Una mirada a tu cuerpo, a tu bebé y más
Bienvenido a la semana 19 de tu embarazo. Su barriga se está agrandando lenta y constantemente para adaptarse a su bebé en desarrollo. Y todo ese crecimiento puede estar causando dolores de crecimiento esta semana.
Su Trimestre: Segundo trimestre
Semanas para llevar: 21
Tú esta semana
En este momento, su zona inferior del vientre y la ingle puede tener dolor, algo que es muy común durante el segundo trimestre.
No hay necesidad de entrar en pánico. Es probable que solo sea una señal de que sus ligamentos redondos, que se enroscan desde la parte superior del útero hacia cualquier lado de la pelvis, se están alargando y engrosando para adaptarse a su barriga en crecimiento. "Todos experimentan este dolor de manera diferente", dice Allison Hill, MD, un ginecólogo obstetra en práctica privada en Los Ángeles. "Algunos lo describen como una sensación de tirón en los costados y la ingle, y otros describen un dolor punzante".
Si bien el dolor de ligamentos redondos no le hace daño a usted ni a su bebé, es importante sintonizar con la intensidad y duración del dolor que siente y plantearle cualquier inquietud a su proveedor de atención médica. (Siga leyendo para saber qué puede indicar un problema).
Tu bebé esta semana
Siete es el número para recordar, ya que esa es la cantidad de onzas y pulgadas de su baby-to-be llegará al final de la semana. En este momento, sus pequeños brazos y piernas son finalmente proporcionales al resto del cuerpo.
Él o ella también estarán cubiertos con una capa blanca similar a la cera llamada vernix caseosa.
Está ahí para proteger la piel delicada y en desarrollo de su bebé de los efectos de secado y agrietamiento del líquido amniótico . De hecho, es una de las razones por las que los bebés tienen una piel suave después del nacimiento. Vernix también actúa como una lubricación para ayudar a su bebé a pasar por el canal de parto con más facilidad.
Otros acontecimientos emocionantes de esta semana:
Las áreas del cerebro de su bebé que son responsables de sus sentidos se están desarrollando rápidamente.
Si su bebé es una niña, ya hay alrededor de seis millones de óvulos en casa en sus ovarios.
El tejido adiposo del bebé continúa desarrollándose con un aumento de la grasa marrón, que proporciona calor después del nacimiento, esta semana.
Los dientes permanentes de su bebé están comenzando a crecer detrás de los ya formados, pero aún así descienden los brotes de los dientes de bebé.
En la oficina de su doctor
Si está preocupado por cualquier dolor punzante que pueda experimentar alrededor de la parte inferior del abdomen y / o el área pélvica, no dude en ponerse en contacto con su proveedor de atención médica. Como se señaló, el dolor del ligamento redondo es muy común. Sin embargo, no debes confundir ese dolor con algo más serio .
Por ejemplo, si un dolor agudo, cada vez más intenso, que no se resuelve en 30 a 60 minutos podría apuntar a preeclampsia o trabajo de parto prematuro . Y si esa sensación punzante está justo en su lado derecho, eso puede significar problemas de apéndice. Es especialmente importante contactar a su médico o partera si su dolor se acompaña de secreción sanguinolenta o inusual; fiebre; resfriado; náuseas o vómitos; dolor de espalda baja; o si se quema cuando usa el baño.
Lo más importante, escucha a tu cuerpo, pero mantén la calma.
Si bien estos u otros problemas podrían estar en marcha, a veces el embarazo es simplemente incómodo y no hay nada de qué preocuparse. Consulte a su médico rápidamente para averiguarlo.
Consideraciones Especiales
Si ya tuvo un parto espontáneo prematuro , su proveedor de atención médica puede sugerirle que comience a recibir inyecciones de progesterona (también llamadas 17P) entre la semana 16 y la semana 24 de su embarazo, hasta la semana 37 . La hormona progesterona actúa para prevenir las contracciones, lo que aumenta las posibilidades de dar a luz a su bebé a término.
Alternativamente, si está en riesgo de parto prematuro debido a un cuello uterino corto , se puede administrar progesterona vaginal.
En casa, usará un aplicador para insertar un supositorio o cápsula de progesterona vaginal en su vagina diariamente hasta alrededor de las 37 semanas.
Ninguna opción es recomendada para mujeres que llevan múltiples.
Próximas visitas de médicos
Su próxima visita prenatal es probable en solo una semana. Si tiene programada una ecografía de 20 semanas, sepa que esta cita será más prolongada que su última visita. También es posible que deba llegar con la vejiga llena para facilitar mejor las imágenes de calidad, por lo que debe verificarlo antes de llegar.
Además del ultrasonido , su proveedor de atención médica nuevamente verificará su peso. Sepa que a estas alturas, puede haber ganado alrededor de 8 a 10 libras, y eso es una gran noticia. Si bien es probable que haya ganado de 1 a 2 libras por semana, ahora puede esperar ganar alrededor de media libra por libra cada semana durante el resto de su embarazo.
Teniendo cuidado
Si bien no hay forma de prevenir el dolor del ligamento redondo, puede aliviar su malestar. Por ejemplo, si los movimientos repentinos provocan tu dolor, conscientemente muévete más despacio cuando estés cambiando de posición para que los ligamentos tengan la oportunidad de adaptarse. Los baños calientes también pueden ayudar a aliviar el dolor y relajarlo.
No se preocupe por los supuestos peligros de tomar un baño durante el embarazo ; es sobre todo un mito. Simplemente necesita mantener la temperatura del agua alrededor de 98.6 grados y evitar remojar si se ha roto el agua. (Sin embargo, se deben evitar las jacuzzis, las tinas calientes y las saunas, ya que pueden subir rápida y peligrosamente la temperatura de su cuerpo).
Para socios
Si bien es posible que su pareja ya sienta que el bebé se mueve, es muy probable que todavía no note patadas o meneos. Su bebé debe crecer un poco antes de que sus movimientos se sientan desde el exterior, algo que la mayoría de la gente no experimenta hasta al menos 28 semanas .
Lista de verificación de Verywell
Continúa tomando vitaminas prenatales .
Continúe bebiendo de ocho a 12 vasos de agua al día.
Agregue un baño nocturno a su rutina para ayudar con el dolor y el sueño.
Semana pasada: Semana 18
Próximamente: Semana 20
> Fuentes:
> Allison Hill, MD Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre de 2017.
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Semana del embarazo 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Tratamiento con progesterona para ayudar a prevenir el nacimiento prematuro. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Centro Nacional de Recursos de Salud para la Mujer. Healthywomen.org. Embarazo y crianza de los hijos Segundo trimestre del embarazo: 19 semanas de embarazo. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fundación Nemours. Kidshealth.org. Calendario de embarazo, semana 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html