Cómo evitar convertirse en un objetivo de intimidación
Cada escuela en el país experimenta algún nivel de intimidación dentro de sus cuatro paredes. Y aunque se está haciendo mucho para erradicar la intimidación y mejorar los climas escolares , la intimidación siempre existirá hasta cierto punto. Como resultado, cada estudiante necesita desarrollar habilidades que eviten que sea blanco de los matones . Estas son las ocho habilidades principales que los niños necesitan desarrollar para evitar abusadores escolares.
Parezca seguro
Los matones buscan a los niños que muestran inseguridad, miedo y baja autoestima. Cómo responden las víctimas, cómo se sostienen, si se paran o se desploman, incluso el tono de su voz puede indicar que un niño puede ser un blanco fácil. Además, enseñar a los niños a parecer seguros a veces es más fácil que enseñarles a decirle al acosador que se detenga o que tenga un regreso ingenioso. Algunos niños simplemente no tienen un hueso asertivo en su cuerpo y si tratan de hacerle frente al agresor verbalmente, puede fallar.
Hacer contacto visual
Enséñele a su hijo a hacer un contacto visual firme y envíe un mensaje no verbal que diga "noquearlo". Recuerde, el contacto visual comunica autoconfianza y autoestima. Y es más probable que los agresores retrocedan si un objetivo potencial los mira directamente a los ojos. Por lo general, los agresores buscan objetivos ansiosos , inseguros y con más probabilidades de mirar hacia abajo o evitar el contacto visual.
Enséñele a su hijo a no ser esa persona.
Deja ir a la víctima pensando
Cuando su hijo se aferra a un sentimiento de injusticia, comenzará a sentirse crónicamente como una víctima. Y, si su hijo se siente como una víctima, actuará como una víctima. Además, los niños que mantienen esta mentalidad comenzarán a ver el mundo como un lugar injusto e injusto.
Asegúrese de que su hijo sepa que ser víctima de acoso escolar no define quién es él como persona. Además, para evitar que las víctimas piensen, evite involucrarse emocionalmente en lo mal que se siente su hijo. Si bien es importante tener empatía y comprensión, debes evitar la conmiseración con él. En su lugar, ayúdelo a encontrar formas de salir de una situación dolorosa y superarla.
Ser asertivo
Asegúrese de que sus hijos sepan la diferencia entre el comportamiento agresivo y el comportamiento asertivo . Por ejemplo, las personas asertivas defienden sus derechos y se sienten cómodas defendiéndose a sí mismas u otras personas contra la injusticia. Usan una voz fuerte y segura para expresar su opinión de una manera respetuosa. Mientras tanto, una persona agresiva usa control, intimidación y gritos para salirse con la suya. Asegúrese de que sus hijos sepan que no solo es aceptable decirle a alguien que no o pedirles que paren, sino que se lo alienta.
Desarrollar autoestima
La autoestima es un componente central de la prevención del acoso escolar. Los niños con una autoestima saludable son más seguros y capaces. La autoestima también puede ayudar a prevenir la intimidación. Los matones a menudo buscan un objetivo fácil: alguien que reaccione a sus burlas y bromas. Como resultado, a menudo se mantienen alejados de los niños que se sienten cómodos con su propia piel.
Incluso si los niños con una autoestima saludable son el blanco de los agresores, les resulta más fácil lidiar con el acoso escolar .
Nurture Amistades
Los matones buscan a los niños que carecen de conexiones o que están aislados y los atacan. Mientras tanto, los niños que tienen amigos tienen menos probabilidades de ser intimidados que aquellos que están solos. Incluso un amigo importante en la escuela puede reducir en gran medida la probabilidad de que su hijo sea intimidado. E incluso si sus hijos siguen siendo blanco de agresiones, tener amigos les facilitará superar la intimidación si se produce. Los amigos pueden asegurarle a su hijo que las cosas que el acosador dice o hace, no definen quién es él.
Tenga cuidado con los puntos calientes de intimidación
Asegúrese de que sus hijos sepan que hay lugares de intimidación en la escuela donde es más probable que ocurra la intimidación. Estas áreas pueden incluir el vestuario, los baños, el comedor, el patio de juegos o el autobús escolar . Incluso un pasillo remoto con muy poca supervisión de un adulto puede ser un lugar privilegiado para la intimidación. Ayude a su hijo a identificar y pensar dónde podrían estar estos lugares. Luego, hagan una lluvia de ideas sobre cómo estas áreas podrían ser más seguras o evitarse juntas. Por ejemplo, anime a su hijo a viajar con un amigo o dos. Otra opción es sentarse cerca del frente del autobús escolar y permanecer en las áreas altamente visibles durante el recreo . Los matones tienden a atacar cuando saben que los adultos no están cerca. Entonces, la clave para evitar a un matón conocido es tratar de evitar estar en esa área a solas con él.
Ponga la responsabilidad de la intimidación donde pertenece
La mayoría de las veces, los niños tienden a culparse a sí mismos cuando son intimidados. Los falsos creen que hicieron algo para causarlo o que algo anda mal con ellos. Como resultado, las víctimas a menudo no le cuentan a nadie sobre el acoso y tratan de cambiar su apariencia o actuar para evitar el acoso. En cambio, enséñeles a los niños que la intimidación es una elección hecha por el acosador. Y, el matón es completamente responsable de sus acciones. Nadie lo hizo comportarse de esa manera, incluido su hijo.
Una palabra de Verywell
Recuerde, la primera línea de defensa contra la intimidación está siendo preparada. Por esta razón, trabaje con sus hijos no solo sobre cómo evitar los matones en la escuela, sino también sobre qué hacer si son atacados. Al hacerlo, no solo está ayudando a crear una barrera de protección, sino que también le está infundiendo la confianza que necesita para manejar la situación si surge.