La Sra. Obama habla con frecuencia y conmovedoramente sobre la obesidad infantil.
Citas de obesidad ciertamente no son todo lo que define a la Primera Dama Michelle Obama. Pero como parte de su ambiciosa campaña para eliminar la obesidad infantil en una generación, la Sra. Obama a menudo habla sobre la salud, la nutrición y el estado físico de los niños. Estas citas apasionadas y compasivas son una muestra de algunos de sus comentarios sobre estos temas.
La fundación de Let's Move!
"La salud física y emocional de una generación entera y la salud y seguridad económica de nuestra nación están en juego.
Este no es el tipo de problema que se puede resolver de la noche a la mañana, pero si todos trabajan juntos, se puede resolver. Así que, vamos a movernos ". -Vamos a lanzar el anuncio de lanzamiento, 2/9/2010
El valor del ejercicio
"¿Cuántas personas aquí, cuántos niños son corredores ? Me encanta. Es tan importante que hagan ejercicio regularmente y no tiene que correr. No tiene que ser un deporte. Algunos niños son buenos en los deportes, pero pueden estar bailando. Puede estar jugando con tu perro. Puede ir a caminar con tus padres. Pero es tan importante para ustedes que quieran crecer para ser grandes. y fuerte y capaz, para asegurarse de que empiece a descubrir cómo incorporar el ejercicio en su vida de alguna manera, forma o forma.
"[El ejercicio] me hace sentir bien. Me da energía, ¿sabes? ... Hay algo en el ejercicio que hace que tu corazón bombee y que la sangre corra que realmente me hace sentir mejor.
Y cuando no hago mucho ejercicio, empiezo a sentirme lento y cansado. Y no sé ustedes, pero quiero vivir mucho tiempo, ¿sí? Quiero ser ... una mujer de 90 años que realmente vuela ". -Q & A en Take Our Daughters and Sons to Work Day, 20/4/16
Cambiando los hábitos alimenticios en su propia familia
"El postre en nuestra casa pasó de ser un derecho humano básico todas las noches a ser un regalo especial para los fines de semana.
Así que realmente sacudimos las cosas. Y tengo que decirte que esta nueva rutina no fue muy popular al principio. Todavía recuerdo cómo las chicas se sentaban en la mesa de la cocina, yo organizaba sus almuerzos y se sentaban con sus pequeñas rebanadas de manzana y sus palitos de queso. Y tendrían estas pequeñas caras tristes. Hablarían con nostalgia de sus queridos bocadillos que ya no estaban en nuestra despensa. Y mientras comían sus verduras todas las noches en la cena , maldecían a su madre en voz baja. ... Así que enfrentamos una resistencia inicial. Pero nos mantuvimos firmes y, finalmente, nuestros hijos se ajustaron. -¡Vámonos! Evento de Bloggers para padres, 15/3/16
Almuerzos escolares
"Hemos establecido estándares más altos para los alimentos que servimos en las escuelas para nuestros niños. Y debo decir que este es uno de los logros que más me enorgullecen a todos. Hoy me enorgullece decir que el 97 por ciento de las escuelas ahora cumpliendo con estos nuevos estándares. ¿Recuerdas todo el alboroto? Bueno, lo están logrando, y eso es fantástico ... Creemos que cuando haces tu mejor esfuerzo para servir a tus hijos alimentos nutritivos en casa, ese trabajo no debería No se debe socavar en el comedor del colegio, sino que se debe apoyar ". -¡Vámonos! Evento de Bloggers para padres, 15/3/16
"Si bien los presupuestos son ajustados en este momento, hay escuelas en todo el país que están demostrando que no se necesita mucho dinero o recursos para darles a nuestros hijos la nutrición que se merecen. Sin embargo, lo que hace falta es esfuerzo. lo que sí se necesita es imaginación . Lo que hace falta es un compromiso con el futuro de nuestros hijos ". -Norma de estándares de almuerzo escolar, 1/25/2012
"Todos podemos estar de acuerdo en que en la nación más rica de la Tierra, todos los niños deben tener la nutrición básica que necesitan para aprender y crecer y perseguir sus sueños, porque, al final, nada es más importante que la salud y el bienestar de nuestros hijos.
