Nutrición y dieta para niños pequeños a los 15 meses de edad
Ahora puede darle a su bebé leche de vaca entera homogeneizada, aunque si continúa amamantando a su niño al menos 2 o 3 veces al día, entonces probablemente ya no necesite leche de vaca.
Sin embargo, si pasas de la leche materna o la fórmula infantil a la leche, no uses 2%, leche baja en grasa o leche desnatada hasta que tu hijo tenga 2 años.
La dieta de su bebé comenzará a parecerse a la del resto de las familias, con 3 comidas y 2 refrigerios cada día. Debe limitar la leche y los productos lácteos a entre 16 y 24 onzas por día (en una taza o frasco) y en jugo hasta 4-6 onzas por día (se ofrece solo en una taza) y ofrecer una variedad de alimentos para fomentar buenos hábitos alimenticios más adelante.
Su hijo debería querer alimentarse solo con los dedos, una cuchara o un tenedor y debería poder beber de una taza. Los próximos meses serán tiempo de dejar de usar una botella y hacer la transición a una taza para sorber . Recuerde que el apetito de su bebé puede disminuir y volverse más exigente en los próximos años a medida que su tasa de crecimiento disminuye. Es probable que su bebé haya dejado de alimentar a la mitad de la noche a esta edad. De lo contrario, reduzca lentamente la cantidad que está poniendo en la botella cada noche y detenga gradualmente esta alimentación.
Para evitar tener que suplementar con fluoruro, use agua corriente fluorada .
Si solo usa agua embotellada o filtrada, su hijo puede necesitar suplementos de flúor (consulte con el fabricante los niveles de flúor de su agua).
Las prácticas de alimentación que se deben evitar consisten en dar grandes cantidades de postres dulces, refrescos, bebidas con sabor a frutas, cereales recubiertos de azúcar, papas fritas o dulces, ya que tienen poco valor nutricional.
También evite dar alimentos con los que su hijo pueda ahogarse, como zanahorias crudas, maní, uvas enteras, carnes duras, palomitas de maíz, goma de mascar o caramelos duros.
Para obtener más información sobre la nutrición de su niño:
Crecimiento y desarrollo infantil
Puedes esperar que combine sílabas, decir mamá / papá, caminar bien solo, golpear objetos juntos, disfrutar leyendo interactivamente y señalar imágenes. También es probable que pueda decir de 3 a 6 palabras, comprender órdenes simples y comenzar a usar una cuchara o un tenedor.
En los próximos meses, puede esperar que camine hacia atrás, suba los escalones con la mano, corra, patee una pelota, diga de 10 a 25 palabras, nombre 3 partes del cuerpo, pase las páginas de un libro, quite las prendas y apila dos bloques juntos.
Este es también un momento en que su hijo comenzará a explorar y tratará de descubrir cómo funcionan las cosas y disfrutará el tiempo de juego. Es importante dar muchos elogios y muchas oportunidades de exploración. Si usa un chupón, es un buen momento para comenzar a restringir su uso (o abandonarlo por completo) solo cuando su bebé esté en su cuna, de modo que su interés en él disminuya.
La mayoría de los niños pequeños toman dos siestas durante el día a esta edad (la duración de las siestas suele ser muy variable entre niños diferentes, pero las siestas suelen ser de 1-1 hora y media cada una).
A los dieciocho meses, muchos niños pequeños solo están tomando una larga siesta.
La mayoría de los niños pequeños pueden dormir la mayor parte de la noche (al menos 11 horas). De lo contrario, verifique que su bebé tenga una buena rutina a la hora de acostarse y haya desarrollado las asociaciones de sueño adecuadas. Puede comenzar a despertarse nuevamente en momentos de estrés, enfermedad o después de aprender una nueva tarea (como caminar).
18 consejos de seguridad para su bebé de 15 meses de edad
Los accidentes son la principal causa de muerte entre los niños. La mayoría de estas muertes podrían prevenirse fácilmente, por lo que es muy importante tener en cuenta la seguridad de su hijo en todo momento. Aquí hay algunos consejos para mantener a su niño seguro:
- De acuerdo con las últimas pautas para el asiento del automóvil , debe usar un asiento para automóvil orientado hacia atrás o convertible, y colóquelo en el asiento trasero hasta que su bebé tenga dos años o supere los límites de peso o altura orientados hacia atrás, y nunca coloque su bebé en el asiento delantero de un automóvil con una bolsa de aire del lado del pasajero.
- Asegúrese de que su cuna sea segura: no tenga más de 2 3/8 pulgadas entre las barras; el colchón debe ser firme y ajustarse cómodamente en la cuna; colocarlo lejos de ventanas y corrientes de aire; evite colocar mantas mullidas, animales de peluche o almohadas en la cuna, ya que pueden causar asfixia.
- Asegúrese de que no se haya retirado el equipo usado o que se haya usado con la mano, como los asientos del automóvil , los cochecitos y las cunas, etc., por motivos de seguridad. Llame al fabricante o a la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor para obtener una lista actualizada de los productos retirados del mercado.
- Para prevenir la asfixia, nunca deje objetos pequeños o bolsas de plástico al alcance de su bebé.
- Use un arnés correctamente cuando esté sentado en una silla alta.
- Evite exponer a su hijo a mucho sol (use protector solar).
- Back To Sleep : acueste a su bebé boca arriba (posiciones alternas) para reducir el riesgo de SMSL y nunca lo deje solo en una cama de agua, bolsa de frijoles o una manta suave que le cubra la cara y le provoque asfixia.
- Prevenga las caídas al no dejar a su bebé solo en una cama o mesa para cambiar pañales.
- Instale detectores de humo y monóxido de carbono y use ropa de dormir ignífuga.
