Las mujeres han estado usando hierbas para estimular y aumentar la producción de leche materna durante miles de años. Uno de estos remedios naturales es el cardo de leche. Pero, ¿qué es el cardo de leche? ¿Realmente ayuda a las madres que amamantan a producir más leche materna y es seguro? Esto es lo que necesita saber sobre esta hierba legendaria.
¿Qué es el cardo de leche?
El cardo mariano ( Silybum marianum ) es una planta alta y púrpura con espinas espinosas.
Originario de la región mediterránea, el cardo mariano tiene una larga historia de uso en medicina y curación. Durante siglos, esta planta se ha utilizado para tratar problemas de salud del hígado y la vesícula biliar. También es un galactagogo bien conocido que las madres que amamantan toman para ayudar a aumentar su suministro de leche materna.
Cardo de leche y lactancia materna
El cardo de leche se ha relacionado con la lactancia durante mucho tiempo. También conocida como el Cardo de Santa María y el cardo de Nuestra Señora, esta hierba es una planta de leyenda. Las historias de hace mucho tiempo sugieren que las hojas de la planta de cardo lechoso tenían venas blancas que corrían a través de ellas cuando la leche del pecho de María, la Virgen Madre, salpicó la planta. Para algunos, estas venas blancas simbolizan la leche materna, y se cree que cuando una madre que amamanta utiliza esta hierba, aumentará su suministro de leche materna .
Cardo de leche y suministro de leche materna
Más allá de las leyendas, el cardo de leche ha sido utilizado con resultados positivos por madres lactantes en India y Europa por generaciones.
Y, aunque no hay evidencia científica verdadera de que el cardo lechoso pueda ayudar a una madre lactante a producir más leche materna, se ha demostrado que aumenta la producción de leche en las vacas lecheras. También se cree que los estrógenos vegetales que se encuentran en el cardo lechoso podrían ser una de las razones por las que algunas mujeres informan que producen más leche materna cuando toman esta hierba.
Cómo las mujeres que amamantan pueden usar el cardo de leche para producir más leche materna
Té de cardo de leche : Puedes hacer un té de las semillas de la planta de cardo de leche y beberlo dos o tres veces al día. Simplemente coloque una cucharadita de semillas de cardo triturado, triturado o picado en 8 onzas (240 ml) de agua hirviendo. Déjalo reposar o empinando de 10 a 20 minutos, y luego disfruta.
Suplementos de cardo de leche : Los suplementos de cardo de leche vienen en cápsulas, geles suaves, polvo y extracto líquido. Está disponible en línea y en tiendas de alimentos saludables o vitaminas. Si elige usar un suplemento a base de hierbas, asegúrese de comprarlo de una fuente acreditada y siga todas las instrucciones para ese producto a base de hierbas en particular. También debe hablar con su médico o un especialista en lactancia para obtener la información de dosificación correcta.
Cardo de leche como alimento : Una vez que quites las espinas, puedes comer cada parte de la planta de cardo lechoso. Las semillas pueden tostarse o usarse para hacer té, las hojas se pueden comer crudas o cocidas, y los brotes pueden disfrutarse de forma similar a las alcachofas pequeñas.
Tés de lactancia y suplementos de lactancia: El cardo de leche es un ingrediente común que se encuentra en algunos de los tés de enfermería ya preparados o suplementos de lactancia que están disponibles comercialmente.
A menudo se combina con otras hierbas para amamantar como fenogreco , hinojo , ruda de cabra , raíz de malvavisco y verbena.
Beneficios de la salud
- La silimarina, un ingrediente que se encuentra en el cardo mariano, puede ayudar al cuerpo a reconstruir y reparar las células del hígado.
- El cardo de leche se usa para desintoxicar y limpiar el hígado.
- Esta hierba puede ayudar a prevenir el daño al hígado si se administra justo después de que se hayan ingerido ciertos tipos de venenos en el cuerpo.