... Estos son los valores básicos que todos compartimos, independientemente de la raza, el partido o la religión. Esto es lo que compartimos. Estos son los valores que encarna este proyecto de ley. "Firma de la Ley de Niños Saludables y Sin Hambre, 13/12/2010
"Los niños que participan en los programas de comidas escolares obtienen aproximadamente la mitad de sus calorías cada día en la escuela ... Es una responsabilidad extraordinaria, pero también es una oportunidad. Y es por eso que una de las cosas más importantes que podemos hacer para luchar contra la infancia la obesidad es hacer que esas comidas en la escuela sean lo más saludables y nutritivas posible ". - Evento de la Asociación de Nutrición Escolar, 1/3/2010
El poder de los padres
"Si queremos seguir viendo mejores opciones de alimentos para nuestras familias, entonces debemos seguir alzando nuestras voces y convenciendo a más padres para que se unan a nosotros para votar con sus billeteras. Nosotros como padres debemos liderar esta conversación sobre la salud de los niños en este sentido. Por lo tanto, cuando los detractores afirman que no podemos darles el lujo de servirles a nuestros hijos alimentos saludables, nos corresponde a nosotros, como padres, hacer un cambio y decir: "No podemos darnos el lujo de no darles a nuestros hijos alimentos nutritivos". Porque cuando gastamos cientos de miles de millones de dólares en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la obesidad, simplemente no tenemos el lujo de ignorar este problema ". -¡Vámonos! Evento de Bloggers para padres, 15/3/16
"No le pido a nadie que quite la diversión de la infancia. Como todos sabemos, los dulces son una de las mejores partes de ser un niño. En cambio, el objetivo es empoderar a los padres en lugar de socavarlos a medida que tratan de hacer más saludable opciones para sus familias ". -White House convocando a comercialización de alimentos y niños, 18/9/13
"Nosotros, como padres, somos los primeros y mejores modelos a seguir de nuestros hijos, y esto es particularmente cierto en lo que respecta a su salud ... No podemos tumbarnos en el sofá comiendo papas fritas y dulces y esperamos que nuestros hijos coman zanahorias y corre alrededor de la cuadra ". -Construir una Cumbre del futuro más saludable, 3/8/13
El impacto de Let's Move!
"En los últimos cinco años, realmente hemos cambiado la cultura en torno a la alimentación y la vida saludable en este país. Las empresas de alimentos están compitiendo como nunca antes para crear versiones más saludables de sus productos. Incluso las tiendas de conveniencia están vendiendo frutas y verduras. las comidas para llevar y para niños pueden incluir manzanas y leche descremada.
"Las escuelas están cultivando huertos, están yendo más allá de la pizza y los táteres para almuerzos llenos de productos frescos y granos enteros. Las compañías realmente están recompensando a los empleados por comer bien e ir al gimnasio. Y parece que todo el mundo se está acabando para comprar esos pulseras de fitness. Hace cinco años, todo esto se habría considerado de vanguardia, pero ahora, hoy, es nuestra nueva norma.
"Durante los últimos cinco años, hemos abordado este problema desde todos los ángulos. Y estos cambios finalmente están empezando a tener un impacto. Las tasas de obesidad infantil finalmente han dejado de aumentar, y las tasas de obesidad en realidad están cayendo entre nuestros niños más pequeños ... Pero seamos claros: si bien el progreso que hemos logrado es impresionante, también es increíblemente frágil ". -Partnership for a Healthier America Summit, 26/02/15
"Lenta pero seguramente, estamos comenzando a cambiar el rumbo de la obesidad infantil en los Estados Unidos. Juntos, inspiramos a los líderes de todos los sectores para que se hagan cargo de este problema". -Construir una Cumbre del futuro más saludable, 3/8/13
"Con cada comida y refrigerio saludable que brindas a los niños de tu comunidad, no solo los estás nutriendo hoy, sino que estás moldeando sus hábitos y sus gustos por el resto de sus vidas". -¡Vámonos! Evento de ciudades, pueblos y condados, 16/9/15
El jardín de cocina de la Casa Blanca
"Fue hace ocho años que inventamos esta idea realmente interesante de que tal vez podríamos desenterrar un poco de tierra en South Lawn ... y plantaríamos un jardín maravilloso que sería un espacio para nosotros para hablar sobre los alimentos que comemos . Y siempre fue la idea de que tendríamos niños muy involucrados en todo lo que hacemos.
"Además de ser un recurso realmente importante para nosotros, el White House Kitchen Garden realmente ha comenzado una conversación en todo el país sobre jardines comunitarios. Y hemos visto un aumento en la cantidad de personas que están plantando jardines comunitarios en sus vecindarios. Incluso están haciendo jardinería comunitaria en el espacio ". - Plantación de jardín de cocina anual, 5/5/2016
"Algunos niños nunca han visto cómo se ve un tomate real fuera de la vid. No saben de dónde viene un pepino. Y eso realmente afecta la forma en que ven la comida. Así que un jardín les ayuda a ensuciarse las manos, literalmente y comprender todo el proceso de dónde provienen sus alimentos. Y quería que vieran cuán desafiante y gratificante es cultivar su propia comida para que puedan comprender mejor lo que nuestros agricultores están haciendo todos los días en este país y tener una apreciación por esa tradición estadounidense de cultivar nuestra propia comida y alimentarnos a nosotros mismos ". -En el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, 5/3/13
Animar a los niños a comer frutas y verduras
"Cuando enciendes el televisor o entras en línea, casi nunca ves anuncios realmente geniales para frutas y verduras. En cambio, cada año, un niño promedio en este país ve más de 5.500 anuncios de televisión de alimentos no saludables y solo 100 anuncios de alimentos como frutas y verduras ... De eso se trata en realidad FNV: se trata de tomar el mismo poder de publicidad, pero usarlo para promover alimentos que son buenos para nosotros. -FNV Live Event, 20/11/15
"Los padres tienen derecho a esperar que sus esfuerzos en casa no se deshagan cada día en la cafetería de la escuela o en la máquina expendedora en el pasillo ... Los padres tienen derecho a esperar que a sus hijos se les sirva comida fresca y saludable que cumple con altos estándares nutricionales ". -Healthy, la firma de la Ley de Niños sin hambre
¡Vamos a movernos! Ciudades, pueblos y condados
"Debido a su pasión y dedicación, en solo tres breves años, 500 comunidades en todo Estados Unidos se han unido a Let's Move! Ciudades, pueblos y condados. Solo tomemos un momento para pensar qué día en la vida de un niño en un ¡Vamos a mudarnos! La ciudad, la ciudad o el condado se verían así.
