : muy comunes y generalmente desaparecen en 3-4 días con una crema para la dermatitis del pañal. Si no se está aclarando o es de color rojo brillante y está rodeado de puntos rojos, es posible que su bebé tenga una infección por hongos y necesite una crema antifúngica para ayudar a aclararlo. Las erupciones de pañal se pueden prevenir con frecuentes cambios de pañal, aumentando la exposición al aire manteniendo el pañal apagado tanto como sea posible y usando un jabón suave solo después de las deposiciones (enjuagar con agua tibia otras veces).
- Infecciones respiratorias superiores : estas son muy comunes e incluyen síntomas de secreción o secreción nasal y tos y generalmente son causadas por virus del resfriado. El mejor tratamiento es usar gotas nasales de agua salada y un bulbo más succión para mantener la nariz despejada. Llame a su pediatra si su hijo tiene fiebre alta, dificultad para respirar o no mejora en 7-10 días.
- Vómitos : generalmente acompaña a la diarrea como parte de una infección viral. Si su hijo comienza a vomitar, es mejor interrumpirlo durante una hora o más y luego comenzar a administrarle pequeñas cantidades de Pedialyte (1 cucharadita) cada cinco o diez minutos. Una vez que su hijo pueda tolerar beber estas pequeñas cantidades, puede aumentar el Pedialyte a aproximadamente una cucharada cada cinco o diez minutos y luego cantidades más grandes según lo tolera y luego volver a su fórmula habitual. Evite dar solo Pedialyte por más de 12 horas. Llame a su pediatra si el vómito contiene sangre, si es verde oscuro o si muestra signos de deshidratación (lo que incluye no orinar en 6-8 horas, sequedad de boca y pérdida de peso).
- Diarrea : un problema común y a menudo es causado por una infección viral. Llame a su pediatra si la diarrea tiene sangre o pus, si no mejora en 1 a 2 semanas o si observa signos de deshidratación (lo que incluye no orinar en 6-8 horas, sequedad de boca y pérdida de peso). Debe continuar con su dieta regular, pero puede darle 1-2 onzas de Pedialyte cada vez que tenga diarrea de gran tamaño para evitar la deshidratación.
Visitas de pediatra
Hará visitas frecuentes a su pediatra durante el primer año de vida de su hijo para que su crecimiento y desarrollo puedan ser monitoreados de cerca. Recuerde anotar cualquier pregunta que pueda tener para su médico antes de la visita para que no la olvide.
En el chequeo de 18 meses, puede esperar:
- Un examen del crecimiento y desarrollo de su niño pequeño.
- Una revisión de los horarios de alimentación y sueño.
- Medición de su altura, peso y circunferencia de la cabeza.
- Asesoramiento para prevención de lesiones, salud dental y una dieta adecuada.
- Una discusión sobre la preparación para el entrenamiento para ir al baño.
- Vacunas: DTaP y posiblemente las vacunas contra la hepatitis A, Prevnar o IPV si no se administraron en el chequeo de quince o doce meses.
El próximo chequeo con su pediatra será cuando su hijo tenga 2 años.
> Fuente
> Iannelli, V. Tu hijo. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.