Lo que necesita saber sobre su hijo de 18 meses

Edades y etapas para niños pequeños a los 18 meses de edad

Su niño tiene ahora 18 meses y necesita saber qué esperar en esta etapa. Aprenda más sobre nutrición, crecimiento, seguridad y más para su niño pequeño.

Nutrición para niños pequeños

La dieta de su niño comenzará a parecerse a la del resto de la familia, con tres comidas y dos bocadillos cada día. Debe limitar la leche y los productos lácteos a entre 16 y 24 onzas por día y zumos de 4 a 6 onzas por día y ofrecer una variedad de alimentos para fomentar buenos hábitos de alimentación más adelante.

Para evitar problemas de alimentación, enséñele a alimentarse lo más temprano posible, bríndele opciones saludables y permita la experimentación. Las comidas deben ser agradables y placenteras y no una fuente de lucha. Además de no permitir que su hijo tome demasiada leche o jugo para que no tenga hambre, también evite obligarlo a comer cuando no tiene hambre, o forzarlo a comer alimentos que no quiere.

Si bien debe proporcionar tres comidas bien balanceadas cada día, es importante tener en cuenta que la mayoría de los niños pequeños solo comen una o dos comidas completas por día. Si su hijo ha tenido un buen desayuno y almuerzo, entonces está bien que no quiera comer mucho en la cena.

Leche y bebidas

Ahora puede darle a su bebé leche de vaca entera homogeneizada, aunque si continúa amamantando a su niño al menos dos o tres veces al día, entonces probablemente ya no necesite leche de vaca.

Sin embargo, si está cambiando de leche materna o fórmula infantil a leche, no use leche al 2 por ciento, baja en grasa o descremada hasta que su hijo tenga 2 años. Ahora es un buen momento para dejar la botella y pasar a una taza para sorber si aún no lo ha hecho.

Para evitar tener que suplementar con fluoruro, use agua corriente fluorada.

Si solo usa agua embotellada o filtrada, su hijo puede necesitar suplementos de flúor (consulte con el fabricante los niveles de flúor de su agua).

El comedor quisquilloso

Es posible que su hijo comience a negarse a comer algunos alimentos, a ser muy exigente con la comida o incluso a comer en exceso, donde solo querrá comer ciertos alimentos. Una manera importante en que los niños aprenden a ser independientes es estableciendo independencia acerca de la alimentación. Aunque es posible que su hijo no coma tan bien como lo desea, siempre y cuando su hijo crezca normalmente y tenga un nivel de energía normal, probablemente no deba preocuparse por nada. Recuerde que este es un período en su desarrollo en el que no está creciendo muy rápido y no necesita muchas calorías.

Además, la mayoría de los niños no comen una dieta equilibrada todos los días, pero en el transcurso de una semana más o menos, su dieta generalmente estará bien equilibrada. Puede considerar darle a su hijo una vitamina diaria si cree que no está comiendo bien, aunque la mayoría de los niños no los necesitan.

Problemas de alimentación para evitar

Otras formas de prevenir los problemas de alimentación son no usar alimentos como soborno o recompensa por los comportamientos deseados. Evite castigar a su hijo por no comer bien. Limite la conversación durante la comida a temas positivos y agradables.

Evite hablar o comentar sobre los malos hábitos alimenticios de su hijo mientras está en la mesa. Limite el comer y beber a la mesa o la silla alta. Limite los refrigerios a dos refrigerios nutritivos cada día.

Las prácticas de alimentación que se deben evitar consisten en dar grandes cantidades de postres dulces, refrescos, bebidas con sabor a frutas, cereales recubiertos de azúcar, papas fritas o dulces, ya que tienen poco valor nutricional. También evite dar alimentos con los que su hijo pueda ahogarse, como zanahorias crudas, maní, uvas enteras, carnes duras, palomitas de maíz, goma de mascar o caramelos duros.

Crecimiento, desarrollo y juego

A esta edad, puede esperar que su hijo camine hacia atrás, suba escalones con la mano, patee una pelota, diga de 10 a 25 palabras, nombre tres partes del cuerpo, pase las páginas de un libro y junte dos bloques.

Durante los próximos meses, su hijo aprenderá nuevas palabras, comenzará a lanzar una pelota por encima y usará combinaciones de dos palabras.

Puede comenzar a jugar con otros niños, pero será un "juego paralelo". Los niños de esta edad son muy egocéntricos y pueden jugar uno junto al otro, pero pasará un tiempo antes de que comiencen a jugar juntos. Probablemente su hijo no quiera compartir sus cosas, y puede ser muy posesivo. Es importante supervisar de cerca a los niños que juegan juntos a esta edad y asegurarles que el otro niño no podrá guardar sus juguetes. Mantenga algunos de sus artículos favoritos por separado y no disponibles para compartir, de modo que sienta que tiene cierto control sobre las cosas.

Este es también un momento en que su hijo comenzará a explorar y tratará de descubrir cómo funcionan las cosas y disfrutará el tiempo de juego. Es importante dar muchos elogios y muchas oportunidades de exploración. Si usa un chupón , es un buen momento para comenzar a restringir su uso (o abandonarlo por completo) solo cuando su bebé esté en su cuna, de modo que su interés en él disminuya.

Dormir y siestas

La mayoría de los niños pequeños toman al menos una siesta (la duración de las siestas suele ser muy variable entre diferentes niños, pero las siestas suelen ser de 1 a 1 1/2 horas) durante el día a esta edad y pueden dormir toda la noche (de 11 a 12 horas). De lo contrario, verifique que su niño tenga una buena rutina para dormir y haya desarrollado las asociaciones de sueño adecuadas.

Una vez que su hijo pueda salir de su cuna (y ya ha bajado el colchón y quitado las almohadillas ), es hora de colocarlo en una cama para niños pequeños . Si su hijo mide tres pies de alto, es posible que desee moverlo a una cama para niños incluso si todavía no se está bajando de su cuna. La edad habitual para mudarse de una cuna es de aproximadamente dieciocho meses a dos años.

Seguridad para su hijo de 18 meses

Los accidentes son la principal causa de muerte entre los niños. La mayoría de estas muertes podrían prevenirse fácilmente, por lo que es muy importante tener en cuenta la seguridad de su hijo en todo momento. Aquí hay algunos consejos para mantener a su niño seguro:

Prueba de su hogar para niños

Los niños pequeños son móviles y exploran su entorno. Deberá asegurarse de haber tomado precauciones en su hogar y en lugares tales como las casas de los abuelos donde pueda visitar a su niño pequeño.

Problemas de salud comunes

Visitas de pediatra

Hará visitas frecuentes a su pediatra durante el primer año de vida de su hijo para que su crecimiento y desarrollo puedan ser monitoreados de cerca. Recuerde anotar cualquier pregunta que pueda tener para su médico antes de la visita para que no la olvide.

En el chequeo de 18 meses, puede esperar:

El próximo chequeo con su pediatra será cuando su hijo tenga 2 años.

> Fuente

> Iannelli, V. Tu hijo. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.