Una mirada a tu cuerpo, a tu bebé y más
Bienvenido a la semana 15 de tu embarazo. Este, su segundo trimestre , es a menudo un momento emocionante para los futuros padres cuando aparecen barrigas , noticias, niveles de energía y náuseas.
Su Trimestre: Segundo trimestre
Semanas para llevar: 25
Tú esta semana
Esta semana puede ser cuando comiences a sentir cambios de peso notables. Si bien cada futura mamá es diferente, las mujeres generalmente ganan de 3 a 5 libras durante el primer trimestre y aproximadamente una libra cada semana a partir de entonces.
(Si ha ganado mucho más o menos, vale la pena consultarlo con su proveedor de atención médica). Sin embargo, los cambios en su forma pueden ser notorios o no para quienes le rodean. Pero si presiona suavemente alrededor de 4 a 5 pulgadas debajo del ombligo, es probable que pueda sentir la parte superior del útero.
En este momento, la mayoría de los cambios que está experimentando aún no se han visto, como dolores de cabeza, indigestión y acidez estomacal. Las hormonas, como de costumbre, tienen la culpa. Por ejemplo, las hormonas pueden hacer que la válvula muscular entre el estómago y el esófago se relaje, lo que permite que el ácido del estómago regrese al esófago y provoque el reflujo. Agregando a la quemadura: Su útero en crecimiento puede abarrotar el abdomen, lo que empuja los ácidos hacia arriba.
Las hormonas también pueden inducir inflamación en el cuerpo ahora mismo, lo que lleva a sangrado de encías y vasos sanguíneos rotos en la nariz. Estos a veces atrapan a las futuras mamás, pero son perfectamente normales.
Tu bebé esta semana
Para el final de la semana, su futura bebé tendrá 4¾ pulgadas de largo y pesará 2 onzas, bien encaminado a parecerse más a la persona pequeña con la que se encontrará en 25 semanas . Sus ojos se inclinan más cerca de la nariz. Es posible que su bebé haya comenzado a desarrollar una línea de implantación y unas cejas definidas.
Y la parte externa de los oídos del bebé está evolucionando constantemente para ser más reconocible. Los huesos pequeños que conforman el sistema auditivo también comienzan a formarse. Entonces, aunque él o ella no puede oír todavía, sucederá pronto.
Al mismo tiempo, la piel del bebé sigue siendo muy delgada y translúcida, lo que permite una visión clara de sus vasos sanguíneos y su esqueleto. Antes de ahora, el esqueleto del bebé estaba hecho de cartílago suave y flexible, como el que se encuentra en la nariz y las orejas. Pero durante esta y las próximas semanas, los huesos comenzarán a osificarse o endurecerse, y se volverán reconocibles en rayos X.
En la oficina de su doctor
Si ha decidido realizarse una amniocentesis , es probable que esta sea la primera semana de su embarazo en la que pueda realizarse de manera efectiva. (Se realiza con mayor frecuencia entre la semana 15 y la semana 18 ). Durante el procedimiento, que demora aproximadamente 30 minutos, su proveedor de atención médica usará una ecografía para guiar una aguja delgada y hueca a través del abdomen y el útero hasta el saco amniótico. Aquí, se eliminará una pequeña muestra de líquido amniótico que contiene células fetales. La muestra se enviará a un laboratorio para detectar anormalidades cromosómicas .
Puede llevar de unos pocos días a algunas semanas para recibir resultados. Es importante saber que las anormalidades que puede detectar una amnio no se pueden cambiar.
Sin embargo, la prueba les permite a los futuros padres tener la oportunidad de informarse sobre la condición de su bebé.
Próximas visitas de médicos
La próxima vez que vea a su proveedor de atención médica, es probable que esté armado con una cinta métrica para registrar su fondo, o la altura del fondo uterino. Esa es la distancia entre la parte superior de su hueso púbico y la parte superior de su útero. Esta es simplemente una herramienta para ayudar a su médico a medir el crecimiento fetal. Dato curioso: después de 20 semanas , la altura del fondo uterino a menudo coincide con el número de semanas que ha estado embarazada.
Teniendo cuidado
El Instituto de Medicina recomienda que las mujeres que quedan embarazadas con un peso saludable aumenten de 25 a 35 libras en total durante el embarazo.
Sin embargo, las mujeres con bajo peso deben disparar de 28 a 40 libras de aumento de peso; mujeres con sobrepeso, de 15 a 25 libras; y mujeres obesas , de 11 a 20 libras en total. Si usted o su proveedor de atención médica están preocupados por perder estas ventanas, por más o por menos, este es el momento de hacer algunos cambios para ayudar con eso. La investigación señala que el segundo trimestre es un período crucial para las intervenciones de ganancia / pérdida de peso.
Por qué es importante: según el informe de 2015, las mujeres que aumentan demasiado de peso pueden correr un riesgo elevado de presión arterial alta, preeclampsia y diabetes gestacional . Dicho esto, sepa que "en última instancia, si sigue una dieta saludable, su cuerpo obtendrá exactamente lo que necesita", dice Allison Hill, MD, obstetra y ginecóloga en práctica privada en Los Ángeles, California. "Los números semana tras semana no son tan importantes como el total general y el crecimiento del bebé".
Para socios
Su apoyo puede significar más de lo que usted (o incluso ella) se da cuenta. Un estudio de 2016 de 2,641 mujeres embarazadas encontró que aquellos que recibieron poco apoyo de sus parejas tenían aproximadamente un 80 por ciento más de probabilidades de tener una alta ansiedad relacionada con el embarazo. También tenían tres veces más probabilidades de estar deprimidos a mitad del embarazo que aquellos que sentían un alto nivel de apoyo de sus parejas.
Los investigadores observan que el apoyo viene en muchas formas, como poder contar con un socio para asistencia financiera; experimentando afecto; y sentir que una pareja será útil cuando llegue el bebé. Tome nota de su pareja sobre las mejores formas de demostrar que está ahí para ella, o simplemente pregunte. Y recuerda: hacer lo mejor que puedas es todo lo que puedes pedir.
Lista de verificación de Verywell
Continúa tomando vitaminas prenatales .
Continúe bebiendo de ocho a 12 vasos de agua al día.
Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier modificación nutricional o de dieta que pueda necesitar este trimestre.
Semana pasada: Semana 14
Próximamente: Semana 16
> Fuentes:
> Allison Hill, MD Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre de 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. La influencia del apoyo de los socios prenatales en el resultado del embarazo. Revista de salud de la mujer. Julio de 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
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