Los primeros días de la alimentación de alimentos para bebés

Consejos para comenzar sólidos

¡Comenzar a tu bebé con comida sólida es emocionante! Las cucharitas, las bocas de labios rosados ​​cubiertos de comida para bebés y las risas de un bebé al que le encantan los plátanos triturados son entrañables para cualquier adulto con la mitad de un corazón. Sin embargo, antes de apresurarse a comenzar a alimentar a su bebé con alimentos para bebés, siga estos consejos para asegurar una experiencia positiva para usted y su bebé.

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Hable primero con su pediatra
Mezcla de imágenes / Jon Feingersh / Imágenes de la marca X / Getty Images

Cuando se trata de comenzar sólidos, parece como si casi todos tuvieran una opinión diferente sobre el tema. Comience a los 4 meses. Comience a los 6 meses ( recomendado por la Academia Estadounidense de Pediatría ). Comience con frutas . Comience con verduras. Comience con cereal infantil . Omita el cereal.

Todo el tema puede ser muy confuso. Antes de cambiar sus botellas y paños para eructar por frascos y baberos, charle con su pediatra de confianza. Ella debe aclarar su opinión sobre lo siguiente:

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Alimentar a los alimentos para bebés es más fácil con el equipo adecuado

Imagina este primer desastre alimenticio. Tu bebé inquieto está posado en tu regazo mientras intentas que acepte una gran cuchara con un alimento desconocido en su pequeña boca que no coopera.

Evite este escenario siguiendo estas pautas:

También recomendaría comprar un gran babero. Mi favorito: tommee tippee explora bibs.

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Deje que su bebé juegue con su comida

A través de los años, las palabras "¡No juegues con tu comida!" Se han hecho eco en muchos comedores. Aunque ciertamente es una regla apropiada para los niños mayores, no es así para los bebés acostumbrarse a los sólidos. Ni siquiera pienses en tratar de meter una cuchara llena de comida nueva en la boca sin antes darle tiempo a experimentar lo que es.

Coloque un poco en su bandeja y permítale jugar con su comida. Esto lo hará acostumbrarse al olor, textura y sabor. Y no se preocupe: como todo lo demás que le entra a su bebé, eventualmente encontrará su camino hacia su boca.

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Comience la comida cuando su bebé esté feliz y ligeramente hambriento

¿Alguna vez te diste cuenta cuando tienes demasiada hambre o cansancio, te sientes poco cooperativo y gruñón? ¿O cuando estás lleno, la comida no tiene ningún atractivo? Puedes esperar lo mismo de tu bebé. Programe la alimentación para que su bebé esté feliz, alerta y en el nivel justo de hambre, no demasiado hambriento ni demasiado lleno. Es posible que desee comenzar la comida con solo una pequeña cantidad de fórmula infantil o leche materna para despertar su apetito, y luego pasar al plato principal.

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Sigue presentando alimentos rechazados

Entonces, sin éxito, intentó darle a su bebé una comida de boniatos mezclados. El resultado fue una boca cerrada o una boca que te arrojó naranja pegajosa. No asuma que solo porque su bebé rechazó esta comida es una pérdida de tiempo (y batata). Pruébalo otra vez. Parte de los sólidos iniciales es simplemente acostumbrar a su bebé a diferentes texturas y sabores. En muchos casos, a los bebés se les debe ofrecer un nuevo alimento varias veces antes de probarlo.

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Tenga en cuenta las alergias alimentarias

Un aspecto bastante serio de las primeras alimentaciones son las alergias alimentarias . Las reacciones alérgicas graves, como urticaria, dificultad para respirar e hinchazón, pueden tener efecto en cuestión de minutos o unas pocas horas después de la ingestión. Las reacciones menos graves pueden tardar varios días en aparecer y pueden incluir eccema, diarrea o estreñimiento. Debido a que las reacciones pueden retrasarse, es importante esperar de 2 a 4 días antes de introducir otro alimento nuevo. Mantener un diario simple de sus alimentaciones puede ayudar a descubrir un patrón si surgen problemas. Además, si está haciendo su propia comida para bebés, asegúrese de saber qué buscar con la intoxicación por nitratos .

Aunque una vez se recomendó que ciertos alimentos se demoraran aún más por temor a desarrollar alergias, ese ya no es el caso.

Más

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Esté atento a las señales de alimentación

Desea que su bebé aprenda a autorregular su alimentación. Cuando los bebés están sobrealimentados, les enseña a ignorar las señales de sus cuerpos, lo que puede afectar su peso y su salud. Su bebé no puede hablar y decir: "¡Ya es suficiente con los guisantes en puré!". Por lo tanto, es esencial para la salud de su hijo que note que su manera sutil de comunicarse ha sido suficiente. Es probable que sea hora de terminar la alimentación si el bebé gira la cabeza, cierra la boca, se pone inquieto o tira la comida. Esta es su manera de hacerte saber que el espectáculo ha terminado.