Los papás no siempre se dan cuenta de cuán importante es su rol en lo que respecta a la lactancia materna y el cuidado del recién nacido. Incluso pueden sentirse un poco excluidos ya que su madre es la única que puede amamantar al bebé. Pero los papás tienen un efecto profundo en la lactancia materna y el bienestar tanto de su pareja como de su hijo.
El apoyo amoroso de una pareja es uno de los factores más importantes en la decisión de una mujer de amamantar.
La investigación muestra que cuando una madre tiene el apoyo y el aliento de su pareja, es más probable que tenga éxito amamantando y amamantando por un período más prolongado. Tener soporte hace que sea más fácil aguantar incluso cuando está exhausta. Además, el apoyo es invaluable para superar los problemas de lactancia difíciles o dolorosos en caso de que surjan.
Mientras más tiempo amamanta a su bebé, mayores serán los beneficios de salud para él y para su esposa. Por lo tanto, al convertirse en un socio en la lactancia materna, está invirtiendo en la salud a largo plazo de su familia. Estas son algunas formas en que puede alentar la lactancia y el cuidado de su pareja y su bebé.
Cómo participar en la lactancia materna
Como pareja, puede pensar que no hay mucho que pueda hacer para participar en la lactancia. Pero hay muchas maneras en que puedes unirte y echar una mano. Estas son algunas de las cosas que puede hacer para ser parte de la experiencia:
- Esté preparado: prepárese para amamantar leyendo sobre esto y aprendiendo todo lo que pueda. Descubra cómo la lactancia beneficia a su bebé , a su esposa y a su familia. Regístrese para una clase de amamantamiento con su pareja, compre algunos libros o pídalos prestados de su biblioteca local, vaya en línea para encontrar toda la información que pueda, e ir al médico con su pareja. Cuanto más aprenda y sepa sobre la lactancia materna , más podrá ayudar a su pareja.
- Sea comprensivo: únase a su esposa en la decisión de amamantar. Dígale que cree en la lactancia y que quiere ayudarla a hacer lo mejor para su hijo. Tenga en cuenta que la lactancia materna es una experiencia de aprendizaje, especialmente para las madres primerizas. En los días en que la lactancia es dura, algún estímulo suave de parte suya puede significar todo para su pareja. Tenerla a su lado puede darle la confianza que necesita para comenzar bien la lactancia materna y continuar amamantando incluso cuando las cosas son difíciles.
- Esté disponible: si puede, tome vacaciones del trabajo una vez que nazca su bebé. Mientras está en el hospital, puede ver a las enfermeras y hacer preguntas. Luego, cuando llegues a casa, ayuda a tu esposa y pasa tiempo con ella mientras se adapta para ser una nueva madre con nuevas responsabilidades.
- Sea útil: ayude a su esposa con las tareas domésticas, la cocina y los niños mayores. Ella puede estar cansada y abrumada por todo lo que tiene que hacer. Además, aún se recuperará del nacimiento, especialmente si tuvo una cesárea . Anímala a tomar una siesta para recuperar el descanso. También puede mantener los números de teléfono del médico, un especialista en lactancia y el grupo local de lactancia disponible en caso de que necesite ayuda o si encuentra algunos de los problemas comunes de la lactancia .
- Sea cuidadoso y reflexivo: Traiga al bebé con su esposa cuando sea el momento de amamantarlo. Coge la almohada de enfermería y ayuda a que ambos se sienten cómodos . Coloque un vaso de agua y un bocadillo al lado de su compañero y pregúntele si puede hacer algo más. Cuando se sienta cómoda y relajada, ayudará a que su leche disminuya . Si se queda para hacer compañía a su esposa, puede tener una conversación agradable con ella mientras ayuda a mantener al bebé despierto para la alimentación .
- Sea un socio cariñoso: dígale a su esposa que la ama. Dale mucho afecto y atención. Y, sé paciente si ella no parece interesada en ser íntima por un tiempo. Dale el tiempo que necesita para sanar y acostumbrarse a sus nuevas responsabilidades.
Cómo vincularse con su bebé amamantado
A veces los padres se preocupan porque se sentirán excluidos si su pareja decide amamantar. Pero cuidar a un bebé implica mucho más que solo alimentarlo. Hay muchas otras formas de cuidar y vincularse con su hijo. Al pasar tiempo con su nuevo bebé, puede disfrutar conociéndolo mientras le da a su esposa la oportunidad de descansar. Y, cuanto más tiempo dediques a tu hijo, más seguro estarás en tus habilidades como padre. Estas son algunas maneras en que los padres pueden vincularse con un bebé amamantado.
- Sostener: levante a su hijo y hable con ella mientras está despierta y alerta. A la hora de acostarse o de la siesta, puedes balancearla suavemente hasta que ella se duerma. Cuando ella está durmiendo, puedes simplemente sentar y sostenerla en tus brazos.
- Contacto piel a piel: el contacto directo piel a piel (cuidado canguro) promueve una conexión profunda. Cuando coloca al recién nacido sobre su pecho desnudo y se acurruca mientras su piel se toca, estimula la liberación de la hormona oxitocina . La oxitocina es responsable del amor y la unión. Ayuda a forjar una relación cercana entre usted y su hijo.
- Proporcionar cuidado infantil diario: antes, durante y después de la lactancia, habrá muchos pañales para cambiar . Entre cambiar de seno o después de alimentarlo, puede tratar de erradicar al bebé . También puede estar a cargo de la hora del baño, que puede ser agradable y relajante para los dos.