- Si tiene un arma en la casa, guárdela y las balas en un lugar cerrado aparte.
- Practique la seguridad en el agua: Enséñele a su hijo a nadar, no permita que juegue agua (lago, piscina, océano, etc.) sin la supervisión de un adulto (incluso si es un buen nadador), use siempre un salvavidas o chaleco salvavidas cuando esté en un bote, y proteja a los niños de la piscina colocándola en una valla con una puerta autobloqueante con cierre automático.
- Tenga cuidado con ciertas razas de perros (Rottweilers, pit bulls, Shepards alemanes) que representan más del cincuenta por ciento de las mordeduras de perros mortales y supervise de cerca a los niños cuando estén en presencia de animales.
- Limpie sus dientes con un cepillo de dientes suave con solo una mancha de pasta de dientes con flúor (para prevenir la fluorosis) hasta que aprenda a escupir la pasta de dientes.
- Prueba de la casa para niños: Ajuste la temperatura de su calentador de agua a 120 grados F, use puertas en las escaleras, cubiertas en enchufes eléctricos y pestillos en los gabinetes.
- Mantenga los productos de limpieza, productos químicos y medicinas completamente fuera de su alcance y siempre guárdelos en su contenedor original. Conozca el número del Centro de Control de Envenenamientos (1800-222-1222).
- No lleve líquidos calientes o alimentos cerca de su hijo y no permita que su hijo esté cerca de estufas, calentadores u otros electrodomésticos calientes (especialmente rizadores), y cuando cocine, use los quemadores posteriores y gire las manijas hacia adentro.
- Para evitar que se ahogue, vacíe toda el agua de bañeras y cubos, mantenga cerrada la puerta del baño y nunca deje a su hijo solo cerca de ningún recipiente de agua.
- Mantenga una lista de números de emergencia cerca del teléfono y bloquee las habitaciones que no sean a prueba de niños .
Problemas comunes de los niños pequeños
- Estreñimiento: se define como el paso de heces duras, parecidas a pellets, que causan dolor o sangrado (el gruñido o el esfuerzo son normales). El tratamiento inicial es darle jugo extra de agua, manzana o ciruela, aumentando la cantidad de fibra en la dieta de su niño y disminuyendo los alimentos con estreñimiento.
- Nariz congestionada / Estornudos: muy común y generalmente causada por irritación causada por aire seco, humo o polvo. Intenta eliminar irritantes comunes. Puede intentar usar un humidificador o gotas para la nariz con agua salada.
- Erupciones del pañal : muy comunes y generalmente desaparecen en 3-4 días con una crema para la dermatitis del pañal . Si no se está aclarando o es de color rojo brillante y está rodeado de puntos rojos, es posible que su bebé tenga una infección por hongos y necesite una crema antifúngica para ayudar a aclararlo. Las erupciones de pañal se pueden prevenir con frecuentes cambios de pañal , aumentando la exposición al aire manteniendo el pañal apagado tanto como sea posible y usando un jabón suave solo después de las deposiciones (enjuagar con agua tibia otras veces).
- Infecciones respiratorias superiores: estas son muy comunes e incluyen síntomas de secreción o secreción nasal y tos y generalmente son causadas por virus del resfriado. El mejor tratamiento es usar gotas nasales de agua salada y un succionador de bulbo para mantener la nariz despejada. Llame a su pediatra si su hijo tiene fiebre alta, dificultad para respirar o no mejora en 7-10 días.
- Vómitos: generalmente acompaña a la diarrea como parte de una infección viral. Si su hijo comienza a vomitar, es mejor interrumpirlo durante una hora o más y luego comenzar a administrarle pequeñas cantidades de Pedialyte (1 cucharadita) cada cinco o diez minutos. Una vez que su hijo pueda tolerar beber estas pequeñas cantidades, puede aumentar el Pedialyte a aproximadamente una cucharada cada cinco o diez minutos y luego cantidades más grandes según lo tolera y luego volver a su fórmula habitual. Evite dar solo Pedialyte por más de 12 horas. Llame a su pediatra si tiene sangre en el vómito, si es verde oscuro o si muestra signos de deshidratación (lo que incluye no orinar en 6-8 horas, sequedad de boca y pérdida de peso).
- Diarrea: un problema común y a menudo es causado por una infección viral. Llame a su pediatra si la diarrea tiene sangre o pus, si no mejora en 1 a 2 semanas o si observa signos de deshidratación (lo que incluye no orinar en 6-8 horas, sequedad de boca y pérdida de peso). Debe continuar con su dieta regular, pero puede darle 1-2 onzas de Pedialyte cada vez que tenga diarrea de gran tamaño para evitar la deshidratación.
Llevar a su hijo a su pediatra
Hará visitas frecuentes a su pediatra durante los primeros años de la vida de su hijo para que su crecimiento y desarrollo puedan ser monitoreados de cerca. Recuerde anotar cualquier pregunta que pueda tener para su médico antes de la visita para que no la olvide.
En el chequeo de quince meses, puede esperar:
- Un examen del crecimiento y desarrollo de su niño pequeño.
- Una revisión de los horarios de alimentación y sueño.
- Medición de su altura, peso y circunferencia de la cabeza.
- Asesoramiento para prevención de lesiones, salud dental y una dieta adecuada.
- Inmunizaciones: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatitis A (si no se dieron en el chequeo de doce meses).
El próximo chequeo con su pediatra será cuando su bebé tenga dieciocho meses.
> Fuente:
> Los artículos de Your Your At At ... están adaptados del boletín Your Child y de una serie de artículos de keepkidshealthy.com y se usan con el permiso de Keep Kids Healthy, LLC.