Oh, calambres menstruales. Si nunca te has quejado acerca de los dolores de la feminidad a un amigo, eres una rara persona. Es uno de esos temas con los que las mujeres conversan con frecuencia, especialmente las mujeres más jóvenes.
Y, sin embargo, con todo lo que hablas, es probable que todavía no sepas lo que se considera normal y lo que no.
Puede tener la impresión de que los períodos muy dolorosos son la norma. La incomodidad durante la menstruación no es infrecuente, especialmente en mujeres jóvenes. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres experimentan dolor pélvico durante sus períodos.
Dicho esto, los calambres menstruales realmente malos no son normales. Los calambres de período severo pueden indicar un problema, un problema que puede afectar su fertilidad.
Aquí hay seis formas de saber si sus calambres no son del tipo normal. Como siempre, si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su salud, hable con su médico.
Los calambres de su período le impiden seguir con su vida normal.
Si su dolor menstrual es tan grave que necesita suspender el trabajo de forma regular, debe hablar con su médico.
Dependiendo del estudio, entre el cinco y el 20 por ciento de las mujeres experimentan períodos dolorosos que interfieren con su vida diaria. No es raro Pero tampoco es normal .
Algunos países ofrecen a las mujeres un par de días libres mensualmente. No malinterprete esto por decir que la menstruación debería ser tan dolorosa que no pueda venir a trabajar.
El problema es más complejo que eso. Ni siquiera está claro si estas leyes son buenas o malas para las mujeres.
En 2013, el legislador ruso Mikhail Degtyaryov propuso que Rusia debería ofrecer días libres para la menstruación.
Este fue su argumento:
"Durante ese período (de la menstruación), la mayoría de las mujeres experimentan malestares psicológicos y fisiológicos. El dolor por el sexo regular a menudo es tan intenso que es necesario llamar a una ambulancia".
No es exactamente una representación realista (o comprensión) de la menstruación.
Si su dolor es lo suficientemente grave como para llamar a una ambulancia, llame a uno. Esos no son calambres de período. Algo mucho más serio está pasando.
En un escenario más probable, si su dolor es lo suficientemente grave como para perder regularmente el trabajo o la escuela, programe una cita para hablar con su médico.
Los medicamentos para el dolor de venta libre no le ofrecen alivio.
Para el 20 por ciento de las mujeres que experimentan malestar mensual, la mayoría de ellas puede obtener alivio con analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol.
Si los medicamentos de venta libre no son suficientes para ayudarlo a continuar con su día, entonces sus calambres menstruales no son normales.
Nota al pie muy importante: algunas mujeres tomarán más de la dosis recomendada de analgésicos sin receta, ya que, dado que son de venta libre, son inofensivas.
Sin receta tampoco es una palabra de código para dosificación-no importa realmente. No hagas esto Puede ser extremadamente peligroso e incluso mortal.
Si las dosis recomendadas no son suficientes, consulte a su médico.
Experimenta dolor pélvico a veces además de su período.
La incomodidad pélvica justo antes de su período y durante los primeros días de su período puede ser normal. También puede experimentar algo de sensibilidad sobre la ovulación .
Pero si tiene dolor pélvico en otras ocasiones durante su ciclo, eso puede indicar un problema.
Otra posible señal de que tus calambres no son normales es si experimentas dolor durante el sexo . Algunas causas de sexo doloroso también son responsables de calambres menstruales anormalmente malos.
Sus cólicos menstruales duran más de dos o tres días.
Es normal que el sangrado durante la menstruación dure entre dos y siete días. Sin embargo, no es normal tener calambres menstruales malos durante todo ese tiempo.
Dos o tres días de malestar menstrual se consideran normales.
Los calambres pueden comenzar el día o el día justo antes de que comience el sangrado, pero no deben continuar hasta el final de su período.
Ciertamente no deberían estar allí después de que termine su período.
Estás preocupado de que tus períodos no sean normales.
Si le preocupa que sus calambres menstruales no sean normales, entonces debe tomar esa preocupación en serio.
La preocupación no es una señal de que algo esté mal, pero podría sugerir que las cosas podrían estar equivocadas. Muchas personas temen hablar con sus médicos sobre síntomas que no pueden cuantificarse fácilmente.
Si tiene fiebre, su médico puede confirmarlo al tomar su temperatura.
Si siente dolor, su médico debe cumplir su palabra. Esto evita que mucha gente busque ayuda.
También, por desgracia, las quejas sobre el dolor (especialmente las provenientes de una mujer) a veces son descartadas por aquellos en la profesión médica.
Si trajiste tu dolor a un médico en el pasado, y lo descartaron como algo serio, puedes ser negligente para volver a mencionarlo.
Pero deberías mencionarlo nuevamente. Especialmente si estás preocupado por eso.
Algunas de las posibles causas de cólicos dolorosos, como la endometriosis, son enfermedades que tardan años en diagnosticarse adecuadamente. Sigue pidiendo ayuda hasta que alguien te escuche
Usted tiene otros síntomas preocupantes.
Tal vez no estés seguro si tus calambres son normales o no, pero también experimentas otros síntomas preocupantes (relacionados).
Otros síntomas preocupantes pueden incluir:
- Sangrado abundante
- Manchado entre ciclos
- Ciclos irregulares
- Dolor durante el sexo
- Dolor pélvico a veces al lado de su período
- Dificultad para quedar embarazada
- Calambres acompañados de náuseas o diarrea
En pocas palabras: si está preocupado, hable con su médico.
¿Qué podría estar mal? ¿Que pasa ahora?
Digamos que sus calambres son peores que el promedio. ¿Qué podría estar mal? Hay algunas posibilidades.
Los calambres menstruales realmente malos pueden ser causados por ...
- Endometriosis
- Fibromas
- Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
- Adherencias
- Quistes en los ovarios
- Estenosis cervical
- Dispositivos de control de la natalidad del DIU
Para evaluar lo que puede estar mal, es posible que tengas ...
- Análisis de sangre
- Un examen pélvico con prueba de infección de transmisión sexual (STD / STI)
- Un ultrasonido pélvico
- Laparoscopia exploratoria (en casos especialmente graves)
Es importante saber que la endometriosis solo se puede diagnosticar con laparoscopia exploratoria. No se puede descartar con ultrasonido o un examen pélvico. Sin embargo, la laparoscopía es un procedimiento quirúrgico invasivo, por lo que es posible que su médico no lo recomiende a menos que sus síntomas sean especialmente malos.
A veces sucede que ves a tu médico y te dicen que todo está bien. Si sus calambres no están interfiriendo con su vida diaria, esto puede ser tranquilizador y una respuesta aceptable.
Sin embargo, si sus calambres dificultan el trabajo y la vida, no acepte, "Está bien", como respuesta. Busca a otro doctor.
Advertencia: si los calambres severos se acompañan de fiebre, vómitos, mareos o sangrado vaginal inusual o secreción, llame a su médico de inmediato. Además, si el dolor es especialmente severo, llame a su médico de inmediato .
El dolor abdominal o pélvico intenso puede indicar algo más grave que su período, como un embarazo ectópico , síndrome de shock tóxico, EPI aguda o apendicitis.
> Fuentes:
> El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. Dismenorrea: Periodos dolorosos. PREGUNTAS FRECUENTES. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> Manual de Evidencia Clínica: Una publicación de BMJ Publishing Group. Dismenorrea. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> Matchar, Emily. ¿Debería pagarse 'licencia menstrual'? Publicado el 16 de mayo de 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin. Licencia de menstruación: el legislador ruso propone días pagos para las mujeres empleadas en el período. 31 de julio de 2013 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.