- Divertirse un poco: es bueno para usted y su hijo pasar tiempo jugando juntos. Cuando su hijo es recién nacido o bebé, puede ponerse en el piso por un momento boca abajo , sacudir un sonajero, probar peek-a-boo, cantar una canción o hacer caras y ruidos divertidos. A medida que su bebé crezca, el tiempo de juego será aún más emocionante.
- Salir de la casa: coloque a su bebé en un cabestrillo, portabebés o carriola y salga a caminar. El aire fresco y el movimiento son relajantes, especialmente si el bebé está inquieto .
Estas son solo algunas de las formas en que puede involucrarse con el cuidado de su bebé. A medida que su bebé crezca, habrá mucho más que podrá hacer.
Alimentando a su bebé amamantado
En algún momento, también podrá alimentar a su hijo. Dependiendo de su situación familiar, pueden pasar algunas semanas después del nacimiento de su hijo o después de cuatro a seis meses de amamantamiento exclusivo. La recomendación es esperar de cuatro a seis semanas hasta que el suministro de leche materna esté bien establecido y el bebé esté amamantando bien. Pero, depende de usted y su pareja decidir qué funciona mejor para su familia:
- Su esposa puede decidir que no desea amamantar exclusivamente, por lo que puede extraer leche materna para darle al bebé en un biberón o usar fórmula infantil para alimentarlo .
- Después de algunas semanas, su pareja puede tener que volver a trabajar o pasar tiempo lejos del bebé en alguna ocasión. Puede comenzar a alimentar con biberón en ese momento.
- Si usted y su esposa deciden que amamantará exclusivamente durante los primeros cuatro a seis meses, entonces podrá presentar sus primeros alimentos sólidos cuando esté listo.
Puede parecer que te están dejando de alimentar al principio, pero es solo por un corto tiempo y el tiempo pasa rápido. Antes de que te des cuenta, tu hijo comerá todo tipo de cosas que puedas ayudar a preparar y servir.
Cómo la lactancia materna es beneficiosa para usted
Es posible que ya conozca las muchas formas en que los niños e incluso las madres se benefician de la lactancia materna. Pero, ¿sabías que hay formas en que la lactancia puede ser beneficiosa para ti también? Estas son las ventajas de la lactancia para los papás que quizás no haya pensado:
- La lactancia materna le ahorra dinero. Si su pareja decide amamantar, no tiene que gastar miles de dólares en fórmula infantil, biberones, pezones y forros para biberones.
- Salir requiere menos esfuerzo. Hay menos para empacar y llevar cuando se va de la casa con su familia. Los bebés amamantados no necesitan tantos suministros de alimentación como los bebés alimentados con biberón. Además, no tendrá que preocuparse por encontrar un lugar para calentar una botella mientras está fuera de casa. La leche materna siempre está disponible y a la temperatura perfecta.
- La alimentación nocturna es muy sencilla. No tendrá que preparar biberones a la mitad de la noche, y no habrá ninguno de esos viajes nocturnos a la tienda porque no tiene fórmula infantil. Puede que ni siquiera tengas que levantarte del todo.
- Los cambios de pañales no son tan malos. Dado que las deposiciones de un bebé alimentado con leche materna generalmente no son tan ofensivas como las de un bebé alimentado con leche de fórmula, es posible que ni siquiera te importe cambiar los desordenados.
- La lactancia exclusiva puede ser una forma natural de control de la natalidad. Si su pareja amamanta a toda hora , no suplementa con fórmula infantil , y su período aún no ha regresado , las posibilidades de otro embarazo durante los primeros seis meses después del parto son muy bajas.
- La lactancia materna es una opción saludable para su familia. Puede sentirse bien al saber que su bebé está recibiendo una variedad de beneficios de salud y desarrollo a partir de la lactancia. La lactancia también beneficia a la madre de su hijo. Estos beneficios de salud duran incluso después de que la lactancia materna ha finalizado. Por lo tanto, en última instancia, tendrá una familia más saludable y menores costos generales de atención médica a lo largo de los años.
Cuando la lactancia no se está resolviendo
Hay una diferencia entre animar y presionar a alguien para que haga algo que realmente no quiere hacer. A veces, la lactancia materna no se siente bien, o simplemente no funciona. Cuando su pareja tiene dificultades y está pensando en rendirse, está bien animarla a que le dé otra oportunidad o tomar un descanso y volver a intentarlo más tarde. Puede estar exhausta y necesita descansar, o puede sentir dolor y necesitar ayuda con el pestillo o posición del bebé .
Sin embargo, puede ser que no se sienta de la forma en que pensó que iba a amamantar. Ella puede haber estado de acuerdo con esto para complacerte a ti y a los demás, y puede sentirse incómoda y no querer continuar. Ser comprensivo significa que tratarás de comprender y estar a su lado para lo que ella elija.
Una palabra de Verywell
La lactancia materna es buena para su bebé y su pareja, y su papel en la lactancia materna es mucho más importante de lo que podría pensar. Recuerde, cuidar a su hijo implica mucho más que simplemente alimentarlo. Al tomar parte activa en la lactancia y en la atención diaria de su hijo, le está demostrando apoyo a su esposa y la está alentando a que tenga éxito amamantando y amamantando por más tiempo . También podrá dedicar más tiempo a vincularse con su bebé, construir su propia relación especial con ella y ganar más confianza en su papel como padre.
Mantenerse involucrado, trabajar en equipo y mantener abiertas las líneas de comunicación no solo ayudará a usted y a su esposa a disfrutar la experiencia de dar la bienvenida a un nuevo niño en su vida, sino que también lo ayudará a crecer como pareja y como familia.
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