"Comience por la mañana. Ese niño se despierta, viaja o va caminando a la escuela en un carril bici o acera que usted pavimentó. Ahora, cuando ese niño llegue a la escuela, o tal vez a un sitio de nutrición de verano, ella podría comer alimentos saludables. desayuno, y luego, un almuerzo saludable. ¿Por qué? Porque amplió sus programas de comidas escolares.
"Así que ahora es el momento del recreo. Esa niña podría correr en un campo cercano debido a un acuerdo de uso conjunto que usted firmó. Y luego podría dirigirse a un programa después de la escuela , tal vez a una liga deportiva que comenzó. Más tarde, se va a casa con sus padres, donde le preparan una cena saludable siguiendo las pautas de MiPlato de un afiche que colocan en algún lugar de su ciudad. Luego, más tarde, después de la cena, y luego su familia puede dirigirse. a un parque local para un poco más de ejercicio, un parque que ha reformado.
"Con cada comida y refrigerio saludable que brindas a los niños de tu comunidad, no solo los estás nutriendo hoy, sino que estás moldeando sus hábitos y sus gustos por el resto de sus vidas". -¡Vámonos! Evento de ciudades, pueblos y condados, 16/9/15
Gastar para combatir la obesidad infantil
"En 2007, cuando RWJF hizo su primer gran compromiso para combatir la obesidad infantil ... Mucha gente simplemente no pensaba que la obesidad infantil era un problema grave. Y mucha gente que sí pensaba que era un problema grave no quería ir. en cualquier lugar cercano, porque parecía un problema imposible ... Así que creo que es justo decir que al invertir $ 500 millones en este tema en aquel entonces, RWJF no estaba solo subiéndose al carro, sino que estaban construyendo el carro más o menos desde el principio. Pero lo hicieron porque entendieron la ciencia, y se dieron cuenta de que este problema no solo estaba socavando la salud de nuestros hijos, estaba minando la salud de nuestra economía, estaba afectando la productividad de nuestra fuerza de trabajo. usamos miles de millones de dólares en gastos de atención médica ". Anuncio de la Fundación Robert Wood Johnson, 2/5/15
"No necesitamos nuevos descubrimientos o nuevos inventos para revertir esta tendencia. Tenemos las herramientas a nuestra disposición para revertirlo. Todo lo que necesitamos es la motivación, la oportunidad y la fuerza de voluntad para hacer lo que se necesita hacer ... Con este informe, tenemos una hoja de ruta muy sólida que necesitamos para que estos objetivos sean reales, para resolver este problema dentro de una generación ". -Presione la conferencia que anuncia el informe del grupo de trabajo de obesidad infantil, 5/11/2010
Los juegos Olimpicos
"El USOC y 16 de sus órganos de gobierno nacionales proporcionarán oportunidades para que casi 2 millones de niños de todo el país participen en deportes olímpicos en sus propias comunidades. Tendrán acceso a todo, desde baloncesto y tenis hasta cosas como esgrima y judo, tal vez cosas a las que los niños generalmente no tienen acceso.
"No solo estarán aprendiendo habilidades atléticas, lo bueno es que también aprenderán habilidades para la vida, como la disciplina, el trabajo en equipo y, por supuesto, la importancia de dar el 100 por ciento de todo lo que hacen.
"También van a aprender de lo que siempre hablo son los hábitos de vida, los hábitos que hemos estado enfatizando a lo largo de los últimos seis años a través de la iniciativa Let's Move !, hábitos como mantenerse activo, alimentar tu cuerpo con buena comida, que en realidad puedes competir de la manera que necesitas ". -2016 Olimpiadas Cuenta atrás de 100 días, 4/27/16
El valor del agua potable
"Desde que comenzamos la iniciativa Let's Move !, he estado buscando la mayor cantidad de maneras posible para ayudar a familias y niños a llevar una vida más sana. Y me di cuenta de que si íbamos a dar un paso para hacernos y nuestras familias más saludables, probablemente lo mejor que podemos hacer es simplemente beber más agua . Es así de simple. Beba más agua ". - Lanzamiento de la campaña "Drink Up", 12/12/13