¿La lactancia es adecuada para usted y su bebé?
La decisión de amamantar o no amamantar es personal. Hay muchas buenas razones para amamantar a su bebé, pero también existen desventajas para la lactancia. Al comprender los pros y los contras de la lactancia materna, puede ayudarlo a decidir qué es lo correcto para usted y su familia.
Las ventajas de amamantar
La lactancia materna es natural. La lactancia materna es la forma más natural de alimentar a su bebé.
Su cuerpo fue creado como la manera ideal de proporcionar a su hijo la fuente perfecta de nutrición.
La leche materna es el alimento más saludable para su hijo. La lactancia materna brinda a su bebé una variedad de beneficios de salud y desarrollo. Los ingredientes naturales que se encuentran en la leche materna ayudan a proteger a su bebé de enfermedades y enfermedades durante la infancia. También continúan brindando a su hijo una mejor salud a medida que crece.
La lactancia materna es buena para su salud. Las mujeres que amamantan tienden a recuperarse del parto más rápido que las mujeres que eligen no amamantar a sus bebés. La lactancia materna puede reducir el riesgo de cáncer de ovario y de mama. También puede disminuir sus probabilidades de desarrollar artritis reumatoide, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares a medida que envejece.
La leche materna le sabe bien a su hijo. La leche materna es dulce y cremosa , un sabor que es muy diferente y, posiblemente, mejor que la fórmula.
Además, el sabor de los alimentos que come se le pasa a su bebé, que puede diversificar su dieta desde el principio.
La leche materna es fácil de digerir para su recién nacido. Su cuerpo produce leche materna específicamente para su bebé. Es más fácil de digerir que la fórmula y puede ayudar a prevenir gases y cólicos. Las deposiciones de un bebé amamantado no son tan malolientes, y no son tan irritantes para la piel de un bebé y pueden reducir la dermatitis del pañal.
Los bebés amamantados tienden a experimentar menos diarrea y estreñimiento también.
La lactancia es conveniente. Sus pechos son la manera perfecta de proporcionar a su bebé la nutrición óptima a la temperatura perfecta. No hay necesidad de preocuparse por preparar y calentar la fórmula, y no habrá botellas para limpiar después de las tomas.
La lactancia es económica. La lactancia materna puede ahorrarle miles de dólares. Si amamanta a su bebé, no necesitará comprar fórmula, biberones y suministros. La lactancia materna también ayuda a mantener a su hijo más saludable, por lo que puede reducir los costos médicos a medida que su bebé crece.
La lactancia es reconfortante. Un niño asustado, herido o enfermo puede consolarse más fácilmente con la lactancia .
La alimentación nocturna es más rápida y fácil. Cuando amamanta, no tiene que preparar y calentar botellas en el medio de la noche.
La lactancia materna es relajante. Mientras está amamantando, su cuerpo libera una hormona llamada oxitocina , una hormona para sentirse bien que promueve la relajación. También le brinda tiempo cada día para tomar un descanso, sentarse con los pies en alto y pasar tiempo de calidad con su bebé.
La lactancia retrasa el regreso de su período. La lactancia materna puede evitar que su período regrese durante seis meses o incluso más tiempo .
Por lo general, la menstruación regresa aproximadamente un mes después de dejar de amamantar exclusivamente.
La lactancia exclusiva puede prevenir otro embarazo hasta por 6 meses. Si amamanta exclusivamente sin agregar ningún suplemento, su hijo tiene menos de seis meses y su período aún no ha regresado, entonces puede usar el método de amenorrea de la lactancia (LAM) como método anticonceptivo. Cuando cumpla con los criterios y lo siga correctamente, este método natural de control de la natalidad es hasta un 98 por ciento efectivo.
Siempre puedes bombear. Bombear su leche materna puede darle un poco más de libertad. Puede facilitarle pasar más tiempo alejado de su bebé, para que pueda regresar al trabajo o realizar otras actividades que disfrute.
También puede permitir que su pareja participe en las comidas.
Las desventajas de amamantar
Tendrás menos libertad. Cuando amamanta, siempre está de guardia. Usted y sus senos deben estar disponibles para cada alimentación, de día y de noche. Puede ser agotador , especialmente durante los primeros meses cuando amamantará a su bebé cada dos o tres horas durante todo el día.
La lactancia materna puede ser dolorosa. Es posible que tenga que lidiar con algunos de los problemas incómodos o incluso dolorosos que son comunes en la lactancia . Estos incluyen cosas como mastitis, congestión mamaria, conductos de leche obstruidos y pezones adoloridos.
Tu pareja no puede amamantar. Es posible que su pareja quiera alimentar al bebé y se sienta excluida de la relación de lactancia.
Puede ser estresante si eres muy modesto. Algunas mujeres pueden sentirse incómodas y avergonzadas por amamantar alrededor de otras personas o en público. Si le resulta difícil salir con su bebé, es posible que termine quedándose en casa con más frecuencia. Esto puede llevarlo a experimentar la soledad o sentirse aislado.
La lactancia materna puede ser difícil al principio. No todos los bebés se prenden inmediatamente o amamantan bien. Amamantar podría ser más difícil de lo que piensas y terminarás decepcionado o desanimado. Para algunos, la lactancia materna es un proceso de aprendizaje.
Tendrás que elegir el estilo de vida. Debe pensar en su dieta y en su estilo de vida cuando amamanta. Su bebé puede tener una reacción a diferentes alimentos en su dieta. Por lo tanto, es posible que deba dejar de consumir productos lácteos u otros artículos que disfrute. También hay algunas cosas que debe evitar, como la cafeína , el alcohol y la nicotina, que pueden ser perjudiciales para su bebé. El estrés y otros factores también pueden afectar la lactancia e incluso disminuir el suministro de leche materna .
Tomando una desición
La lactancia materna no tiene que ser todo o nada. Algunas mujeres se sienten cómodas amamantando exclusivamente, pero no es la única opción. Algunas mamás amamantan parcialmente, algunas combinan la lactancia materna y la alimentación con fórmula, y algunas extraen exclusivamente leche. No olvide que tiene opciones y puede elegir lo que funciona para usted.
Una palabra de Verywell
A medida que continúa pensando en la lactancia materna, puede encontrar información útil en muchos lugares. Hay libros sobre embarazo y lactancia, sitios web e incluso clases que puede tomar. Puede hablar con amigos y parientes, y llamar o visitar un grupo de lactancia local. Su médico siempre es una gran fuente de información.
> Fuentes:
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