- Se cree que es útil para las personas que tienen ictericia, cirrosis o hepatitis, ya que puede disminuir la hinchazón del hígado.
- El cardo mariano puede ser útil para reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
- Se toma para reducir los niveles altos de colesterol.
- Se cree que tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de cuello uterino.
- Cuando los pacientes con cáncer usan cardo mariano durante los tratamientos contra el cáncer, puede proteger al hígado y los riñones de algunos de los efectos negativos de la quimioterapia.
Advertencias y efectos secundarios
- Siempre consulte a su médico, a un especialista en lactancia oa un especialista en hierbas antes de tomar cualquier hierba especialmente si está embarazada o amamantando. Muchas hierbas son como medicinas y pueden ser dañinas si no las toma según las indicaciones. Las hierbas también pueden interferir con otros medicamentos que pueda estar tomando.
- El cardo mariano no debe confundirse con el cardo bendito, que es una planta completamente diferente.
- Las reacciones alérgicas al cardo mariano son raras. Sin embargo, si sufre de alergias a la ambrosía, las margaritas, las caléndulas o los crisantemos, no debe usar cardo mariano. Es un miembro de la misma familia de plantas.
- El cardo mariano generalmente se considera una hierba segura. Los efectos secundarios más comunes son leves y relacionados con el estómago. Cuando se toma en cantidades excesivas, es posible que se produzcan deposiciones sueltas, malestar estomacal, náuseas y vómitos.
- El cardo de leche se ha usado para limpiar el hígado y desintoxicar el cuerpo. Durante el proceso de limpieza, las toxinas del interior de su cuerpo se liberan en el torrente sanguíneo para que puedan eliminarse. Cuando estas toxinas están en su sangre, pueden ingresar su leche materna y transmitirse a su bebé. Si tiene toxinas almacenadas en su hígado por el consumo excesivo de cigarrillos , el alcohol o el uso de drogas, no debe usar cardo mariano mientras está amamantando.
- No tome cardo mariano si usa el medicamento anticonvulsivo Dilantin (phenytoin).
- El cardo mariano puede interferir con las píldoras anticonceptivas haciéndolas menos efectivas. También puede causar problemas si está tomando medicamentos antipsicóticos, ansiolíticos, ciertos medicamentos contra el cáncer o anticoagulantes. Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando antes de usar cardo mariano.
Otras formas de aumentar su suministro
El cardo de leche y otras hierbas para amamantar tienden a ayudar a algunas mujeres a aumentar el suministro de leche . Sin embargo, estos tratamientos no funcionan para todos. Otras medidas que puede tomar para estimular su cuerpo y ayudar a aumentar el suministro de leche materna incluyen amamantar con más frecuencia , amamantar durante un período de tiempo más largo en cada alimentación y usar un extractor de leche después o entre las lactancias .
Cuándo buscar ayuda
Si cree que su suministro de leche materna es bajo y los tratamientos naturales y de hierbas no parecen estar ayudando, es hora de pedir ayuda. Consulte a su médico o a un asesor de lactancia. Mientras más rápido pueda descubrir por qué no está produciendo suficiente leche materna , más rápido podrá solucionar el problema y volver al buen camino para la lactancia materna.
> Fuentes:
> Comité de protocolo de la Academia de Lactancia Materna. Protocolo clínico n.º 9 de ABM: uso de galactogogos para iniciar o aumentar la tasa de secreción de leche materna (Primera revisión, enero de 2011). Lactancia materna. 2011 1 de febrero; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Cardo de leche. Centro médico de la Universidad de Maryland. 2014.
> Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Cardo de leche. Institutos Nacionales de Salud. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Efectos de la silimarina, un hepatoprotector natural, en vacas lecheras periparturientas. Revista de Lechería. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Seguridad y eficacia de los galactagogos: sustancias que inducen, mantienen y aumentan la producción de leche materna. Revista de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas. 2010; 13 (2). 162-174.