¿Cuál es la mejor manera de lidiar con los berrinches?

Estrategias útiles para reducir las crisis de su hijo

¿Se arroja su hijo al suelo, grita y patea los pies? No estas solo. Todos los niños echan berrinches de vez en cuando.

Si bien pueden ser vergonzosos y francamente frustrantes, los berrinches se pueden resolver con un poco de paciencia y persistencia por su parte. Estas estrategias de disciplina pueden ayudar a su hijo a ver que sin importar lo que le suceda, no será de ayuda darle un berrinche.

Razones para berrinches

Cuando su hijo muestre una fusión colosal, tómese un minuto para examinar la razón subyacente. Los niños tienen rabietas por dos razones principales: la incapacidad de controlar sus emociones o un intento de controlar la situación.

Cuando los niños se esfuerzan por controlar emocionalmente lo que les sucede, a menudo muestran su frustración a través de su comportamiento. Un niño que no está seguro de cómo lidiar con emociones incómodas como la ira, la tristeza y la desilusión, puede provocar un ataque. Gritar y patear es su forma de decir: "Ayúdenme, estoy fuera de control".

La otra razón principal por la que los niños tienen rabietas es porque quieren tomar el control de la situación. Su objetivo es salirse con la suya y esperar que los gritos te lleven a hacer lo que quieran.

Prevenir berrinches

Aunque no se pueden evitar todos los berrinches, algunos pasos proactivos pueden detener a muchos de ellos antes de que comiencen.

Mire cuándo es más probable que su hijo muestre rabietas.

¿Es cuando tiene hambre o está demasiado cansado? Si es así, planifique con anticipación y no programe tareas que le resulten difíciles a su hijo a menos que haya tenido una siesta y un refrigerio saludable .

A veces, los berrinches son el resultado de las expectativas inapropiadas de un niño. Por ejemplo, si su hijo compra un juguete cada vez que va a la tienda con la abuela, puede esperar que también le compre un juguete.

La enseñanza previa puede ser una excelente manera de ayudar a los niños a tener expectativas realistas. Antes de entrar en la tienda, explica lo que puede esperar que suceda. Diga algo como: "Vamos a comprar algunos comestibles y luego nos iremos. No estamos mirando los juguetes hoy y no estamos comprando ningún juguete ".

Establezca reglas antes de ingresar a situaciones nuevas. Explique qué quiere que haga su hijo al decir: "Camine a mi lado y guárdese las manos". Advierta a su hijo de las consecuencias si no sigue las reglas.

Muestre a su hijo maneras saludables de controlar sus sentimientos incómodos para que sepa qué hacer en lugar de tener una rabieta. Enseñarle a su hijo acerca de los sentimientos puede ayudarlo a aprender maneras socialmente apropiadas de lidiar con ellos. Puedes hacerlo diciéndole que diga: "Estoy enojado" o muéstrale cómo respirar profundo para calmarse.

No cedas para detener la berrinche del temperamento

Asegúrese de que los berrinches no sean efectivos para su hijo. Si lanza un ataque en la tienda porque quiere que le compres un juguete, no lo compres. Ceder podría facilitar las cosas a corto plazo porque detendrá el berrinche. A largo plazo, solo le reforzará a su hijo que los berrinches son una buena forma de obtener lo que quiere.

Recompense a los niños por manejar sus sentimientos adecuadamente

Proporcione consecuencias positivas cuando su hijo se comporta de manera adecuada. Felicítelo por manejar bien sus sentimientos y señalar un buen comportamiento. Diga algo como: "¡Johnny lo hiciste tan bien hoy en la tienda escuchando y siguiendo instrucciones!"

Recompense a su hijo por comportarse bien. Ofrezca una pegatina si logra pasar por la tienda sin llorar. Si no puede esperar hasta el final del viaje de compras, ofrezca pegatinas cada dos minutos durante el viaje si se está comportando. Estas estrategias de disciplina positiva requieren un poco más de esfuerzo por adelantado pero pueden evitar muchos problemas de conducta.

Proporcionar consecuencias negativas para los berrinches

Los berrinches necesitan consecuencias negativas para que su hijo aprenda a no tirarlos. Ignorar el comportamiento puede ser una gran estrategia para reducir los berrinches. Después de todo, no es muy divertido lanzar un ataque sin una audiencia.

Mira hacia otro lado, finge que no escuchas nada, y actúa como si no te molestara el berrinche de tu hijo. Aunque al principio los gritos pueden ser más fuertes, su hijo eventualmente aprenderá que lanzar una rabieta no llamará su atención.

A veces, también se justifica un tiempo de espera . Si los comportamientos de su hijo son demasiado perturbadores para que permanezca en una tienda, por ejemplo, llévelo al automóvil por un tiempo muerto. Luego continúe su viaje de compras cuando esté tranquilo.

Sepa que no está solo en esta experiencia y que la mayoría de los niños siguen un patrón. Un estudio observó 330 berrinches en un entorno clínico con madres y sus hijos. Descubrieron que la mayoría de los berrinches duran tres minutos. Además, es típico que una rabieta comience con un comportamiento agresivo y luego se disuelva en angustia. Después del estudio, la mayoría de los padres notaron que el comportamiento de sus hijos mejoró, pero cuando volvieron a tener una rabieta, siguió el patrón típico.

Una palabra de Verywell

Los berrinches son comunes y, a menudo, una parte normal de los niños que crecen mientras aprenden a manejar sus emociones. Usa algunas de estas técnicas para combatir los ataques y deberían ser menos frecuentes si eres consistente. El objetivo es enseñarle formas socialmente apropiadas para lidiar con sus grandes sentimientos. Al enseñarle formas más saludables de expresarse, le estás dando una lección para usar a lo largo de su vida.

> Fuente:

> Eisbach SS, et al. Características de los berrinches en niños en edad preescolar con comportamiento perturbador en un entorno clínico. Revista de Servicios de Enfermería Psicosocial y Salud Mental. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.